-
未媽咪要學會做的椒油拌海帶
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。椒油拌海帶是孕前的一款好食譜。 椒油拌海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 300克 調料： 辣椒油 20克 鹽...
2017-02-23 -
綠豆芽拌海帶－做法簡單營養豐富的食譜
綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 綠豆芽拌海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 200克 綠...
2017-02-23 -
八個月寶寶的輔食食譜之海帶粥
海帶粥過敏體質的寶寶慎用原料：海帶15克，粳米100克，豬肉50克，鹽適量。制法： 1、將海帶用清水浸泡，然後取出，切成絲狀；豬肉洗淨，切成絲狀；粳米淘洗乾淨，待用。2、在鍋內加入清水，倒入海帶絲、...
2017-02-23 -
海帶對於優生優育的好處
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，海帶不僅是孕婦最理想的補碘食物，還是促進寶寶大腦發育的好食...
2011-05-19 -
嬰兒可以吃海帶嗎
海帶是生活中很平常的一道菜品，，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。營養價值很好，而且也很容易做成一道美味的菜。那麼，嬰兒可以吃海帶嗎？寶寶現在一歲了，現在是主食加奶粉了。每天吃飯基本上跟我們一樣，...
2017-02-23 -
寶寶添加輔食海帶炒肉的做法
2-3歲寶寶食譜：海帶炒肉絲。海帶富含碘、鈣，能促進骨骼、牙齒生長，還富含鐵，可預防缺鐵性貧血。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：水發海帶200克，五花肉50克，蔥2克，薑5克。 調料：醬油...
2017-02-23 -
寶寶缺碘吃點海帶補補吧
海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B，、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。 每100克幹海帶中含蛋白質8.2克，脂肪0.1克，碳水化合物...
2017-02-23 -
利於分娩的食譜：海帶燉雞
海帶燉雞 材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 做法 1. 將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 2. 鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火燒沸，...
2010-04-14 -
海帶冬瓜湯的製作
淡菜海帶冬瓜湯的製作材料： 主料：淡菜25克,水發海帶50克,冬瓜150克,紹酒10克,精鹽,味精,蔥結,薑片,豆油各適量。 淡菜海帶冬瓜湯的特色： 此菜湯汁乳白，口味清香，含有豐富的蛋白質...
2011-07-27 -
糖醋海帶－孕前簡單美味營養食譜
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。糖醋海帶是孕前的一款好食譜。 糖醋海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 500克 調料： 花生油 30克 白砂糖 10...
2017-02-23 -
美味海帶－孕前不可缺少的食譜
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。美味海帶是孕前的一款好食譜。 美味海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 200克 調料： 醬油 10克 鹽 5克 白砂...
2017-02-23 -
海帶如何巧做更美味
海帶，俗稱昆布，也叫江白菜。成熟後葉寬20-30釐米，高達2-4米，狀扁長如帶，故名海帶，體滑，褐色。海帶是營養價值很高的大眾化海產品。肉體厚，質脆嫩，熟後糯軟。適合烹製熗、拌菜。幹品每百克含蛋白...
2017-02-23 -
孕婦能吃海帶嗎
海帶是一種非常有名的長壽菜，因為能量比較的低而且營養又恨豐富，所以一直受到很多人的喜愛，包括在遙遠的古代，海帶更是受到朝廷當官者的鍾愛。海帶中的褐藻膠能夠起到潤化腸道的作用，幫助人們排泄還有防止便秘...
2014-09-25 -
孕婦吃海帶補碘要注意什麼
碘是人類不可缺少的營養素之一，是甲狀腺製造甲狀腺素的原料。它能促進蛋白質生物合成，促進胎兒的生長發育。孕婦缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白癡。即使後天補碘，其智力也終生難以得到改善。 ...
2010-12-11 -
做法簡單但營養豐富的一道菜--脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 脆爆海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 150克 調料： 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2...
2017-02-28 -
做法簡單營養豐富的一道菜--海帶絲拌白菜
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。 海帶絲拌白菜－孕前食譜 主料： 白菜 500克 海帶（鮮） 150克 調料：...
2017-02-28 -
1歲嬰兒健康輔食食譜之海帶拌腐竹
海帶拌腐竹適合年1歲以上的寶寶原料：腐竹200克，海帶200克，豬肉100克，胡蘿蔔25克，黃瓜40克，麻油15克，醬油、醋、鹽、味精、芝麻醬、蔥適量。製作： 1、腐竹用水浸泡，切段。然後放入沸水中...
2017-03-01 -
排骨海帶湯
適宜年齡 產後 主料 排骨1500g番茄200g幹海帶20g 輔料 油一勺鹽一勺小蔥一小把薑一塊大蒜一顆 製作步驟 1. 將軟骨條切成小塊。 2. 拍一大塊薑備用。 3. 將排骨洗淨放入壓力鍋內膽，...
2016-05-30 -
吃多了速食，身體缺少礦物質和維生素，多食用脆爽海帶蘸醬
海帶素來被稱為海洋中的蔬菜，是礦物質的寶庫。用海帶做的海帶蘸醬，是很容易做的健康食品。如果少蘸點醬，減少鹽分的攝取量，效果就會更令人滿意啦！ 海帶蘸醬 食材 生海帶100克。 ...
2016-08-17 -
橘味海帶絲－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13
