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嬰兒粥譜:香米瘦肉粥
材料 香米50克,瘦豬肉50克 做法 1 香米洗淨後,用冷水泡2個小時,備用。 2 瘦豬肉剁成肉糜,加少許精鹽,攪拌後放入碗中,入蒸鍋蒸熟。 3 將香米放入鍋中,加水後微火熬煮至半熟,再將蒸熟的肉...
2017-02-15 -
0—1歲寶寶食譜:栗子蔬菜瘦肉粥
食材:栗子,青菜,豬肉,木耳,菜花 製作: 1.取栗子去皮,搗碎,將青菜、木耳、菜花洗淨焯燙後剁碎備用。 2.將豬肉煮熟,剁碎,大米清洗浸泡半小時。 3.將米、栗子、豬肉、木耳一起下鍋,煮至米爛下...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜:青瓜瘦肉粥
用料 小青瓜 bantiao 瘦肉 一小塊 青瓜瘦肉粥-1歲寶寶輔食的做法 黃瓜切條再切粒,豬瘦肉剁碎 青瓜瘦肉粥-1歲寶寶輔食的做法 步驟1 砂鍋放入煮得差不多的白粥,要有點米湯哦,放入肉沫攪散...
2017-02-16 -
白菜瘦肉粥-孕中期准媽媽清熱除煩解渴利尿通利腸胃食譜
白菜瘦肉粥 材料:白菜200克、瘦肉100克、米200克 調料:薑絲少許,鹽、香油各適量 做法: 1.將米淘洗乾淨;白菜洗淨,切絲;瘦肉洗淨,切絲。 2.鍋中加入米和適量水煮沸,再放入瘦肉絲和少許...
2017-02-16 -
寶寶能吃山藥瘦肉粥嗎 1歲內寶寶不能吃什麼
山藥瘦肉粥寶寶能吃嗎?山藥瘦肉粥能夠健脾養胃,如果寶寶胃口不好活感冒的話,可以嘗試做山藥瘦肉粥給寶寶吃哦!當然,如果您的寶寶沒有滿7個月,小編建議不要做哦!山藥瘦肉粥寶寶能吃嗎雖說山藥即健脾胃,又平...
2017-02-18 -
寶寶的瘦肉粥怎麼做
寶寶的瘦肉粥怎麼做:菠菜瘦肉粥 原料:菠菜100克、豬肉60克、白粥1小碗、植物油3克、鹽1克 做法: 1、將菠菜洗淨,切成碎片,豬肉洗淨後剁碎。 2、待鍋內白粥煮開後,放入豬肉,稍...
2016-11-02 -
10個月以上寶寶營養粥:香米瘦肉粥
適合10個月以上寶寶原料:香米50克,瘦豬肉50克,精鹽少許。 制法:香米洗淨後用冷水泡2個小時,瘦豬肉洗淨剁成肉糜,加精鹽少許,攪拌後放入碗中入蒸鍋蒸熟。將香米放入鍋中,加水後微火熬煮至半熟,將...
2013-04-18 -
胡蘿蔔瘦肉粥
特點:富含維生素、礦物質、蛋白質。 主料:大米 適量、瘦肉 1勺、胡蘿蔔末 1勺、洋蔥末 1勺、馬鈴薯 3勺。 輔料:芹菜末 1勺、水 1碗、鹽 少許。 作法:1、將大米煮成粥。 2、將胡蘿蔔、洋蔥...
2008-06-10 -
紫菜瘦肉粥
適宜年齡 備孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 大米300g豬瘦肉100g紫菜30g 輔料 油一勺鹽一勺胡椒粉一茶匙小蔥三段料酒10ml 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2. 大米淘洗淨泡1個小時...
2016-08-08 -
孕婦補血食譜:黃花瘦肉粥
很多孕婦在懷孕期間都會出現胃口不佳的狀況,這時候吃些粥品對於媽媽們來說是很不錯的。今天小編就給大家介紹一款補血粥品。 原料: 粳米100克,豬肉(瘦)100克,幹黃花菜50克。 調料: 薑3克,鹽...
