關於瘦身蔬菜沙拉的話題第3頁

產后生吃蔬菜可加快瘦身

蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...

孕婦吃蔬菜不吃蔬菜產后生理多吃蔬菜寶寶吃蔬菜

2011-03-05

養生蔬菜食譜，輕鬆瘦身

瘦身蔬菜鍋對於減肥的人士來說，將多種去脂減肥的食材一起放入鍋中，熱乎乎、香噴噴，很享“瘦”!像一些日常材料都比較容易找到，且都有很好的美容效果。例如白菜、生菜、玉米、芋頭、金針菇、榨菜香菇等。想炮...

2017-02-15

產後生吃下列幾種蔬菜可以瘦身

維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。如果你想最大限度獲得蔬菜中的營養，不妨生吃蔬菜，專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身! 1、黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所...

2017-02-16

減肥食譜：瘦身沙拉

用料雞蛋水果合桃生菜橄欖油鹽胡椒粉【減肥食譜--瘦身沙拉】的做法所有喜愛食物放入一大碗加入橄欖油或沙拉醬拌勻，最後灑上胡椒粉即可！

2017-02-16

產後瘦身養顏妙方蔬菜汁

胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，...

2017-02-17

蔬菜優酪乳沙拉

原料：甜南瓜--1大匙，番茄--1個，優酪乳--2大匙制法: （1）將南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出並搗碎。（2）將番茄去皮及瓤，切成小塊。（3）將搗碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入優酪乳。

2013-05-07

各類蔬菜做成的希臘沙拉為寶寶提供營養

特色各種新鮮多彩的蔬菜再加上乳酪和橄欖，營養豐富均衡。用料黃瓜 1根番茄1個 120g 黃椒、紅椒各1個紫洋蔥 1個口蘑 3個 feta奶酪 1/3...

2017-02-20

兒童菜譜蔬菜類：土豆沙拉

用料土豆各類蔬菜米醋鹽蛋黃醬蛋黃芥末胡椒粉鹽米醋沙拉油極品土豆沙拉的做法以下是名店大廚的做法：準備一鍋水，加鹽，然後把土豆放進去煮。極品土豆沙拉的做法步驟1 然後趁熱...

2016-09-09

孕期補鈣瘦身食譜：義大利乳酪沙拉

這款沙拉酸甜又美味，能補鈣瘦身又能開胃，是准媽媽們首選的菜譜。義大利乳酪沙拉食譜原料：乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番...

2012-02-20

讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十將蔬菜做成健康沙拉

不要再做單調的炒青菜，而是蔬菜中拌入生薑、醬油、米醋、料酒和芝麻油，製成蔬菜沙拉，換下口味，寶寶也許會喜歡。當然小寶寶就不要加這個調味品了。

2015-01-20

生吃六種蔬菜可迅速達到瘦身效果

“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！ 1.黃瓜...

2008-10-10

日本瘦身沙拉PK賽，消脂瘦身爆顏值！

太陽色早晨，一起郊遊吧！五月是一個踏春郊遊的好季節，既不會因為溫度太高而發熱，也不會因為冷風呼呼而顫抖。在這個時候約上三五好友帶上繽紛美味的減肥沙拉在草地上玩樂，既讓身心愉悅又消耗了脂肪，是不是想想...

2015-05-29

六種有助瘦身的減肥蔬菜推薦

選擇飲食減肥適宜食用新鮮的蔬菜，尤其是一些能夠有助瘦身的減肥蔬菜，那麼有哪些是可以幫助減肥的呢？下面為大家推薦6種富含維生素的減肥蔬菜。減肥蔬菜一：芹菜芹菜是高纖維蔬菜，並且還含有豐富的維生素B2、...

2015-05-25

八款美味減肥蔬菜湯，辣媽瘦身不能錯過

皮蛋黃瓜湯材料：皮蛋兩隻、黃瓜一條、沙拉油、豬油、食鹽、水做法：皮蛋剝殼後切瓣，一隻切8瓣。黃瓜去皮後切成薄片鍋燒熱後22.倒入沙拉油和少許豬油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要過火。皮蛋煎...

2015-06-11

產後瘦身養顏妙方蔬菜汁你可不能錯過

產後瘦身養顏妙方蔬菜汁胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁...

2017-03-07

產後瘦身：不要忘記養顏妙方蔬菜汁

產後瘦身養顏妙方蔬菜汁胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁...

2017-03-07

產後新媽媽恢復生吃蔬菜可極速瘦身

蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身！ 1、...

2017-03-10

咖喱蔬菜湯可促進新媽媽代謝減肥瘦身

1、有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。 2、速食蔬菜湯：在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。 3、速成蔬菜面：以半...