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產后頭幾天的食物選擇
產婦分娩后頭幾天的飲食保健頗為重要,它不僅有利于生☆禁☆殖☆禁☆器官和身體的盡快復原,而且還可及時補充分娩時消耗和促使乳汁的分泌。這里列舉一些食物供選擇。 小米粥:小米每100克中含膳食纖維1.6克,含鐵5...
2011-03-13 -
躲開天涼發胖的陷阱
小心啊，秋高氣爽的天氣背后隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪我沒有提醒你哦。 陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的...
2011-03-15 -
10種有助排鉛的食物
蝦皮——每500克蝦皮的含鈣量高達250 克，而鈣有助于鉛的排泄。 牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。 豆制品——含有大量的質地優良的蛋白質成分...
2011-09-24 -
富含維生素C的食物排行榜
含維生素A最多的食物，排名第一的是動物肝臟，排名第二的是胡蘿卜，底下依次是黃油、鱔魚、牛奶、韭菜、橘子等。富含維生素C的食物排行榜 含維生素B最多的食物，排名第一的是小麥胚芽，排名第二的是含麩皮的...
2011-10-09 -
坐月子必須忌口的食物
坐月子要忌口的食物 1、生冷食物 生冷不僅是說食物的溫度不要太涼，還要注意食物本身性質。比如：香蕉可以預防便秘，所以產婦要吃。但香蕉是寒涼食物，月子期間盡量不吃。類似的還有：瓜類的蔬菜、西瓜、梨等等...
2011-02-27 -
月子里宜吃的食物
1 q: 長春張女士：為滿足月子里的營養補充，新媽媽到底適宜吃哪些食物？ a: 為了恢復體力和準備授乳、育兒，應盡量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1...
2011-03-05 -
呵護美女全身的食物
你知道你的大腦、心臟、肺、頭發等需要吃什么食物？現提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食秘方。 護腦：餅干 經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 護眼：紅薯 紅...
2011-03-17 -
十種能排毒養顏的食物
1 中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明日”。 黃瓜 黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代...
2011-03-12 -
影響寶寶春季長高的食物黑名單
不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。 ● 各種碳酸飲料 有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，...
2011-09-15 -
妊娠期不能吃的食物有哪些
妊娠期不能吃的食物有哪些是一些準媽媽常關注的話題之一，那么生育健康網整理了妊娠期不能吃的食物的資料，來告訴您妊娠期不能吃的東西，以下要介紹的內容系妊娠期有什么不能吃的食物?希望對您有幫助，請閱讀...
2012-03-08 -
懷孕時不能吃的食物有哪些
懷孕時不能吃的食物有哪些是很多準媽媽常在意的話題之一，那么生育健康網整理了懷孕時不能吃的食物的資料，來告訴您懷孕時不能吃什么食物?下面介紹的內容系懷孕時不能吃哪些食物?希望對您有幫助，請閱讀參考...
2012-03-21 -
孕期感冒的食物療法
孕期感冒的食物療法是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期感冒的食物療法”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦是最害怕感冒的人群之一，感冒...
2011-03-17 -
孕婦不發胖的秘密絕招
孕婦不發胖的秘密絕招是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦不發胖的秘密絕招”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 一般而言在理想體重下懷孕的...
2011-03-14 -
懷孕后不發胖的秘密
懷孕后不發胖的秘密是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕后不發胖的秘密”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 一般而言在理想體重下懷孕的健康婦...
2011-03-07 -
冬季有哪些適合進補的食物
主持人：冬季有沒有適合進補的食品？ 楊虹：冬季天氣比較干燥，進補一些溫補的食物，網上說的冬蟲夏草，這比較好的，吃一些煲湯，豬手還有鴨子、魚，這些煲湯，湯里面可以放一些香菇，既增加了湯的味道，又...
2012-03-12 -
容易造成流產的食物有哪些？
容易造成流產的食物有哪些？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“容易造成流產的食物有哪些？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 1、螃蟹：它味道...
2011-03-04 -
對孕婦有害的食物有哪些呢
懷孕了，無論是準爸還是準媽都應在孕婦飲食方面上注意了，您是否知道對孕婦和胎兒有害的食物有哪些嗎?您想了解下哪些食物是對孕婦和胎兒有害的嗎?那就請您花點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，讓您在孕婦...
2012-06-17 -
孕期的食物禁忌學問大
忌食杏子及杏仁： 熱點推薦： 文章排行榜： 孕一月：精王子與卵公主相愛 孕2月胎兒打實基礎 孕育健康聰慧孩子七“要” 小寶貝 疫苗接種初體驗(圖) 孕四月：模樣初長成 明星靚媽咪年齡...
2012-05-29 -
兒童不宜多吃的食物 你們都瞭解嗎
速食麵 對於工作比較忙的人，速食麵就是自己的生活好伴侶，速食麵製作簡單，味道還特別香。其實不僅僅大人們喜歡吃速食麵，寶寶們也是喜歡吃速食麵的。我們從營養的角度分析，速食麵中的營養成分非常少，還...
2017-02-11 -
兒童不宜多吃的食物 哪些食物不利寶寶健康
果凍 在兒童飲食中，果凍一直是寶寶的最愛。果凍爽口容易食用，果凍的外形也是非常吸引人的，很多孩子都喜歡吃果凍。然而果凍顏色多姿多彩，關鍵在於其加入了很多香料以及色素，兒童食用這些物質之後，就容...
2017-02-11
