淋浴及盆浴的瘦身秘笈

資深媽媽傳授產后瘦身秘籍

導讀：生完孩子，我的身材什么時候能恢復？那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎？如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多，惦記著趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產后制定了“減肥計劃”。 其實肥胖不...

明星產后瘦身秘笈大公開(組圖)

美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！小s小...

小S的產后瘦身秘方

小s生完寶寶不久后就恢復了魔鬼身材，她是怎么做到的呢? 小s的產后瘦身秘方 前兩周不吃水果：親朋好友送的補品，她一律不吃。產后前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分，所以盡可能不吃水果。 收...

明星媽媽產后瘦身秘笈

1 產下許俏妞的小s，算是演藝圈中，產后迅速恢復好身材的翹楚。她在廣告中大聲宣告：我的s又回來了！再加上主持金曲獎時的曼妙身材，讓所有人都驚訝，快來看看她迅速瘦身的秘訣在哪里。 專業營養師： 產...

湯加麗塑身秘訣

湯加麗親身示范塑身秘訣 曾獲省運會體操金牌的湯加麗出生于安徽合肥，畢業于北京舞蹈學院，現效力東方歌舞團。湯加麗的國內首部個人人體藝術寫真集《湯加麗人體藝術寫真》因為大膽挑戰“全☆禁☆裸尺度”而轟動各界...

新媽媽瘦身秘籍

導讀：產后的6個月是媽咪減重的黃金期，這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，減重的效果會較好。 產后6個月內是減重的黃金時期。六甲村針對媽咪產后的生理狀況與體型變化，為您規劃之產后最...

孕期功能內衣塑身秘訣及注意事項

懷孕是多數女性的必經階段，產后的身材走樣更是眾多女性最擔心的問題，如何才能令身材曲線在生育前后不受影響呢?只要你懂得產前、產后的身形保養及塑身秘訣，生育后也可輕松恢復至孕前的玲瓏身形。 秘訣1 ...

四大產後瘦身秘笈塑魔鬼身材

產後減肥是一個漫長的過程，很多缺少經驗的產後媽媽因為急於恢復產前的苗條身材，而不顧專家醫生的建議，採用一些過度的減肥手段。不僅不利於產婦減肥，而且對身體會造成很大傷害。那麼，什麼樣的減肥方法才是科...

明星媽咪產後塑身秘訣

最近，伊莉莎白赫莉與兒子的照片榮登美國名牌時裝雜誌《Harper's Bazaar》的封面，她那苗條的身段羨煞旁人。伊莉莎白赫莉透露其減肥秘訣是食譜很講究，基本上是糙米、蒸魚和燕麥餅乾。 林青霞...

小S的產後瘦身秘方大公開

生完寶寶後，新媽們考慮最多的問題可能就是如何恢復身材了。在這一點上，小S可以說是所有新媽的典範了，看看她產後都吃些什麼吧！ 小S生完寶寶不久後就恢復了魔鬼身材，她是怎麼做到的呢? 前兩周不吃水...

章子怡自爆產後瘦身秘笈 產後瑜伽真能減肥嗎？

產後如何減肥，不僅僅是辣媽女明星們的焦點話題，更是咱們這些愛美如命的新媽所想尋找的第一個答案。 看著一個又一個的勵志減肥方法，屢試屢敗導致根本不相信所謂的減肥秘訣。直至去年看到章子怡生下女兒僅2個月...

新媽媽產後瘦身秘笈

成為新媽媽，增長的體重無疑成為其心病，如何控制飲食，讓體重恢復到最佳狀態呢？其實只要吃得對，吃得飽，遵守下面的秘笈，就一定能成功！每天最好吃3兩主食不吃主食固然可消耗身體脂肪，但會產生過多代謝廢物，...

偷師泰勒瘦身秘笈 變身性☆禁☆感街拍女王

12月13日，泰勒-斯威夫特(Taylor Swift)剛剛度過她的25歲生日，作為歐美當代的一顆新星，她的一舉一動都備受矚目，而她每次出現在眾人眼前時都那麼讓人驚豔，超有品味的服飾搭配加上完美的...

達人獨家瘦身秘笈 12周練出苗條身材

英國一位名為麗莎-歐達利(Lisa O'Daly)的女士在12周內成功實現減肥目標。近日，麗莎-歐達利介紹了自己的減肥塑身秘笈，這種新型的減肥套餐立刻收到了廣泛關注。 麗莎-歐達利在過去的十年中...

我的產後瘦身秘笈

作者：嘉鴻媽媽 一、堅持母乳餵養 堅持母乳餵養，這個選擇其實不算個選擇，因為沒有進行選和擇，我認為這是送給孩子最貼心的愛，也是最簡單最昂貴的禮物．當初沒有考慮過母乳餵養會影響身材之類的問題，就...

佟麗婭產後100天現身 自曝產後瘦身秘密

昨天，佟麗婭陳思誠為兒子朵朵舉辦百日宴，一家三口也首度亮相。網友的目光除了聚集在可愛的小朵朵身上，媽媽佟麗婭更是讓人驚掉下巴：“怎麼這麼瘦！”80多斤，你不是在開玩笑嗎？5月8日，陳思誠佟麗婭兒子朵...

媽媽產後塑身秘訣

林青霞以全方位科學飲食恢復矯健苗條 林青霞產後為了恢復自己矯健苗條的身材，開始其塑身行動： 1、早餐吃一根香蕉，晚餐後堅決不吃任何東西。 2、每當想吃巧克力或霜淇淋的時候，就以喝水來代替。 3、用...

暖身養顏瘦身秘方，調養秋冬好氣色

長假過後，深秋也伴隨而來，吃喝暖身成必不可少的生活調劑。那麼，在一個長假過後，該怎麼吃呢？既要是暖身佳品，還要可以瘦身美顏。本文為大家推薦深秋暖身養顏瘦身秘方，調養秋冬好氣色。TOP.5香瓜奶湯：燃...

哺乳——新媽媽的瘦身秘方

據營養科專家介紹，孕婦在生產前體內會積存約36000卡熱量，以供哺乳時期使用，這些熱量相當於一個中等身材女性20天的熱量所需。所以孕婦產後若不哺乳，就得靠外援——運動來消耗掉熱量，自然十分吃力。並...