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大齡女白領小心“假懷孕”
王女士和老公結婚時年紀已經不小，但婚后多年一直沒有懷孕的跡象，心理壓力越來越大。幾個月前，王女士的例假忽然不來報到了，第二天她又開始感到頭暈、惡心、想吐，頓時喜出望外，以為肯定就是懷孕了。由于工作...
2011-03-13 -
白領女性孕前需注意四項
白領女性多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但設備先進的現代化寫字樓往往存在各種污染源。以下是計劃懷孕的女性和準媽媽們必須知道的辦公室殺手。 1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得...
2011-03-04 -
白領女性易患“孕前抑郁癥”
懷孕是孕育一個生命的過程，也是女性由“少女角色”轉換到“媽媽角色”的過程，可謂自身的一次“重生”。 由于白領女性平時的生活工作壓力較大，所以在懷孕前，她們承受的心理矛盾和壓力也會相對更大。有的擔...
2011-03-06 -
高齡白領一道坎：生或不生
每年的下半年都是生育的高峰期。女士們勇敢地跨過了人生這一道坎，可是還有不少“年齡不饒人”的女性們持觀望態度，要孩子還是不要孩子？成了她們的難題。 大多數白領女性對于要否孩子這個問題總是盡量回避...
2011-03-13 -
白領女性備孕“隱形殺手”要小心
相關標簽：,白領女性 “不孕不育人群已占生孕人口10%-15%，而都市白領人群的不孕不育情況嚴重!”近日，記者在省婦幼保健院5樓婦科門診看到，醫生剛剛上班一個小時不到，門外候診的120個椅子已經全部...
2011-03-15 -
“白領”女士莫誤生育時機
提起“白領”，人們的眼前立即會出現這幅畫面：在寬敞明亮、氣派非凡的高級寫字樓內，儀表堂堂、風度嗣翩的先生與女士們正不停地忙碌著。孰不知躋身“白領”行列不容易，固守“白領”陣地則更艱辛。 對于先生...
2011-03-17 -
白領女性保護“孕力”必學5招
作為一名優秀的職場女白領，通常光鮮亮麗，為了體面而高薪水的工作，承受著巨大壓力，常常讓自己身心疲憊。另一方面，地球環境日益惡化，污染時刻逼近我們，使我們身體的抵抗力和免疫力都在下降，于是不知不覺...
2011-03-04 -
白領女性要過的“生育”坎
白領女性要過的“生育”坎 大多數白領女性對于要否孩子這個問題總是盡量回避，因為這實在是兩難。她們認為孕期和產后需要時間休養，而照顧、撫育子女更是要花費許多的時間和精力，而自己在公司每天工作至少要...
2011-03-15 -
白領孕婦四季裝
一、需要糾正在觀念上的誤區 有些媽媽認為孕程只有短短的十個月，花錢買孕婦裝太浪費了，所以，首先考慮的是價格，不管面料與款式，只要便宜點就行，我認為這是最大的誤區。購買孕婦裝首先考慮的應該是面料的安全...
2011-02-19 -
白領們的全天減肥法
上班族每天的時間都是安排得很緊，下面給上班族介紹生活上的細節減肥法。 1. 刷牙洗臉時做提髖運動：站立膝蓋稍彎曲做前后提胯，收腹挺胯向前，向后收緊臀部并向上提。 2. 腹式呼吸：吸氣時腹部向外...
2011-03-03 -
教你塑造誘人小腿
主要動作：腿部打圈 仰臥地上，腹部收緊，雙手置于身旁，肩膊放松。左腳屈曲并將腳掌平放地面，右腳伸直，盡量向上提高。輕輕伸直右腳腳尖并及保持挺直，然后順時鐘轉十個小圈，接著逆時鐘轉十個小圈。轉動...
2011-03-12 -
白領美眉抽空蹲蹲高效減肥（圖）
蹲一蹲就能瘦身(新浪伊人風采配圖) 減肥">減肥壁下蹲法： 兩腳并攏，周身中正，重心放在前腳掌上，徹底蹲下后再緩緩上起。 上班族保健除了合理飲食外，適量運動是最好的健身方法。現在推薦一種簡單...
2011-03-13 -
加班麗人瘦身夜宵小推薦
夜宵是一種習慣，對有些人而已。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎么吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。 排毒最佳選：紅豆粥/木瓜沙拉 紅豆中含有...
2011-03-12 -
小竅門撫平女人小腹脂肪
通常說來，隨著年齡的增大，女人們最擔心的是自己臀部是否變得越來越寬。而男人，換種說法，則開始擔心他們日益迅速增長的小腹脂肪。長期的久坐習慣，緩慢地新陳代謝和自然的機能老化都使得胃的大小變成了一個永...
2011-03-06 -
白領女性的新潮流居家SPA
現代社會生活節奏越來越快，人們工作壓力也越來越大，在外奔波忙碌了一天，下班后是否想過能夠徹底釋放自己，以驅散一整天的疲憊呢？spa又稱水療，是近年來特別流行，也是一種非常時尚的放松方式，大受白領階層...
2011-03-04 -
白領午間休息高效減肥法
面壁下蹲法： 兩腳并攏，周身中正，重心放在前腳掌上，徹底蹲下后再緩緩上起。 上班族保健除了合理飲食外，適量運動是最好的健身方法。現在推薦一種簡單有效的健身下蹲法。 動作要領： 兩腳并攏，周...
2011-03-06 -
為你打造白領減肥寶典
現代生活節奏加快，很多傳統的生活習慣也隨之改變。對上班族來說，在家吃飯成了一種奢侈。工作餐、盒飯雖快捷、方便，但存在很多問題，如營養搭配不合理、能量過高、營養素不足等。長此以往，身體怎能受得了? ...
2011-03-12 -
幾款適合白領的快捷減肥早餐
周一到周五呢，你都是極不情愿地被鬧鐘從永遠睡不醒的狀態中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完畢，然后打仗一般地沖出門去，等等……你是不是忘了什么?早餐吃了嗎?沒有時間?且看達人的“4分鐘早餐秘笈”。 酸酸甜...
2011-03-13 -
適合白領的減肥小動作
對于從事文職工作的女性來說，每天工作的8小時中，有4/5的時間都在坐著。誰說坐著就不能鍛煉身體了？ ·背部保持挺直，坐在椅面上的2/3處，雙手輕撐在椅子兩旁。 ·雙腳并攏，腳輕輕地踩在地面上。 ...
2011-03-03 -
白領呼喚醒肌膚美容術
睡眠不足再加上不徹底的清潔，臉上難以散發光彩。多虧市面有些產品，讓我們終于有機會在短時間內令自己光彩再現。只需三分鐘便能喚醒肌膚的面膜、透過光線調節來及時改變膚色的面霜、多功能的潔面乳和晚間的深層...
2011-03-13
