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孕期準媽媽胸部的保養
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的行狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確...
2011-03-17 -
孕期保養乳☆禁☆房產后母乳流暢
很多孕婦產后沒有足夠的奶水，除了產婦本身營養不良外，在妊娠期對乳☆禁☆房沒有足夠重視也有關系。有的孕婦在妊娠初期，因乳☆禁☆房突然脹大影響美觀，仍然將乳☆禁☆房緊裹在小乳罩中，導致乳☆禁☆房血液供應不足；也有的孕婦因乳☆禁☆房...
2011-03-12 -
11大保養原則掃除孕期不適
懷孕期間，絕大部分的腰酸背痛都是由肚子變大所引起，生產完后就會自然痊愈。即便如此，準媽咪在孕期仍應注意姿勢，盡量避免腰酸背痛的產生。 姿勢不良是主因 根據統計，有50%～75%的女性在懷孕...
2012-05-07 -
孕媽咪肌膚防曬護理(圖)
陽光 孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的季節，夏日燦然耀目的陽光中的紫外線，會毫不留情地鉆進你每一寸皮膚中……在肌膚容易敏感的懷孕期，日常的肌膚防曬護...
2011-03-13 -
孕媽咪與眼部困擾說“Bye”
孕媽咪由于體內激素的變化，身體上最嬌嫩的眼睛也面臨著一些考驗，如眼干、眼酸痛……怎樣幫助眼睛順利度過孕期呢？ q：眼睛總覺得很干，我也不敢隨便用眼藥水，怎么辦？ a：可以多吃一些富含維生素a...
2011-03-04 -
孕婦怎么護理好眼部
眼部衰老呵護 熟齡的孕媽咪，皮脂分泌減少，眼周肌膚會變得很薄。環境、季節等原因造成的肌膚缺水雖然不會令眼周脫皮，但是卻帶來了干紋和表情紋。由于水分和皮脂的缺失，面部最早松弛老化的區域是下眼瞼和...
2012-06-02 -
孕期腰酸背痛的保養原則
若已有以下背痛的問題，準媽媽要特別注意下列保養原則： 1、當腰酸背痛于懷孕早期發生時，就要特別注意姿勢，避免惡化。此時，孕婦若有進行運動的習慣(輕度運動)，仍應保持。 2、保持良好的姿勢，包...
2012-06-27 -
教你如何呵護寶寶嬌嫩的肌膚
寶寶秋季護膚要領 秋天氣候干燥，寶寶的皮膚容易出現一些問題，因而心細的媽媽一定要注意護理： 一、防止嘴唇干裂 在寶寶嘴唇干裂時，先用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹潤唇...
2011-10-02 -
會陰側切后如何保養？
一、在飲食方面： 1、養成規律的排便習慣。 2、多補充水分，每天喝足2000cc。 3、多攝取高纖食物，以避免便秘。如果婦女產后便秘，在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷。 二、日常生活中如何照...
2012-03-25 -
“肌膚之親”促早產兒成熟
讓爸爸媽媽像“袋鼠”一樣把寶寶抱在胸前，通過“肌膚之親”和早產兒親密接觸，使得早產兒盡早像足月兒一樣生長。記者從日前舉行的“強生寶寶健康撫觸大賽”上獲悉，一項專門針對早產兒醫護人員、父母的“袋鼠...
2012-07-01 -
產后腹部肌肉的恢復
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始做...
2011-03-16 -
產后腹部肌肉運動
骨盆搖擺 這項運動也適用于產前，它有助于使姿勢正確，在剖腹生產后，也有助于減輕疼痛。 首先要仰躺，屈膝，腳掌貼于地面。一只手置于背部，同時感覺到輕微的空隙。深呼吸，隨后再慢慢吐氣時，同時背部的肌肉平...
2011-03-12 -
寶寶眼部護理9大要點
寶寶的眼部護理 防感染 嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾，并定期消毒。不可以用成的手帕或直接用手去擦小兒的眼睛。給嬰兒清洗眼部的時候，先把幾個棉球在濕水里沾濕，再擠干水分，每一只眼睛都要換一個新的棉球...
2012-06-05 -
嬰兒肌膚的全方位護理
嬰兒的皮膚一般有三個特點：薄嫩、易受到損傷；皮膚所含水分比成人多，體液交換量大，容易因失去水分使皮膚變得干燥；皮脂分泌少，防止水分蒸發的作用弱。因此，嬰兒皮膚更加需要護理，并要做到以下幾點。 嬰兒...
2011-02-27 -
安全洗衣 呵護寶寶肌膚
小寶寶皮膚要比成人薄很多，皮脂腺和汗腺還未發育完全，稍微有些“風吹草動”就可能受到傷害。而寶寶的衣服是保護嬌嫩皮膚的第一道“屏障”，所以這道“屏障”的清洗工作也就馬虎不得了。 洗滌用品也會中毒? ...
2012-02-09 -
女人25歲保養你的性☆禁☆感臀
臀部美容按摩配合健身最有效 美麗的臀部會顯出身材的曲線美，如果臀部松垮無彈性，下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。記者近日走訪市場發現，引自日本的美臀風潮在廣州已逐漸形成氣候，多間美容院已開設了...
2011-02-19 -
孕媽媽“自然胸罩”保養
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的行狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當你的乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確...
2011-03-01 -
備孕期別忘了給肌膚排毒
要生健康寶寶，孕前先給肌膚排排毒。近日，孕膚寶特約專家廣州市婦幼保健醫院皮膚科張曉娟主任特別提醒準備懷孕的女性朋友，“安全”是一切備孕措施的基礎，在孕前0-24周時期對肌膚的排毒及排重金屬環節不能...
2012-02-08 -
有哪些孕前保養決定優生成敗？
孕前僅僅女方補充葉酸是不夠的。因為，葉酸、B12同為DNA合成必不可少的輔酶，且需成一定的比例。因此，葉酸、B12必須同時補充。同時，孕前男方必須同時補充葉酸、B12，男方如果缺乏葉酸、B12同樣導...
2011-02-19 -
女性準備懷孕的五大保養法
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力（免疫力產品，免疫力資訊），同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，...
2011-02-22
