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溫差大白領女性如何保健康
溫差大 辦公族如何保健康 近日，由於寒潮過境，氣溫大幅度下降，室內外溫差較大，尤其是辦公一族，室內不注意通風，極易患上感冒等呼吸系統疾病。只要疏於防備，它們就會抓緊一切機會展開“偷襲”，對此，我們...
2015-01-20 -
白領女性主動迎戰亞健康
辦公室一族的白領、粉領，囿於狹窄的空間，速食和缺乏鍛煉使他們徘徊于健康與疾病之間，即處於“亞健康”狀態，為了保障身心健康，應該以防為主，防治結合。初步瞭解亞健康 世界衛生組織認為：健康是一種身體、...
2015-01-20 -
白領女性要防“胃腸職業病”
專家認為，上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會悄悄找上你，甚至會伴隨你一生。有專家介紹說，白領最容易得的胃腸道疾病...
2015-01-20 -
白領女性家居按摩減小腹法
按摩方法： 1、按摩之前，先排空大小便； 2、用熱毛巾敷在腹部數分鐘，仰臥在床上或沙發上，全身放鬆，以手掌心緊貼腹部，稍微用力按壓，並以順時針方向，由下往上推按。 3、如有減肥霜抹在腹部，用同樣方...
2015-01-20 -
“產前抑鬱”眷戀白領女性
很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”和其嚴重性卻知之甚少。專家提出：產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。並提醒，...
2017-02-20 -
產前抑鬱喜歡“找”白領女性
很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”和其嚴重性卻知之甚少。 專家提出：產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。並提...
2017-02-20 -
白領女性月經前煩躁有解藥
齡婦女在應屆月經前7～14天（即在月經週期的黃體期），反復出現一系列精神、行為及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。由於本病的精神、情緒障礙更為突出，以往曾命名為“經前緊張症”、“經前期緊張...
2015-01-20 -
白領女性孕前四須知
多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但設備先進的現代化寫字樓往往存在各種污染源。以下是計畫懷孕的女性和准媽媽們必須知道的辦公室殺手。 1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。 ...
2010-06-23 -
美白領女性新事業：做完美媽媽
今年31歲的佩蒂在華盛頓的一家電腦公司擔任部門主管，是個典型的高級白領。一個月之前，她毅然辭去報酬豐厚的工作，選擇另一份對她來說更有意義的事業———照顧自己剛出生的女兒。 美國人把佩蒂這樣的女...
2007-01-14 -
白領女性備孕“隱形殺手”要格外小心
“不孕不育人群已占生孕人口10%～15%，而都市白領人群的不孕不育情況嚴重!”近日，記者在省婦幼保健院5樓婦科門診看到，醫生剛剛上班一個小時不到，門外候診的120個椅子已經全部坐滿，等候就診者大多...
2017-02-21 -
白領女性準備懷孕時的6個不可為
懷孕是一段非常漫長的過程，這需要女性在孕前就開始做好各項準備工作，在這裡，專家提醒，白領女性準備懷孕時有6個不可為。 1.不輕易減肥： 臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易...
2009-11-13 -
白領女性易患“產前抑鬱”
也許你會覺得自己沒有必要對分娩的過程瞭解得那麼清楚，有助產士和醫生，她們會知道如何幫助你。但是，從很多過來人媽媽那裡瞭解到，如果你事先知道你會遇到哪些情況，那麼在分娩的過程中，你會多一份鎮定和輕鬆...
2010-06-10 -
懸掛式瑜伽消脂減壓 白領女性的首選
最近幾年瑜伽減肥迅速興起，但是某些高難度的瑜伽動作卻是很多人都做不到的，本期乖乖網特意為大家推薦最近在香港很火的空中瑜伽減肥法，只用上懸垂的吊床，就可幫助肢體伸展，讓平常做不到的瑜伽動作，變得更輕而...
2015-04-30 -
備孕白領女性請注意這6大問題和8種營養
也許有一天，你會想要一個孩子，那麼請從現在開始善待你的身體，這會直接影響你的生育能力和生殖系統。只要做好這些預防工作，在未來你可以放心地成為一位驕傲的母親。你可能並不打算在近期要小孩，事實上你的大...
2011-11-02 -
白領女性備孕“隱形殺手”要十分小心
“不孕不育人群已占生孕人口10%～15%，而都市白領人群的不孕不育情況嚴重!”近日，記者在省婦幼保健院5樓婦科門診看到，醫生剛剛上班一個小時不到，門外候診的120個椅子已經全部坐滿，等候就診者大多...
2017-03-01 -
白領女性備孕應警惕隱形殺手
白領女性每天在寫字樓裡工作，也許舒適的環境會然很多人羡慕，然而對於到了生育年齡的白領女性來說，每天對著電腦、影印機等的設備，對於想懷孕的你來說可不是一件好事！ 白領女性備孕期又該注意哪些方面呢？ “...
2017-03-01 -
白領女性貧血怎麼辦？三方健脾補血
1、生活的調理：保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。2、飲食的調攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸...
2015-07-13 -
產前抑鬱愛上白領女性
為啥產前抑鬱愛上白領女性？生活上和工作上的衝突是難免的，雙重壓力下的白領孕婦更易引發產前抑鬱。現代白領女性的工作負荷那麼重，又要肩負生育責任，一些緩解產前壓力的保健知識不可不知。產前抑鬱愛上白領女性...
2017-03-04 -
白領女性備孕期又該注意哪些方面
白領女性每天在寫字樓裡工作，也許舒適的環境會然很多人羡慕，然而對於到了生育年齡的白領女性來說，每天對著電腦、影印機等的設備，對於想懷孕的你來說可不是一件好事喲!白領女性備孕期又該注意哪些方面呢? ...
2017-03-05 -
白領女性不要擔心 有方法可以提高孕氣
導讀：知道白領女性的悲哀嗎，就是隨著工作壓力的增大，慢慢的孕力就變弱了，這主要是跟職場上的壓力有很大的關係，另一方面是現在的環境污染也很嚴重，很多的人因為壓力的龐大，導致自己的自身免疫力和抵抗力更...
2017-03-05
