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孕前合理的營養準備和生活習慣
怎樣進行孕前的營養準備 父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床。如果母體營養不良，往往會導致胎...
2011-03-09 -
孕前需先做好營養準備
經調查發現，婦女孕前體重與新生兒的出生體重相關。許多出生體重低的嬰兒，往往是母親孕前體重較低，或孕后體重增加較少。 有的婦女生出巨大嬰兒，常與孕前或孕后營養不合理有關。因此，對于孕前的合理營養不可忽...
2011-03-01 -
孕前應做哪些營養攝入準備?
準媽媽孕前飲食做哪些營養攝入準備 為了保證母嬰健康，應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的營養物質，并且改掉不良飲食...
2011-03-16 -
孕前健康營養大盤點
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己。 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜...
2011-02-27 -
準備懷孕前男性營養食譜
在準備懷孕前要做好幾手準備，其中一種首當其沖就是營養食補，讓你更全方位的做好孕前的調養及準備．接下來就來看看營養繼續到底吧！ 男性營養食譜 海鮮粥 材料：白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、姜絲。 調味料：鹽...
2011-02-26 -
懷孕前婦女需要做哪些營養準備
1、改變不良生活習慣 成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸煙等不良習慣或長期口服避孕藥，都會引起某些微量營養素的失衡。為了給寶寶創造一個良好的孕育空間，較好的方法是從妊娠前三個月起...
2012-03-08 -
孕前要做好營養準備
父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出了較高...
2011-02-26 -
準備懷孕最關鍵的19個問題
孕育一個十全十美的寶寶可不是一件簡單的事，懷孕前就要做好充分的準備工作。下面，為您搜集了19個孕前準備最關鍵的問題。 孕前準備，有哪些關鍵問題需要注意呢？ No.1 孕前保健 懷孕前到醫院做...
2012-02-22 -
準備懷孕女性的飲食方法
準備懷孕的媽媽如何飲食 準備懷孕的營養指導 飲食對孕育寶寶的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法： * 準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健...
2011-03-14 -
第一次檢查的準備和內容有什么？
第一次檢查前孕婦需要了解自己的直系親屬及丈夫的家族人員健康情況。如果有可能，應該讓丈夫陪同一起檢查，特別是第一次，丈夫會被問到既往健康狀況，有無遺傳病家族史。同時丈夫也可以咨詢、了解與懷孕相關的問題...
2011-03-01 -
怎樣做分娩準備運動？
大部分孕媽媽都是沒有分娩經驗的，在分娩時你將遇到一些問題，如分娩時肌肉會無效緊張。那么，怎么去消除這種緊張呢7孕媽媽可要提前學會哦！ ●淺呼吸像分娩時那樣平躺著，嘴唇微微張開進行吸氣和呼氣所間隔相等...
2011-02-27 -
寶寶入園全面準備
寶寶入園全面準備 上幼兒園是孩子從家庭生活走向社會集體生活的第一步，也是孩子適應社會的關鍵一步。幼兒在家庭生活中與父母、親人朝夕相處，建立了依戀情感，一旦離開家庭和親人，孩子會因缺乏情感上的依戀和安...
2011-02-19 -
怎樣進行孕前的營養準備
父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好質量的精子。 妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床，并且懷孕后，除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養物質外...
2011-02-27 -
寶寶早餐要準備這樣的食品
早餐宜準備些富含水分的食物，如稀飯、湯面和牛奶，配以固體食品。早晨人體的消化能力不強，喝些粥湯可幫助消化，也為身體補充水分。我國營養學家主張，兒童“早一杯、晚一杯”地喝牛奶最為理想。牛奶既含水分，又...
2011-03-07 -
春節期間分娩，你準備好了嗎？
對于春節期間時刻準備分娩的準媽媽來說，除了要提前有所計劃和準備外，還要時時刻刻注意以下問題。 準備好一切入院生產所需的用品 證件及病歷資料：圍產期保健手冊、圍產期保健卡及產檢病歷卡；準媽媽或準...
2011-03-14 -
臨產準媽媽必做的3項準備
導讀： 寶寶出生前，父母們難免有點手忙腳亂，不知道應該為寶寶的來臨準備些什么。下面，就讓我們告訴你分娩前要在物質、精神、身體條件等方面做好哪些準備吧。 寶寶出生前，父母們難免有點手忙腳亂，不知道應該...
2011-02-26 -
孕婦準備分娩時應謹記“五忌”
孕婦在臨產前要保持良好的心態，以保證母子平安，分娩順利。要注意以下“五忌”： 1、一忌怕 很多孕婦對分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險，臨產期越近，越是緊張。其實，種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦...
2011-03-03 -
做好準備迎接新生命
孩子即將降臨，在興奮期待之時，孕媽咪也開始擔心自己是否已經做好完全的準備。本文從新生活的規劃、夫妻間的溝通、育兒問題的準備到自我心理調適等4大方面為你詳細解說，讓你甜密三人行的生活比兩人世界更幸福...
2011-03-17 -
臨產前必須做好5項準備二
1.毛巾 有自己擦汗用的、洗澡用的、bb洗澡用的，吃東西時候用的，大毛巾、小毛巾要準備一大堆。其中準媽媽自己要準備3條擦汗的毛巾，1條洗面的毛巾，1條擦身的毛巾。 bb的毛巾就有：餐巾5條、洗澡2...
2011-03-17 -
盤點生活中7大飲食誤區
在以前物質不太發達的時期，吃飯是件很簡單的事兒。盡管食物單調了些，至少不會有專家圍著桌子不停地搖著手說：“吃這個，不能吃那個。”現在，我們處于一個空前繁榮、便利的時代，各種營養建議充斥其中，人們...
2011-03-13
