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白領女性保護“孕力”必學5招
作為一名優秀的職場女白領，通常光鮮亮麗，為了體面而高薪水的工作，承受著巨大壓力，常常讓自己身心疲憊。另一方面，地球環境日益惡化，污染時刻逼近我們，使我們身體的抵抗力和免疫力都在下降，于是不知不覺...
2011-03-04 -
白領女性要過的“生育”坎
白領女性要過的“生育”坎 大多數白領女性對于要否孩子這個問題總是盡量回避，因為這實在是兩難。她們認為孕期和產后需要時間休養，而照顧、撫育子女更是要花費許多的時間和精力，而自己在公司每天工作至少要...
2011-03-15 -
７類夫妻易生“低能兒”
針對云南省唐氏綜合征及神經管畸形發病率有增高趨勢的現狀，這個省婦幼保健院及全省30家婦幼保健機構專家近日正式啟動婦幼產前篩查項目，以全面降低和控制危害較大的先天性缺陷疾病患兒出生率，最大限度地減輕...
2011-03-12 -
孕前夫妻需要檢查嗎？
問：請問準備懷孕，需要兩人去醫院檢查嗎？有什么利于弊。謝謝！ 答：婚前男女雙方已行健康檢查，健康狀況，精神狀態良好，又沒有個人和家族性先天性疾病，遺傳性疾病及慢性病的情況下，就不需要做孕前檢查...
2011-03-12 -
白領孕婦四季裝
一、需要糾正在觀念上的誤區 有些媽媽認為孕程只有短短的十個月，花錢買孕婦裝太浪費了，所以，首先考慮的是價格，不管面料與款式，只要便宜點就行，我認為這是最大的誤區。購買孕婦裝首先考慮的應該是面料的安全...
2011-02-19 -
夫妻生活 孕婦咋辦？
和諧的性☆禁☆生☆禁☆活是促進夫妻感情的催化劑，而一個健康的寶寶又讓一個家庭顯得更完整。結婚生子，幾乎是每一個女人都要經歷的人生歷程，但懷孕后，究竟該怎樣過性☆禁☆生☆禁☆活，這是每一對年輕夫婦、每一個孕婦都會遇到的問題...
2011-03-04 -
懷孕期間夫妻生活指南
“老朋友”該來卻沒動靜，去醫院一查，有了！可我們小倆口那溫情纏綿的小日子還沒結束呢，呵呵。寶寶當然要留下，親密無間的“零距離”接觸要嘎然而止嗎？我真的做不到啊，誰讓我們如膠似漆彼此依然如磁石般吸引...
2011-03-12 -
白領們的全天減肥法
上班族每天的時間都是安排得很緊，下面給上班族介紹生活上的細節減肥法。 1. 刷牙洗臉時做提髖運動：站立膝蓋稍彎曲做前后提胯，收腹挺胯向前，向后收緊臀部并向上提。 2. 腹式呼吸：吸氣時腹部向外...
2011-03-03 -
白領美眉抽空蹲蹲高效減肥（圖）
蹲一蹲就能瘦身(新浪伊人風采配圖) 減肥">減肥壁下蹲法： 兩腳并攏，周身中正，重心放在前腳掌上，徹底蹲下后再緩緩上起。 上班族保健除了合理飲食外，適量運動是最好的健身方法。現在推薦一種簡單...
2011-03-13 -
白領女性的新潮流居家SPA
現代社會生活節奏越來越快，人們工作壓力也越來越大，在外奔波忙碌了一天，下班后是否想過能夠徹底釋放自己，以驅散一整天的疲憊呢？spa又稱水療，是近年來特別流行，也是一種非常時尚的放松方式，大受白領階層...
2011-03-04 -
白領午間休息高效減肥法
面壁下蹲法： 兩腳并攏，周身中正，重心放在前腳掌上，徹底蹲下后再緩緩上起。 上班族保健除了合理飲食外，適量運動是最好的健身方法。現在推薦一種簡單有效的健身下蹲法。 動作要領： 兩腳并攏，周...
2011-03-06 -
美在每一天 白領麗人自助美容寶典
充足睡眠助美膚：睡覺是給皮膚放假，充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。因為夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段。此時細胞分裂加快，皮膚自身的”修復機構”也在開足馬力修復外界因素在白天對皮膚造...
2011-03-16 -
為你打造白領減肥寶典
現代生活節奏加快，很多傳統的生活習慣也隨之改變。對上班族來說，在家吃飯成了一種奢侈。工作餐、盒飯雖快捷、方便，但存在很多問題，如營養搭配不合理、能量過高、營養素不足等。長此以往，身體怎能受得了? ...
2011-03-12 -
產后夫妻做瑜伽為你保持苗條身材
不少產后媽媽反應，有了寶寶后再也沒有自己的時間，雙休日想去健身房做一次鍛煉，成了奢求。最近記者發現，一種新型的“駐家夫妻瑜珈”在滬興起。一對夫妻一起做雙人瑜珈，即能起到減肥鍛煉的目的，也利于女性產后...
2011-03-13 -
幾款適合白領的快捷減肥早餐
周一到周五呢，你都是極不情愿地被鬧鐘從永遠睡不醒的狀態中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完畢，然后打仗一般地沖出門去，等等……你是不是忘了什么?早餐吃了嗎?沒有時間?且看達人的“4分鐘早餐秘笈”。 酸酸甜...
2011-03-13 -
白領麗人容易走進的減肥誤區
不少體態較胖的白領麗人，盡管采取了各種減肥方法，經過一段時間后，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發現她們在減肥過程中，往往是被這樣幾種觀點牽著鼻子走，結果走進了減肥的誤區。...
2011-03-15 -
適合白領的減肥小動作
對于從事文職工作的女性來說，每天工作的8小時中，有4/5的時間都在坐著。誰說坐著就不能鍛煉身體了？ ·背部保持挺直，坐在椅面上的2/3處，雙手輕撐在椅子兩旁。 ·雙腳并攏，腳輕輕地踩在地面上。 ...
2011-03-03 -
白領呼喚醒肌膚美容術
睡眠不足再加上不徹底的清潔，臉上難以散發光彩。多虧市面有些產品，讓我們終于有機會在短時間內令自己光彩再現。只需三分鐘便能喚醒肌膚的面膜、透過光線調節來及時改變膚色的面霜、多功能的潔面乳和晚間的深層...
2011-03-13 -
妊娠紋成了夫妻生活關系的殺手
新媽媽中妊娠紋的出現率近70%，是新媽媽最苦惱的問題。這個附在身體腹部的蚯蚓是新媽媽心中永遠的痛，嚴重的影響著媽媽的美麗、心情和幸福。抹掉妊娠紋是天下媽媽的共同心聲。 媽媽們為家里做了最大貢獻，卻成...
2011-03-04 -
白領減肥花樣多 公交車巧變“健身房”
終日緊張的快節奏中，對于白領一族來說，抽出大塊時間去健身無異于奢侈之舉。快生活中如何見縫插針巧健身？這可難不倒又要前程又要健康的都市白領們。 公交車巧變“健身房” 白領每天上下班要在公交車上耗費...
2011-03-13
