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胡蘿卜黃瓜汁緩解寶寶便秘
胡蘿卜黃瓜汁 很多寶寶在添加輔食后,排便變得不規律,甚至便秘。那么,如何科學添加輔食,又讓寶寶順利排便呢?專家推薦胡蘿卜黃瓜汁,它適合6個月以上的寶寶飲用。 原料:黃瓜1根,胡蘿卜1根。 ...
2012-03-11 -
寶寶補鐵食譜:魚泥豆腐羹
原料:鮮魚一條、豆腐一塊 調料:淀粉,香油、鹽、蔥花少許 1、將魚肉洗凈,加少許鹽、姜,上蒸鍋蒸熟后去骨刺,搗成魚泥; 2、將水煮開加少許鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸后加入魚泥; ...
2012-03-13 -
蘇木煲鴨蛋-孕前食譜(圖)
蘇木味甘咸,性平,無毒,入心、肝、脾經。功能活血祛淤,消腫止痛。鴨蛋含蛋白質、卵磷脂、維生素A、B、煙酸等。蘇木煲鴨蛋是孕前的一款好食譜。 蘇木煲鴨蛋-孕前食譜 功效蘇木煲鴨蛋,可以治療產后流血...
2012-06-01 -
寶寶食譜:番茄豆腐
番茄豆腐(適合13〜15個月寶寶) 材料 紅番茄1個·盒裝豆腐1/2盒·油1匙 做法 ·番茄洗凈切丁,豆腐切丁備用。 ·起油鍋,先將番茄炒熟,再...
2012-06-01 -
補鈣食譜:蝦皮雞蛋羹
蝦皮雞蛋羹的做法 蛋液要求:將蛋液打得起泡最好 蝦皮要求:蝦皮10g,用熱水把蝦皮燙一下,去一下咸味。還去除了一些泥土...
2012-06-03 -
調理寶寶感冒的5個小食譜
2010.06.10 NO.214 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法,以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 “寒性☆禁☆感冒”寶寶食譜:蔥白粳...
2012-06-04 -
一歲寶寶禁食的食譜黑名單
爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食,以期望寶寶們健康長大,但寶寶稚嫩的消化系統,對于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。 主食類 谷類、淀粉類食...
2012-06-09 -
寶寶食譜:橄欖球飯團
【橄欖球飯團】 原料:1/3杯稀飯、3/4片奶酪、少量鮮嫩的海藻、紫菜。 做法:先把片狀奶酪切成小塊,放入米飯中,攪勻;然后放入微波爐中加熱10秒鐘左右,取出重新攪勻,再揉捏成小橄欖球狀...
2012-06-12 -
孕婦食譜:牛奶燕麥粥
材料:燕麥片50克,牛奶15克,白糖50克,精鹽少許。 制作:將麥片在清水中浸泡半個小時以上;用文火煮15-20分鐘后,加入牛奶、鹽繼續煮15分鐘左右,加入白糖攪拌即可。 營...
2012-06-17 -
孕婦飲品:胡蘿卜蘋果奶
根據妊娠期婦女的特殊情況,應該補充特殊的營養成分,以保證其體內維生素等物質不會缺乏,以下介紹了一種水果蔬菜汁,是妊娠期婦女補充維生素的極加飲品。 胡蘿卜蘋果奶 食譜原料: 胡蘿卜80克,蘋果...
2012-06-18 -
寶寶食譜:杏仁瑪芬
杏仁瑪芬 主料:低筋面粉200克,泡打粉5克、雞蛋3個、白糖150克、植物油90克、牛奶120克、杏仁適量 制作過程: 更多詳情請查看原帖 &nbs...
2012-06-23 -
怕胖女明星絕密減肥食譜
在娛樂圈里混,除了極少數人,每個人最怕的都是發胖,保持身段是每個明星的頭號革命目標。 第一招:多吃纖維食物 特質:對節食和運動很積極,平衡是成功的關鍵。 建議:因為消化系統...
2012-06-24 -
六款孕期補鈣彩色食譜
◎文/顧奎琴 教授,原301醫院主管營養師,曾是我國三代多位領導人的營養顧問。 懷孕后,媽媽們會流失很多的鈣,所以補鈣成為每位準媽媽都關心的話題。正所謂藥補不如食補,天然補鈣從食物里獲取...
2012-06-26 -
如何讓寶寶愛上胡蘿卜
胡蘿卜 又稱紅蘿卜或甘荀,是傘形科胡蘿卜屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部,阿富汗為最早演化中心,栽培歷史在2000年以上…… 品種 按色澤可分為紅、黃、白、紫等數種,我國栽培...
2012-06-29 -
寶寶腹瀉食譜:菠菜梨稀粥
菠菜不僅含有大量的胡蘿卜素和鐵,十分可觀的蛋白質,也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手為便秘的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。 食譜原料: 泡好的大米、...
2012-06-29 -
寶寶食譜:海帶炒肉絲
海帶炒肉絲 海帶富含碘、鈣,能促進骨骼、牙齒生長,是兒童生長不可缺少的保健食品,同時含較多的鐵,可預防小兒缺鐵性貧血。海帶與豬肉相配,營養價位更高更全面。幼...
2012-06-29 -
寶寶食譜:肉末面片
原料: 餛飩皮100克,肉末、青菜末適量,鹽少許。 做法: 1、現成的餛飩...
2012-07-04 -
過量胡蘿卜也致不孕?
有助女性受孕的食物推薦: 1、富鋅食物: 植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。...
2012-06-06 -
阿膠牛肉湯-孕期食譜(圖)
阿膠牛肉湯滋陰養血,溫中健脾,適用于月經不調、經期延后、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,或胎動不安者,阿膠甘平,能補血止血、調經安胎。 阿膠牛肉湯-孕期食譜 主料: 牛肉(肥瘦) 100克 輔...
2012-04-25 -
產后催乳食譜:烏魚通草湯
原料:烏魚(又稱黑魚)1條,通草3克,蔥、鹽、料酒等各適量。 做法:將烏魚去鱗及內臟,洗凈,將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點:通草味甘、淡,有清熱利濕,通經下乳的功...
2012-03-23