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煲湯食譜:火腿冬瓜湯
原料:冬瓜1塊、火腿1塊、薑1塊、蝦皮1小把。 做法: 1、 冬瓜洗淨切片,火腿切丁,薑切絲; 2、 鍋燒熱,放少許油,待油燒熱,放入薑絲爆香; 3、 放入火腿丁,翻炒幾下; 4、 放入冬瓜片,繼...
2014-11-03 -
冬瓜珍肝湯
用料: 新鮮雞雜二副,豬肝八十克,冬瓜四百八十克,薑三片,清水八碗,花生油三湯匙調味料: 酒、生抽各半湯匙,粟粉、花生油各一茶匙做法: (1) 雞腸剪開洗淨,用鹽搓過再洗淨,反復幾次以消毒和除臭,切...
2012-06-27 -
冬瓜鯽魚湯
【原料】:鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 【製作】: 1.認真清洗鯽魚,將蔥薑改刀、冬瓜切小片;2.魚下冷水鍋,大火燒開,加蔥薑,後改小火慢燉;3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜,並調味,稍煮...
2012-06-13 -
健脾利濕的雞仁冬瓜湯
冬季月子食譜:2款美味食療湯 媽媽生完寶寶後身體虛弱,同時還氣血兩虧,正是需要大力進補的時候。另外,寶寶吃的母乳,也是媽媽的營養精華,所以,產後媽媽需要吃很多有營養的食物,比如肉、蛋、魚、豆類和...
2009-11-23 -
哺乳期美味湯:瘦肉冬瓜湯
【配方】瘦豬肉75克,冬瓜150克,香菜1棵,薑蔥少許,雞湯750克,精 鹽、味精、麻油、紹酒各適量。 【做法】將冬瓜洗淨去籽和皮切成大片,蔥洗淨切寸段,薑洗淨切片,香 菜洗淨切段。將 瘦肉洗淨切...
2008-06-10 -
黑魚冬瓜湯/鵪鶉粥-坐月子 食譜
黑魚冬瓜湯 [材料]黑魚1條,冬瓜500克,精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、薑片、素油各適量。 [作法] ①將冬瓜洗淨後切片;黑魚去鱗、鰓及內臟,洗淨後切段,下油鍋稍煎,加清水適量。 ②加入冬瓜片...
2008-06-10 -
開胃食譜:香菇冬瓜湯
主料: 冬瓜400克 香菇(鮮)100克 調料: 豬油(煉製)50克 鹽4克 味精2克 雞油2克 大蔥10克 製作方法: 1. 冬瓜去皮,去瓤洗淨,切成0.5釐米寬,1.7釐米厚的塊,香菇用溫...
2015-01-16 -
冬瓜球肉丸子
原料:冬瓜50克、絞肉20克,香菇1朵 調料:食鹽、生抽、薑末、香油少許 製作方法: 1、 冬瓜削皮後,用小勺字挖成一個一個冬瓜球。 2、 香菇洗淨,且隨後與絞肉一起加入鹽、姜末攪拌成肉餡,搓成小...
2015-01-16 -
海米毛豆燒冬瓜
原料:冬瓜400克,海米50克,毛豆仁100克。 調味料:黃酒10克,鹽、雞精、油各少許。 製作方法: 1、海米用黃酒泡軟,冬瓜去皮切片備用。 2、熱鍋裡放油,油熱後下毛豆仁煸炒,待炒至變綠後下冬瓜...
2015-01-16 -
十二個月寶寶食譜:香菇冬瓜湯
十二個月寶寶食譜:香菇冬瓜湯 主料:冬瓜400克、香菇(鮮)100克 調料:豬油(煉製)50克、鹽4克、味精2克、雞油2克、大蔥10克 製作方法: 1、冬瓜去皮,去瓤洗淨,切成0.5釐...
