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保持健康和松弛
生育健康網, 妊娠,陣痛及分娩會給身體增加很大負擔,所以在自己身體方面應盡量多做些準備,這樣分娩后更容易恢復原來的體型。學習松弛訓練是很重要的,它可使你平靜下來,使你有效地應付以后的臨產陣痛階段,...
2011-03-12 -
如何治療宮頸內口松弛所引起的習慣性流產
宮頸內口松弛即宮頸功能不全,對宮頸功能不全所致的習慣性流產,可采用宮頸環扎術。妊娠1416周時收入院治療,術前做B超檢查,確定為活胎妊娠及排除先天畸形,此時手術操作較以后方便,可先以孕酮25毫克陰☆禁☆道...
2011-02-27 -
產后皮膚松弛現象如何應對
皮膚變化 準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象,這是因為在懷孕期間,尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫,迫使腹部皮膚組織拉大,而在身體循環系統中靜脈回流受阻,形成程度不同的妊娠水腫,組織間隙水分...
2011-03-12 -
產后,媽媽如何應對皮膚松弛?
從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。 產后的皮膚變化 準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象,這是因為在懷孕期間,尤其是在懷孕后期受日益膨大...
2011-03-05 -
3周3動作 使松弛PP翹起來
如果你在書桌前坐得很久,或坐在沙發上看電視時間太長,你臀部的肌肉就會松弛。要想使臀部肌肉結實起來,可以每天做下面的臀部運動,只需三個星期就能有顯著效果。 1、半蹲 兩腳分開站立,距離約一腳寬。雙...
2011-03-05 -
產后乳☆禁☆房松弛怎么辦?
有些女性在生完孩子后,為了使乳☆禁☆房不松弛,保持身材不走樣,放棄給孩子哺乳。給孩子喂奶后,乳☆禁☆房就真的無法保持原狀了嗎?北京和睦家醫院婦產科醫生周良鴻說,其實,大多數媽媽產后并不會出現乳☆禁☆房松弛。但也有幾...
2011-03-04 -
產后消除腹部松弛健美操
1.仰臥地上,上半身不動,雙腳相交,肚子用力。 2.雙腳往上舉起,與身體上身成直角,然后輕輕放下。反復做。 3.雙手抱住雙膝,將大腿緊貼肚子一帶,然后復原。反復做。 4.雙腳向上舉起,如同踩腳...
2011-03-12 -
松弛是謀殺了你頸色的兇手
雖然是位體態輕盈的超級美女,但松弛、下垂的頸部卻讓你看起來有點胖,而且顯得比實際年齡大5歲! 松弛是誰的殺手? 是誰派松弛來謀殺你的美頸?是你的不良生活習慣和生命中的特殊時期。如果你長期缺乏運...
2011-03-14 -
六招擊退腹部松弛
妙招一:喝水排毒日常課 要讓皮膚盡快恢復彈性,平常多喝白開水是最基本的。 理由:人體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除,因...
2011-03-11 -
產后乳☆禁☆房松弛怎么辦
1 有些女性在生完孩子后,為了使乳☆禁☆房不松弛,保持身材不走樣,放棄給孩子哺乳。給孩子喂奶后,乳☆禁☆房就真的無法保持原狀了嗎? 北京和睦家醫院婦產科醫生周良鴻說,其實,大多數媽媽產后并不會出現乳☆禁☆房松弛。但...
2011-03-10 -
對抗產后乳☆禁☆房松弛的對策
1 北京和睦家醫院婦產科醫生周良鴻說,其實,大多數媽媽產后并不會出現乳☆禁☆房松弛。但也有幾種情況會影響胸部挺拔:生育多胎,乳☆禁☆房會變得松弛;年齡大了,乳☆禁☆房會因重力的作用變得松弛,這是不可避免的;哺乳時間...
2011-03-13 -
避免胸部松弛的美胸操
如何性避免胸部性松弛呢性? 除了加強平時的護理外,隨時隨地幫自己美胸一下,也是很重要的呢? 今天要教大家簡單易學的美胸成型操,您準備好了嗎? 開始: (一) *手臂抬高,手肘與肩平行 *...
2011-03-12 -
拒絕松弛 美頸保衛戰
有個漂亮臉蛋不行,光有個曼妙曲線也不行,有個好脖子也很重要。就像小時侯看的童話書里寫的一樣,丑小鴨變天鵝要有個美麗的?a href="http://" target="_blank" class=...
2011-03-12 -
做好盆底康復產后才更幸福
據統計,我國已婚育的女性,有45%存在不同程度的盆底功能障礙。盆底肌猶如一張“吊網”,女人的膀胱、陰☆禁☆道、子宮等關鍵部位都被這張“網”緊緊吊住。如果這張“網”松動、病變,那么婦科疾病就會找上門來。為...
2011-03-12 -
孕婦產后乳☆禁☆房松弛怎么辦?
北京和睦家北京婦產科醫生周良鴻說,其實,大多數媽媽產后并不會出現乳☆禁☆房松弛。但也有幾種情況會影響胸部挺拔:生育多胎,乳☆禁☆房會變得松弛;年齡大了,乳☆禁☆房會因重力的作用變得松弛,這是不可避免的;哺乳時間過...
2011-03-12 -
產后皮膚松弛怎么辦
許多年輕媽媽夏天沒了自信,怕別人看見自己難看的腹部。有的人隱約感覺到老公對自己的熱度下降。在收獲可愛寶寶的同時,卻付出了巨大代價。產后皮膚松弛問題令媽媽們煩惱不已。 案例一:陳女士兒子已經二個月了...
2011-03-04 -
產后乳☆禁☆房松弛如何恢復?
豐滿的乳☆禁☆房一直是女性美的象征,但是有些女性在生完孩子后,為了使乳☆禁☆房不松弛,保持身材不走樣,放棄給孩子哺乳。給孩子喂奶后,乳☆禁☆房就真的無法保持原狀了嗎? 其實,大多數媽媽產后并不會出現乳☆禁☆房松弛。北京和睦...
2011-03-01 -
在地鐵上悄悄的鍛煉松弛的腹部(圖)
搭地鐵這種固定不變的搭車時間是絕佳的運動時機。無論是坐在椅子上,或者是站立不動,均能有效運用這段擁擠不快的時間。毫不浪費的善用通勤時間的想法,反而變成塑造美麗體型的快捷方式。 a.搭車時如果有...
2011-03-16 -
產后胸部保養 乳☆禁☆房不松弛
有些女性在生完孩子后,為了使 乳☆禁☆房 不松弛,保持身材不走樣,放棄給孩子哺乳。給孩子喂奶后, 乳☆禁☆房 就真的無法保持原狀了嗎?產后注意保養 胸部 ,讓 胸部 不變形。 婦產科醫生說,其實,大多數媽媽產...
2011-03-01 -
產后如何預防乳☆禁☆房松弛?
如何預防產后乳☆禁☆房松弛?漳州都市婦科專家說,大多數媽媽產后并不會出現乳☆禁☆房松弛。但也有幾種情況會影響胸部挺拔:生育多胎,乳☆禁☆房會變得松弛;年齡大了,乳☆禁☆房會因重力的作用變得松弛,這是不可避免的;哺乳時間過...
2011-03-01