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孕媽媽如何吃雞蛋才健康
人體所需要的蛋白質、碳水化合物、維生素、纖維素、微量元素、脂肪和水這7大營養素中除了纖維素之外，其余的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 每100克雞蛋就可以供給10...
2012-03-13 -
產后看書眼睛會有后遺癥？
分娩后大約以過2周時間，產婦可逐漸習慣3口之家的生活，雖然忙于給寶寶喂奶和洗尿布，有時感到睡眠不足，但只要丈夫勤于幫助，仍然可以好好休息，恢復疲勞。在寶寶睡覺時，母親有時感到無事可做，想看看育兒知...
2012-03-08 -
寶寶如何喝水才健康？
究竟小孩子每天該喝多少水、喝水時該注意些什么，很多父母不太清楚。其實應該按體重確定孩子喝水量。一般來說，幼兒需要的水除了營養素在體內代謝生成的一部分，以及膳食食物所含的水分大約有一半...
2012-04-23 -
四大誤區有礙寶寶的健康
每一位父母都希望自己的寶寶身體強壯，抵御住疾病的侵襲。可是，長期形成的一些誤區，有時會使父母的疼愛傷著寶寶。在此，有關專家從衣食住行四個方面提醒寶寶的父母。 誤區一：寶寶多穿衣服能防感冒。 專...
2012-05-31 -
保證兒童健康過冬季
隨著氣溫的降低，醫院里的小病號明顯增加，不少家長也說一到冬天就緊張，因為孩子動輒就感冒、發燒。對此，兒童保健專家說，家長只要從四個方面多留心，就能基本保證兒童健康度過冬天。 天津市婦女兒童保健所...
2012-05-31 -
高齡孕婦孕期健康錦囊
高齡懷孕雖然是時勢所趨，但對媽媽和胎兒來說相對也承擔較多風險；因此，“保護母體”與“健康生產”可算是從懷孕前到生產結束需要齊頭并進的目標。相信只要媽咪愿意多花點心思，即使高齡也一樣可以孕育出健康的...
2012-03-12 -
孕期準媽媽的眼睛有何變化
眼睛是身體上比較脆弱的器官，尤其是懷孕時，隨著身體狀況的改變，可能會讓脆弱的眼睛產生疲勞或不舒服的感覺，更需小心保養。若因水腫或體內其他疾病引起視網膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，準媽媽可千萬別...
2012-03-21 -
寶寶不常出汗影響健康嗎？
“我家寶寶怎么不出汗呢？”看了《“汗寶寶”要補維生素》，福州的張女士焦急地打來電話。 對此，南京軍區福州總醫院皮膚科劉向農副主任醫師介紹，汗出得多少并沒有什么標準來衡量，主要是看寶寶出汗的同時有...
2012-03-08 -
孕期每天如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的...
2012-05-19 -
幼兒園存在五大健康問題
憋尿、尿濕褲子、吃飯慢、不愛午睡、性格內向受欺負……上幼兒園是孩子走入社會的第一步，沒有了家人的呵護，孩子能適應嗎？很多家長反映，他們最擔心孩子在幼兒園發生意外、受到欺負，他們想知道幼兒園到底有沒...
2012-03-25 -
羊水診斷有助寶寶健康降臨
36歲的我，已經屬于高齡產婦，醫生對我說，孕婦年齡超過35歲，胎兒患上唐氏綜合征等染色體異常病癥的可能性大大增加，建議我在懷孕14周以后到醫院做羊水檢查。我很奇怪，為什么非要等到14周以后呢?早一...
2012-03-26 -
健康提醒:冬令進補4誤區
冬至剛過，很多人開始設計自己的冬令進補方案。冬季是一年中最容易通過調補來補偏救弊、強身健體的季節，然而不少人在冬令進補上存在四大常見誤區。 誤區一：體質不虛也大補 不少人吃了補品，反而覺得心煩意躁...
2012-04-23 -
妊娠7個月未來媽媽的身心和健康
積極預防妊娠中毒癥，不要忘了補充腦發育所需的營養素。 要注意攝取預防妊娠中毒癥的食品，為預防早產要好休息，并不斷補充維生素c。 未來媽媽的身心和健康 體形有了很大變化，有要當媽媽的感覺了，要...
2012-03-21 -
健康好孕 必備九招
相關文章：“25歲”做漂亮媽媽 女人愛護你的“子宮” 懷孕了 別闖這些禍 現代女性標榜在事業上獨當一面，在生活中自立堅強，但是，當小小生命如天使般降臨，再堅強的女人也會柔情似水，再自信的女人...
2012-03-08 -
孕婦打麻將影響胎兒健康
打麻將，作為一種休閑娛樂活動，對人們的身心健康有益。但是目前，有些人打麻將已改變了娛樂的初衷，成為賭博的一種方法，并樂此不疲。一但落座則不管晝夜晨昏，通宵達旦，廢寢忘食。這樣的玩法，不但無益，反而...
2012-03-13 -
12種食物幫助寶寶健康補鈣
孩子缺鈣，家長不要總是圖省事，給孩子買補鈣制劑，或者吃什么鈣片，其實補鈣最健康的方式，還是食補，只要孩子平時注意了營養飲食，相信很快就能遠離缺鈣的煩惱。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的健康食物。...
2012-03-10 -
健康從幽默開始
孩子很早就對幽默表現出一種天然的理解力和表現力。一個4歲左右的孩子聽見敲門聲，就問：“你是誰？”“我是大灰狼！”孩子聽出這是爸爸的聲音。孩子輕輕打開門，爸爸的手伸向孩子，孩子笑著裝出大吃一驚的樣子...
2012-03-08 -
寶寶吃粗糧 腸胃更健康
新生兒從母乳中即能品嘗到母親進食的“食譜”，3、4個月時嬰兒除了乳類流質食物的同時，就該開始嘗試半固體的食物了''小時候嘗到的味道越是多樣化，其對食品味道的記憶庫存就越豐富，將來長大了，對不同“食...
2012-03-08 -
12個飲食法幫孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道...
2012-03-09 -
寶寶心理健康測一測便知！
幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化等方面所表現出來的一種良好的心理狀態。良好的心理狀態表現為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環境，人際關系友好和諧，個...
2012-02-24