2014-01-10 -
冬瓜湯
冬瓜性寒,味甘,清熱滲濕,清痰排膿,利水消腫,有較好的減肥清身效用。冬瓜籽偏於利濕,冬瓜去皮利水,故用冬瓜邊皮帶籽,以求增加減肥效果。陳皮理氣健脾燥濕。蔥、姜通陽化飲利水。幾品合用,有助於減肥輕身,...
2014-11-20 -
孕期利水消腫食譜 海米冬瓜湯
孕期利水消腫食譜 海米冬瓜湯 原料:冬瓜200克、海米15克、芝麻油3克、花生油5克、薑5克、蔥5克、鹽1克。 做法: 1、先把冬瓜去皮、切片;蔥薑洗淨後切蔥末、薑絲; 2、海米先要洗...
2015-10-13 -
孕婦腎盂腎炎食譜:海帶燒冬瓜
孕婦腎盂腎炎食譜:海帶燒冬瓜 海帶燒冬瓜 冬瓜400克,海帶(水發)100克,精鹽、味精、鮮湯、植物油各適量。 1、冬瓜去皮、瓤,洗淨,切成片;海帶洗淨,切菱形片。 2、鍋上火放油燒熱,...
2010-01-28 -
冬瓜和西瓜可食療妊娠水腫
孕婦由於下腔靜脈受壓,血液回流受阻,在妊娠後期,足踝部常常出現體位性浮腫,經過休息後消失。如果休息後浮腫仍不消失,或浮腫較重又無其他異常時,稱為妊娠水腫。可用下列方法治療: 一、 冬瓜富含碳水...
2010-02-03 -
治療孕婦水腫食譜:排骨煲冬瓜
治療孕婦水腫食譜:排骨煲冬瓜(本品含有豐富的蛋白質、鈣、維生素C和鉀、鋅、硒等微量元素,是理想的孕期食品;由於冬瓜含鈉量低,又有利尿作用,有水腫的孕婦更宜常食。) 原料:豬排骨250克,冬瓜1...
2010-02-01 -
2歲寶寶食譜 瑤柱冬瓜的做法
2歲寶寶食譜:瑤柱冬瓜 原料:瑤柱、冬瓜、青紅椒、勾芡。 製作方法: 1、瑤柱先用水泡發2小時。 2、泡好後加薑,蔥,高湯精蒸15分鐘備用。 3、冬瓜切成梅花塊,中間用勺子挖出個洞。 ...
2014-03-19 -
2歲寶寶食譜 冬瓜火腿片湯的做法
2歲寶寶食譜:冬瓜火腿片湯 適用寶寶:2歲起 材料:冬瓜60克,火腿30克,香菇10克,花生油、高湯各適量,蔥末和薑末1小匙,鹽、香菜末各少許 做法: 1、冬瓜去皮去子,切塊;香菇洗淨...
2014-03-19 -
冬瓜是女性保持體型的理想瓜菜
冬瓜是女性保持體型的理想瓜菜,因為冬瓜內不含脂肪和糖,含鈉量很低,是身體肥胖、形體臃腫之人的佐餐佳餚,經常食用可收到明顯的減肥效果。正如《食療本草》裡說:“欲得身體輕健者,則可長食之。”晉代名醫葛...
2017-02-21 -
產後調理食譜:冬瓜燜鴨
冬瓜燜鴨具有養胃滋陰,利水消腫之功效。冬瓜味甘淡,性微寒。含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素,清熱解毒、利水消痰。鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多。適用於營養不良,產後病後體虛、盜汗、婦女...
2017-02-23 -
妊娠期水腫喝火腿冬瓜湯
火腿冬瓜湯 [原料] 冬瓜1000克,火腿肉50克,植物油 50克,精鹽3克,蔥花5克. [做法] 1、火腿肉先煮熟或者蒸籠蒸熟,待涼後再切成薄片。 2、冬瓜削去皮,去瓤,切成小塊...
2017-02-23
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5回答
坐月子能喝帶皮冬瓜煲老鴨嗎?