2017-02-20 -
兒童食譜粥類:冬菇瘦肉粥
材料 大米,小米(大米的三分之一量),泡發冬菇兩朵(或鮮香菇),泡發木耳三朵,小蔥一根,鹽適量,芝麻油少許。 做法 1、將大米和小米用水稍淘洗一遍,加米量三到四倍的水浸泡二小時; 2、瘦肉切絲,泡...
2016-10-20 -
寶寶補鐵食譜:豬肝瘦肉粥
豬肝瘦肉粥是我們日常生活中很常見的一種粥品,除了是很營養的早餐之外,它還是很好的補鐵食物。 食譜原料: 鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許。 製作方法: 1、將豬肝、瘦肉...
2017-02-20 -
兒童食譜粥類:香米瘦肉粥
材料 香米50克,瘦豬肉50克 做法 1 香米洗淨後,用冷水泡2個小時,備用。 2 瘦豬肉剁成肉糜,加少許精鹽,攪拌後放入碗中,入蒸鍋蒸熟。 3 將香米放入鍋中,加水後微火熬煮至半熟,再將蒸熟的肉...
2016-08-30 -
一歲半寶寶食譜:核桃瘦肉粥
核桃瘦肉粥 營養提示:核桃營養元素全面,尤其是含有豐富的不飽和脂肪酸、鋅、錳等有益於大腦的發育。 原料:大米,核桃,瘦肉末 做法: 1. 核桃洗凈。 2. 水燒開,下紫米,核桃和瘦肉末。 3. 後...
2015-12-02 -
香菇瘦肉粥
主料 香菇100g大米一小碗小米一小碗糙米一小碗瘦肉100g 輔料 鹽一勺油一勺薑絲3g蔥花一小把 製作步驟 1. 香菇用溫開水泡軟,洗淨; 2. 切成香菇絲; 3. 三種米淘洗乾淨後,加入少許的油...
2016-09-13 -
瘦肉粥
適宜年齡 4-12個月 主料 東北大米100g豬瘦肉50g皮蛋2個 輔料 蔥30g薑30g 製作步驟 1. 原料圖:東北大米,豬瘦肉,皮蛋,薑,蔥。 2. 大米淘洗乾淨,瀝幹水分,滴少量食用油拌勻,...
2016-09-12 -
青菜瘦肉粥
適宜年齡 1-3歲 主料 白粥1碗豌豆尖80g瘦肉180g 輔料 油半勺鹽半勺澱粉兩勺薑一塊切片 製作步驟 1. 肉片用澱粉,鹽,油醃制一會 2. 豌豆尖摘好洗淨 3. 薑絲,蔥花 4. 老火白粥一...
2016-09-08 -
黃花菜瘦肉粥-產後乳少藥膳方-下奶食譜
產後乳汁分泌少或沒有乳汁,稱為缺乳。藥膳食療有時可作為主要的治療方法,對於缺乳有較好的療效,豬蹄豆腐湯、黃酒燉鯽魚、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效果頗佳的催乳方。 黃花菜瘦肉粥-產後乳少藥膳方-...
2008-06-10 -
六個月寶寶輔食之青菜瘦肉粥製作方法
青菜瘦肉粥,適宜於6個月以上。豬肉的營養豐富,價值高,補鐵,並適宜陰虛不足、頭暈、貧血、大便乾燥及營養不良者食用。 》》6個月寶寶媽咪應該怎麼做原料:豬裡脊肉100克,小青菜50克,粳米30...
2017-02-20 -
六個月寶寶添加輔食之胡蘿蔔瘦肉粥的做法
胡蘿蔔魚肉粥,適宜於6個月以上。魚肉營養價值極高,蛋白質和鈣、磷及葉酸、維生素B2、維生素B12等含量豐富。經研究發現,兒童經常食用魚類,其生長發育比較快,智力的發展也較好。胡蘿蔔維生素含量高。...
2017-02-20