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多吃蘿卜
蘿卜的營養價值很高。它含有構成腦細胞和骨髓細胞的磷質。每500克蘿卜中含磷質140克，含生長骨 骼和牙齒的鈣質305毫克，含糖為35克。蘿卜還含有多種維生素和礦物質。蘿卜不僅有營養價值，還具有 某...
2011-03-12 -
秋季寶寶最應吃的食物--蘿卜
蘿卜含有較多的水分、維生素c和一定量的鈣、磷、碳水化合物，還含有少量的蛋白質、鐵等有益成分，具有清熱化痰的功效，初秋吃蘿卜，能祛除盛夏時節心中的虛火，并迅速恢復元氣。蘿卜生吃熟食效果不同，生吃具有...
2011-03-12 -
小兒哮喘病良藥蘿卜
蘿卜：古稱“萊菔”，是我國長城內外、大江南北廣為種植的主要蔬菜之一。因蘿卜價廉物美，藥食皆宜，故深受人們的青睞，俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”，就是對它的極好評價。 蘿卜作為食物，可有各種...
2011-02-19 -
幫助寶寶長高的菜譜：淮山芡實老鴨湯
春季是兒童生長發育的黃金季節，加強營養可以使孩子長得更高，但此時的廣州也進入多雨潮濕的天氣，容易引起脾虛困濕，令小孩子易春困，食欲不佳，今日便介紹這道健脾去濕開胃的淮山芡實老鴨湯。 3-4人份 ...
2011-03-12 -
在小兒菜譜中應增加一些海帶嗎
海帶含有大量的碳水化合物和鈣、鐵等10余種礦物質，脂肪和蛋白質的含量也很高。500克海帶中含蛋白質約41克；特別是微量元素碘含量豐富，大約為0.02％一0.03％，這是它的營養價值高的最主要原因。 ...
2011-03-02 -
西蘭花胡蘿卜比豬肝更護眼
很多人為了“明目”而經常攝入豬肝，還有不少幼兒園規定每周食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 人體所需的維生素A，除了可以從動...
2012-02-11 -
孕晚期女性的健康菜譜
在懷孕過程中，最后的三個月相當重要，寶寶非常迅速的發育，我常常會有一種腸胃被肚子里的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。 因此，我們采取的對...
2011-02-26 -
蘿卜就是孕婦的感冒藥？
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用，味道很好，平時多食更有好處。 準媽媽是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。注意...
2012-05-29 -
孕婦感冒食療：蘿卜和白菜
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用，有較好的效果，平時多食更有好處。 蘿卜白菜湯： 用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。 菜根湯...
2011-03-15 -
懷孕晚期菜譜：三鮮蘑菇
懷孕晚期菜譜：三鮮蘑菇(圖) hspace=0 src="/yunfubaojian/uploadfiles_8966/200907/200978222350450.jpg" width=280 b...
2011-03-15 -
孕早期營養菜譜：豆芽生魚片
懷孕期間除了保持營養均衡之外，還要特別增強下列營養素的攝入： 葉酸、鐵、鈣、蛋白質 葉酸——胎兒腦發育中的“支柱” 葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止...
2011-03-13 -
紅蘿卜水
用料： 紅蘿卜1只或適量，蜜棗2粒。 做法： 1．紅蘿卜去皮，洗凈切片；蜜棗洗凈。 2．把適量的水煲滾，放人蜜棗。紅蘿卜，煲滾后慢火再煲1小時便出味，隔去渣。 3．把紅蘿卜水裝入暖水壺內保溫，用以開...
2011-02-19 -
雅士利胡蘿卜南瓜米粉250g
產品品牌：雅士利產品規格：250g/盒參考價格：16.00元所屬類別：輔食適合階段：4-24個月產地：廣東產品類型：米粉產品廠家：雅士利
2011-09-30 -
日本和光堂嬰兒蘋果胡蘿卜混合果泥
產品品牌：和光堂產品規格：90g（15g*6包）參考價格：25.00元所屬類別：輔食適合階段：5個月以上產地：日本產品類型：果泥產品廠家：和光堂
2011-09-24 -
寶寶四個月起添加胡蘿卜泥
嬰兒的輔食添加過程中，胡蘿卜是其中一種出現早而且營養成分豐富的食品，許多嬰兒食品中都有胡蘿卜的成分，特別是胡蘿卜素。日常生活中新媽媽們可以做一些什么胡蘿卜輔食給寶寶吃呢?寶寶四個月起添加胡蘿卜泥 ...
2011-09-24 -
玉米胡蘿卜粥要怎么做呢
玉米胡蘿卜粥要怎么做呢這是新媽媽們常關注的一個話題，那么生育健康網整理了玉米胡蘿卜粥的做法的資料，來告訴您玉米胡蘿卜粥如何做?接下來要介紹的內容系玉米胡蘿卜粥怎樣做?希望對您有幫助，請閱讀參考。...
2012-05-29 -
胡蘿卜是寶寶不可缺少的維生素
胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素a，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有...
2012-03-24 -
產婦營養菜譜：月母雞
原料：小母雞1只(約1000g)姜10g，精鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g，湯3000g 做法： 1.宰后去毛、內臟及骨，剁成3見方的雞塊，放入開湯鍋內氽，去血水，撈出。 2...
2011-03-04 -
剖腹產婦補氣血菜譜
核心提示：做剖腹產的產婦，在術后應注意休息，在飲食上多食用一些補氣血、補腎的食物，盡早恢復健康，同時也為寶寶提供優質的乳汁，確保寶寶正常地生長發育。下面介紹一些食療方，剖腹產及順產的產婦都可食用。...
2012-05-29 -
客家婆婆月子食補菜譜
核心提示：除了紅米雞酒湯，婆婆在月子里還會每天清晨就起床給阿婷做“五更飯”。根據資料記載，廣東婦女產后都有吃“五更飯”的習俗，據說有補中益氣，祛風寒、健脾胃的功效。而且早上的時間是一天內人體最容易...
2012-05-10
