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懷孕早期適合做什么運動?
懷孕早期適合做什么運動?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕早期適合做什么運動?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 在懷孕早期，也就是準...
2011-03-12 -
懷孕初期做什么檢查能知道胎兒是否正常？
網友留言：醫生請問，懷孕初期做什么檢查能知道胎兒是否正常？ 廈門婦產醫院專家就“懷孕初期做什么檢查”解答： 您好，懷孕初期的相關檢查一般都是由當地婦幼保健部門進行。一般來說包括全面的體格檢查和產科...
2012-05-06 -
請問孕婦不能做什么事情
一些女性朋友們在懷孕時，在日常生活中一些習慣或行為舉動是需要特別注意的，然而卻有些準媽媽并不了解這些，不知您是否了解呢?您想了解下該方面的知識嗎?那就請您留點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，而...
2012-03-13 -
懷孕晚期適合做什么運動？
懷孕晚期適合做什么運動？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕晚期適合做什么運動？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 準媽媽懷孕7個月以后...
2011-03-02 -
孕婦應盡量少做什么
作為準媽媽這樣的特殊人群，在孕期盡量少做些重活或運動，不過要避免長時間下蹲彎腰，為什么呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦應盡量少做什么 孕婦應注意勞逸結合，不宜從事勞...
2012-03-23 -
射☆禁☆精后應該做什么動作
1 性☆禁☆生☆禁☆活中射☆禁☆精是高☆禁☆潮的表現。高☆禁☆潮之后我們又應當去做些什么才能讓我們的性☆禁☆生☆禁☆活完美。 射☆禁☆精后打起精神，再抱起妻子，自己則盤腿而坐上讓妻子仰躺在自己腿上，如平放的古箏般；這種伸展的姿勢，女性最容易感受...
2011-03-09 -
想生男孩要做什么準備
不管生男生女，孕前準備都是必不可少的。生男生女想合心意，就更要花心思去準備。那么，想生男孩要做什么準備?生育健康網整理了本文，告訴你生男孩做什么準備。 1.保持體液呈弱堿性 在準備懷孕期間，...
2012-05-27 -
懷孕前應做什么檢查
懷孕前應做什么檢查，這是許多備孕家庭必須了解的東西。孕前檢查不僅是實現優生關鍵的一環，更是完成最佳備孕狀態不可或缺的一步。那么，懷孕前要做什么檢查?生育健康網整理了本文，告訴你懷孕前該做什么檢查...
2012-06-08 -
睡前做好這些 護膚效果加倍
妹紙們經常說要睡個美容覺，但你睡的就真的是美容覺嗎?除了充足的睡眠時間之外，在睡前做好保養，才能讓睡覺成為真正的美容覺，所以記得睡前一定要做好這些保養，這樣才能變更美喲。很多人覺得說睡個美容覺，就是...
2017-02-18 -
分娩前做什麼運動好 生產預備操推薦
孕媽媽在孕期做一些運動，不但能讓寶寶更健康的成長，幫助孕媽媽更好的分娩，還對孕媽媽在孕期的焦躁與緊張的情緒有很好的安撫作用。雖說准媽媽懷有寶寶，在孕期運動不是很方便，因為孕媽媽為了寶寶的健康成長，在...
2016-12-21 -
女人睡前做瑜伽 相當於慢性自殺
睡前瑜伽是一項非常受歡迎的運動項目，練習睡前瑜伽的好處大家也是非常的熟悉了，但是瑜伽練習有哪些禁忌呢？你知道嗎？今天我們和大家瞭解一下睡前瑜伽的練習有哪些禁忌，同時我們也會和大家分享一些睡前瑜伽動作...
2015-12-17 -
想要順產提前做什麼準備，具備這4大條件才能順產！
1 骨盆 骨盆也就是胎兒出生的過道，通俗點講就是所謂的產道。骨盆的直徑比較短，入口比較寬的話就比較容易的順產。 因為直徑短入口比較寬的話，腹中的胎兒就比較容易的臨盆，分娩的過程就會比較的順利。...
2016-08-29 -
睡前做好10件事，讓你晨起精神好
晚上失眠睡不著？睡眠品質較差？每天早上起床的時候總是會頭暈腦漲？.....睡眠品質低下，久而久之會帶來各種身體疾病，今天向大家推薦睡前10個妙招，照著做，就可以讓你早上起床精神倍爽。1、晚餐時，不要...
2015-12-02 -
孩子睡前做這些事！保你好睡眠！獻給失眠的孩子
孩子並不都是像我們想像的那樣：一上床就睡著，並且睡得好。有些孩子入睡雖然快，但睡得不踏實，說夢話、做惡夢、大喊大叫、哭泣等等，夜裡總是折騰；還有的孩子覺特別少，精神頭兒很大，中午從來不睡覺，晚上要熬...
2015-04-16 -
產前做什麼運動有助於分娩呢？
如果從孕期就開始進行有助於分娩的運動訓練，不僅對孕婦有健身作用，有利於產後身體各個部位恢復，還可以幫助她們在分娩時順利地生出寶貝。 分娩運動的3大益處 1、促進孕婦的血液迴圈，增加心肺的吸...
2017-03-06 -
准媽媽需要在孕前做什麼檢查
做為准媽媽來說，最幸福的事情莫過於盼望著自己的寶寶順利出生。想要一個健康的寶寶，在生活中就要注意自己的健康檢查了。只有自身的健康才能保證寶寶的健康。所以，孕前保健是非常重要的。那麼，在孕前保健過程...
2017-03-08 -
睡前做運動也能瘦肚子
產後有什麼方法能瘦小腹，而且又不需要用太多的時間，下面這個方法十分適合媽媽在睡覺前做。 腰部鍛煉步驟一：面朝上身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處於鬆弛狀態，脊椎骨則處於垂直拉...
2017-03-12 -
跑步前做什麼熱身運動 跑步前的熱身運動圖解
1 跑步前做什麼熱身運動：放鬆肌肉 開始跑步的時候,可以晃動四肢的各個關節,逐步放鬆肌肉,讓身體的適應性得到提高,壓力得到釋放,注意控制下時間即可。 2 跑步前做什麼熱身運動：擴胸運動 ...
2017-05-30 -
孩子睡前做的這件事，跟華人首富李嘉誠保持幾十年的習慣一樣！
大家都知道李嘉誠是個很有商業頭腦、事業大成的成功人士，在他很小的時候，父親就告訴他閱讀是一件非常重要的事。 因此，李嘉誠把閱讀這件事當成了每天的必修課，他說： “讀書是我最大的享受，我雖然...
2017-06-30 -
臨睡前做撫摸胎教最好
撫摸胎教可以在每晚臨睡前進行（具體時間可按照實際情況安排），並注意胎寶寶的反應類型和反應速度。准媽媽倚靠在床上或坐在沙發上，全身放鬆，用手捧著腹部，從上而下，從左到右，反復輕輕撫摸。在撫摸時，應注意...
2015-12-10
