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黃魚羹 (孕晚期開胃益氣健脾升胃)
黃魚肉質細嫩,味道鮮美,蛋白質含量很高,還含有維生素A和維生素B等其他營養物質。孕晚期的准媽媽食用黃魚有開胃益氣、健脾升胃、安神益氣的功效。 黃魚羹 材料:黃魚肉200克、嫩筍50克、蛋1個 調...
2017-02-16 -
豆腐山藥豬血湯-孕中期健脾補腎益氣養血菜譜
豆腐山藥豬血湯 材料:豬血200克、豆腐200克、鮮山藥100克 調料:香油少許,鹽、雞精各適量,薑末、蔥花各1小勺 做法: 1.將豬血和豆腐切塊;鮮山藥去皮,洗淨,切片。 2.鍋中加入水、鮮山藥...
2017-02-16 -
產後補血益氣的食譜
孕婦懷孕分娩要消耗很多體力,所以在孕期就要充分的補充營養,產婦在產後消化吸收能力下降,只適合吃流質或者半流質食品,例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。分娩後第2日起,由於消化功能逐漸恢復,可逐漸增...
2017-02-16 -
潤肺止咳、益氣補腦,快手的冬季輔食
冬天寒氣比較重,老人常說要給寶寶吃一點羊肉補補。羊肉是溫熱性的食物,有充足的熱量,冬天吃羊肉可以提高寶寶身體免疫力、禦寒抗病,可以說羊肉是最適合冬天食用的肉類食物了,起到進補和防寒的雙重效果。 但...
2017-01-22 -
產後健脾養胃、益氣安神,這一道家喻戶曉!
產後四神湯 ▲ 適度將中藥佐入日常飲食,有助於補氣血、健脾胃及安定心神。這道四神湯不僅益氣,還可健脾養胃。 材料: 肉類(排骨、小腸或豬肚等)1人份,茯苓3錢,蓮子6錢,芡實3錢...
2017-01-10 -
活血通竅治療男性不射☆禁☆精
食物宜忌:宜食山楂、當歸、生薑、蜈蚣、紅糖、米酒、川芎、牛膝、皂角刺等食物。忌食生冷、油膩之物。 食療驗方: (1)橘核皂刺糊 [原料]橘核300克,皂角刺100克,蜈蚣粉5克,蜂蜜150克...
2017-02-18 -
藥流後建議吃點活血化淤藥
女人年過三十之後,常處於這樣的境地,工作不容懈怠,生活節調緊湊,而身體呢,卻開始了不可遏制的老化進程。 人流之後為什麼會發胖? 女人年過三十之後,常處於這樣的境地,工作不容懈怠,生活節調緊湊,而身...
2010-06-09 -
春季要吃雞 益氣又補腎
春季養生可多吃雞肉,雞肉含有豐富的營養物質,同時對身體還有一定的補益作用,特別是養了600天的桃花草雞。如對症將某些中藥與雞肉一起製成美味藥膳,別有風味且療效頗佳。這裡推薦八款雞肉藥膳食譜的做法大全...
2017-02-19 -
寶寶食譜:給孩子補血益氣、強筋壯骨
紅棗發糕 材料 A.紅糖20克、發酵粉2克用200毫升溫水化開 B.麵粉200克 C.紅棗30克→去核切片 D.葡萄乾10克 做法 1.將A、B混合放...
2016-11-28 -
哪些活血藥對治療哮喘有幫助
哪些活血藥對治療哮喘有療效: (1)丹參 味苦,性微寒。具有活血社淤,涼血散結等功效。丹參能抑制肺內前列腺素的大量釋放,抑制細胞黏附分子的生成,消除氧自由基。而上述這些物質都是導致哮喘發作的主要因...
2017-02-20 -
滋陰益氣:鹹豬骨浸莧菜
滋陰益氣:鹹豬骨浸莧菜 鹹豬骨浸莧菜 材料:莧菜70克、鹹豬骨400克、蒜子、清湯、鹽、雞粉、糖、花生油適量。 做法:莧菜洗淨備用。蒜子原粒去衣洗淨備用。開鍋下油,爆香蒜子,放入鹹豬骨,...
2017-02-20 -
補氣血食譜 益氣補血湯
材料 A:豬脊骨250克。 B:黨參4根,紅棗3顆,桂圓肉8顆,枸杞子20顆,芡實40顆。 調味料:鹽1/4小匙 做法 1.豬脊骨斬大塊洗淨,放入開水鍋內氽燙至出血水,撈起用冷水沖洗...
2016-01-12 -
益氣、補虛、健脾和胃的素雞香油湯
·配 料: 香菇10朵,豆制素雞1只,生蠶豆150克,金針菜150克,香油、清水、鹽、味精各適量。·特 色:此菜營養豐富,香菇含用多種酶和18種氨基酸等多種營養素,具有益氣、補虛、健脾和胃的作用。素...
2009-11-23 -
天香瘦肉湯益氣開胃-坐月子 食譜
【用料】 瘦肉200克,天香爐40克,油鹽酌量。 【做法】 ①將用料洗淨,瘦肉原塊應用。 ②煲內放適量清水,用料一起放入,煮到瘦肉軟熟,用油鹽調味即可。 【功效】 益氣開胃,滋補氣血。
2008-06-10 -
獨活烏豆湯通經活血-坐月子 食譜
【用料】 獨活15克,烏豆100克,大蒜8顆。 【做法】 ①烏豆洗淨。 ②大蒜去衣後與獨活、烏豆同堡,用5碗清水哈至豆稔,飲湯食豆均可。 【功效】 祛風止痛,通經活血。
2008-06-10 -
補脾胃益氣血 孕中期准媽吃什麼好
孕中期准媽吃什麼好之紅棗銀耳羹 此羹有健脾補腎,益氣養血的功效,非常適合孕中,晚期的孕媽媽們食用。 那麼製作這道羹,首先要準備的材料有,30克的銀耳,10個紅棗,以及適量的蓮子,枸杞和冰糖...
2015-01-19 -
冬季湯譜,冬季裡來一碗補血益氣的湯
營養Tips 蓮藕富含蛋白質、鈣、鎂、鉀、鐵等營養物質,且礦物質和維生素等營養素含量較為均衡,有助於寶寶補血益氣,還能止瀉、增進食欲,從而提高免疫力。 健脾開胃蓮藕湯 適合寶寶年...
2016-11-15 -
補中益氣:雞湯三鮮菠菜
原料:菠菜 250 克,雞片、蝦仁、海參各 20 克, 調料:食鹽、料酒、胡椒粉、生粉、沙拉油、鮮湯各適量,蔥、薑各少許。 製作方法: 1、將雞片、蝦仁用食鹽、料酒、生粉、胡椒粉上足漿,放入熱水鍋...
2015-01-17 -
養顏益氣枸杞茶 孕婦喝了好處多
養生,已經成了當代人生活的一個關鍵字。不論男女老少,對飲食養生都會有一定的研究。尤其是承受巨大工作壓力、時常處於亞健康狀態的白領群體,清晨上班第一件事就是泡上一壺枸養生茶。枸杞茶是最常見的養生茶。...
2017-02-21 -
孕婦食譜:孕晚期開胃益氣食譜
孕婦食譜——孕晚期開胃益氣食譜(本食譜推薦理由:黃魚肉質細嫩,味道鮮美,蛋白質含量很高,還含有維生素A和維生素B等其他營養物質。孕晚期的准媽媽食用黃魚有開胃益氣、健脾升胃、安神益氣的功效。) ...
2010-01-26