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健康美味的月子藥膳
核心提示：新媽媽分娩之后，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產后藥膳。對促進產后康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30...
2011-03-12 -
家庭自制產后藥膳湯品
核心提示：武漢人喜歡喝湯，而武漢煨湯要數煨湯大王喻鳳山，喻鳳山已離我們而去，但他的拿手絕活教給的他的兒子，今天，我們特請喻鳳山之子、市特二級廚師喻少林介紹二款藥膳湯品，讓你足不出戶就能自制、品嘗，補...
2011-03-02 -
健康美味的坐月子藥膳
1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。 做法： 先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。 將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁。 ...
2011-03-04 -
香蕉薯泥-孕婦藥膳小貼士
材料：香蕉、馬鈴薯、草莓。調味料：蜂蜜。 做法：香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗凈，去皮，移入電飯鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。 功效：香...
2011-03-13 -
蛋黃蓮子湯-孕婦藥膳小貼士
材料：蓮子、蛋。 調味料：冰糖。 做法：蓮子洗凈加3碗水煮，大火開后轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。 功效：養心除煩，安神固胎。 香蕉薯...
2011-03-07 -
烏雞糯米蔥白粥-孕婦藥膳小貼士
材料：烏雞腿、圓糯米、蔥。 調味料：鹽。 做法：烏雞腿洗凈、切塊滾燙洗凈瀝干。將烏雞腿加4碗水熬湯，大火開后轉小火，約煮15分鐘，再入圓糯米煮，開后轉小火煮。蔥白去頭須，切細絲，待糯米煮熟后，...
2011-03-05 -
青椒釀飯-孕婦藥膳飲食
材料：綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。 調味料：咖哩粉、色拉油。 做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去籽，一半切細丁另一半內部刮凈備用。色拉油起...
2011-03-05 -
食譜：孕婦妊娠嘔吐藥膳方
孕婦食譜：妊娠期孕婦嘔吐藥膳方 妊娠二、三月后，出現惡心、嘔吐、頭暈、胸悶等癥，稱為妊娠嘔吐。嘔吐者需盡快改變現狀，正常進食，以保證胎兒和母親營養的需求。麥門冬粥、生姜烏梅飲、姜汁牛奶、 砂仁...
2011-03-13 -
哪些滋補藥膳適合準媽媽
導讀：孕婦飲食必看，營養之道。 滋補藥膳類： 蜂王漿和人參蜂王漿： 懷孕的媽媽常常為了寶寶的營養，吃很多的滋補藥膳，大補特補。其實有些滋補藥膳不宜多吃哦，孕媽咪切忌不可盲目。例如，蜂王漿和人...
2011-03-04 -
六種藥膳調補產后貧血
導讀：產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產后貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等癥狀。 產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產后貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌...
2011-03-14 -
食療藥膳幫孕婦止孕吐
橙子煎：取一個橙子，用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。 甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，頻頻緩飲。 柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。 枇杷葉蜜：取枇杷葉洗凈，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁，兌入蜂...
2011-03-09 -
能夠益智的音樂胎教
胎教音樂與音樂胎教可不要混淆哦。他們可有本質上的區別。音樂胎教是形式，胎教音樂是內容。當我們決心選用音樂胎教的時候，我們也就注定了要選擇音樂。而在所有音樂中，能夠真正對孩子起到積極作用的好音樂卻...
2012-05-18 -
音樂益智法 - 音樂/智力
胎教最主要的內容，是對胎兒進行聽覺訓練。“耳聰目明”之說足見聽覺對人智力發育的重要性。而一切聲音中，音樂是最美妙的。科學研究發現，音樂由于速度、節拍、旋律的變化，能起到調節人體節律的作用。適當的...
2012-03-23 -
不孕不育女性的調理藥膳
三分醫，七分養，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等，結合補充優質蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調和氣血，達到陰...
2011-03-13 -
比香蕉更好的便秘藥膳
大家都喜歡吃香蕉，不僅因為香蕉營養價值高、熱量低，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，更重要的是原因其豐富的膳食纖維能幫助通便。不過，雖說香蕉有通便之效，但并不是對所有便秘的人都會有很好的通便...
2011-03-17 -
啥玩具讓寶寶玩得益智
啥玩具讓寶寶玩得益智 寶寶的工作就是玩，玩當然離不開玩具的輔助，但市場上各種玩具的花樣和種類正以令人驚訝的速度出現。 該為寶寶選擇什么樣的玩具才能讓寶寶玩出智慧和快樂？在溫馨可人的玩具背后隱藏著哪些...
2011-03-14 -
兒童快樂的益智撲克小游戲
點擊圖片查看下一頁 大吃小 目的：比較數的大、小。 玩法： 1、出牌比大小。爸爸(媽媽)和孩子各有一半牌，每次雙方各出一張牌，都反扣在桌上，然后數一、二、三，同時把出的牌翻過來。比較這兩張牌的數目，...
2011-03-12 -
媽媽撫觸寶寶有益智力發展
寶寶生下來后最初接觸的是照料他的人，而母親對新生兒的撫摸、擁抱和搖動使他獲得天然的舒適感。這種天然舒適感對孩子一生的智力發展和人格形成具有重要的影響。 媽媽撫觸寶寶有益智力發展 從七八個月到2...
2011-03-14 -
寶寶光腳玩耍，健身又益智
光著腳丫子玩耍，是許多孩子的“嗜好”，可父母卻不讓，理由很多，也很有道理：不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病……寶寶光腳玩耍，健身又益智 其實，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種...
2011-03-03 -
選好小竅門 卡通也益智
一 卡通片為什么受寶寶歡迎 卡通片之所以對學齡前幼兒有著強大的吸引力，主要在于此年齡段幼兒凡事都處于摸索階段，對任何東西都很好奇，特別是腔調、畫面和聲光效果，而這3大要素在卡通片里正好特別充足。 ...
2011-03-12
