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產后纖體 抓緊修復的黃金期
減肥纖體永遠是女人喜歡談論的時尚話題，然而，產后媽媽在身體機能及情緒上都有自己的特點，產后何時纖體、如何纖體就很有講究了。專家建議，產后3個月至半年是最好的修身時間，而具有醫學背景的針灸則是產后...
2011-03-15 -
教你如何把握產后減肥黃金期
順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，且...
2011-03-05 -
產后一個月瘦身黃金期
懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產后居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產后體重的控制的重要性，可能不下于把孩子健健康康地生下來。 每天兩千大卡 瘦身沒煩...
2011-03-08 -
產后六個月是減肥黃金期
臺安醫院婦產科同時也是婦女減重門診的負責醫師周輝政表示，生產后的第一天或是第二天，媽咪就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的媽咪，大約是第二或第三天下床走動較佳。他表示，走路可以幫助血液...
2011-03-12 -
產后塑身黃金期的四個關鍵問題
下面4個小秘方可以幫助新媽媽在短短30天內迅速恢復身材，甚至比以前更輕盈，能以全新姿態回歸職場！當然，懷孕時體重增加不要過多，產后瘦身才更容易。 只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前...
2011-03-03 -
產后纖體 抓緊修復黃金期
減肥纖體永遠是女人喜歡談論的時尚話題，而經過2007、2008兩年的生育高峰，今年涌現了許多新晉媽媽，纖體瘦身更時尚話題中的焦點。然而，產后媽媽在身體機能及情緒上都有自己的特點，產后何時纖體、如何...
2011-03-02 -
把握寶寶自己吃飯的黃金期
孩子飲食的不良習慣形成有很多原因，但很大程度上是因為父母沒有科學地喂養孩子。如有些孩子1歲多就能自己拿匙熟練地吃飯了，而有些孩子快上幼兒園了，還都不會自己吃飯!而這個責任不在孩子而在于父母。所以，...
2011-03-15 -
寶寶長高黃金期 多吃這七種食物
其實，不用擔心，遺傳雖然決定了孩子身高的大致方向，但是後天環境對孩子身高的影響也不容小覷。現在又正值春季長高的黃金期，父母更應該懂得為孩子的身高創造一個天時地利人和的成長環境。 那麼，怎麼讓孩...
2017-02-11 -
孩子長高的三個黃金期 別再一而再 再而三的錯過了
與其說說“一白遮三醜”，還不如說“一高美萬分”。在社會進步的今天，人們注重的除了物質生活之外，精神上的支柱顯得更為重要。尤其是在找物件的時候，除了要看家境，要看學歷之外，高顏值也是不可缺少的一個重要...
2017-02-11 -
寶寶學步也有黃金期 寶寶學步最佳時機須知
家長們走到一起，總喜歡討論各自的寶寶，你家寶寶能走路了嗎？你家寶寶幾歲開始走路的？寶寶學步也有黃金期，家長一定要把握好黃金期，幫助孩子順利學步。 寶寶學步的最佳時機 寶寶出生10個月以後，...
2017-02-11 -
抓住產後黃金期減肥 做個健康漂亮辣媽
每個媽媽在產後都會懊惱自己的身材，想減肥又害怕影響身體健康，所以就任由身材的隨意發展，越拖越胖。 其實產後減肥是有一定規律的，下面就來總結一下產後健康減肥的時間和方法。 最佳減肥時間： 1、首先月...
2017-02-12 -
抓住三大黃金期不再擔心孩子身高
研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8釐米，因此，建議兒童每天戶外運動。 基礎階段――學齡前期 學齡前期(4～6歲)是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。6歲...
2017-02-12 -
胎教黃金期 你錯過了嗎
胎教，已經越來越被現代人所重視和使用，越來越多的准媽媽准爸爸都在用胎教這種方式和腹中的寶寶做最初的溝通與交流。但是，您知道嗎？胎教也有3個最佳黃金期，在這3個最佳黃金期內，准爸准媽如果好好利用腹中胎...
2017-02-14 -
找到受孕的黃金期 寶寶很快到來
一、找出排卵期，在排卵期內間隔同房很顯然，排卵期越來越備受女性們的關注，因為排卵期通常也被稱之為懷孕期和危險期。也就是說，在這段時間內是非常容易受孕的。排卵期一般是這麼計算的：在女性下次月經來之前的...
2017-02-15 -
別錯過孩子矯正牙齒的黃金期
牙齒排列不整齊、個別牙錯位、扭轉突出、上下咬合關係不正常、兜齒、左右兒童部大小不均……等等，以上這些現象在醫學上稱為錯合畸形。錯合畸形是一種常見病，它對全身及局部組織的兒童都有較大的影響。對於影響機...
2017-02-15 -
產後恢復身材也需黃金期
我們在一生中有三次機會可以調整自己的體型，那就是初潮期、產後、更年期。而最重要的就是產後這個階段。 第二次生命帶給我們的，除了身體結構上的重新構建，更有心理上的再認識。特別是在身體結構上，我們的皮膚...
2017-02-15 -
孩子偏頭眯眼常跌倒小心是弱視 治療把握黃金期
臺北慈濟醫院眼科鄭涵之醫師指出，弱視又稱“懶惰眼” (Lazy eye)，主要是因大腦的視覺功能發育不健全。若眼球組織無病變，但單眼或兩眼視力無法以眼鏡矯正到0.8以上者，即稱為弱視。 偏頭眯眼常...
2017-02-15 -
產後瘦身黃金期
生完小孩後除了體重會增加，腰、腹、臀部肌肉也會變得鬆弛，想恢復原本優美的形體是每個產後媽媽的心願。因此，要及早進行健身鍛煉，使相關的肌群儘快恢復彈性，並恢復體型的健美。那麼，產後瘦身黃金期是什麼時候...
2017-02-15 -
產後瘦身黃金期要管住嘴
俗話說：“管住嘴，邁開腿。”只有兩樣管好了才能見到效果，飲食與運動兩個管道的生活調整，是科學減肥的必備條件。 產後不能強制節食 產後6個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節...
2017-02-15 -
產後六個月是減肥黃金期
生完孩子或哺乳結束後，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部鬆弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急於恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 產後...
2017-02-15
