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產後身子虛 喝點木瓜魚湯
生完孩子後，產婦身體都比較虛弱，現向大家推薦幾款簡便易做的藥膳，特別適合正在坐月子以及氣血兩虛的媽媽們食用。 木瓜魚湯：鯽魚或鱸魚一條，木瓜200克左右，去皮切塊，加入同燉，也可放少許金針菇等菌...
2017-02-15 -
愛美的女性應多吃點紅棗和橄欖油
前幾天要好的同事送給我一些紅棗和橄欖油，說是他們老公單位發的年貨。還跟我說，特別的補，然後就給我上課了。 說是紅棗自古以來一直是延年益壽的食物，常吃紅棗，能對抗老化，令肌膚嫩白、紅潤。富含維生素...
2017-02-15 -
孕婦睡前注意很重要
懷孕期間一個舒適溫馨的環境可以新媽媽們生活的更加安心寧靜，也可以讓寶寶睡的更加舒服，提高孕婦的睡眠品質很重要，因為美人都是靠睡出來的，那麼孕婦睡前都要注意什麼呢？一起來看看吧。 一、整理好家居環境...
2017-02-15 -
夏季給BB喝點美味粥品來降溫！
在炎夏酷暑季節，嬰幼兒常會患一種長期發熱的疾病，稱為夏季熱，又叫暑熱症，多見於6個月到3歲的嬰幼兒。這裡推薦幾款食療調養粥： 荷葉冬瓜粥 用料：取新鮮的荷葉兩張，洗淨後煎湯500毫升左右，濾後取汁備...
2017-02-15 -
專家稱：喝點全脂奶有助懷孕
準備懷孕的女性通常會注意飲食，調整身體，用最好的狀態迎接新生命的到來。研究發現，多吃點全脂乳製品也會有幫助。近期，美國“新聞與世界報導”網刊文稱，美國哈佛大學開展的護士健康研究發現，每天吃點全脂乳製...
2017-02-15 -
寶寶睡前吃了會失眠的食物
牛奶巧克力 牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸會轉化成刺激物多巴胺，從而導致夜間警覺清醒，輾轉反側，睡不著覺。 乾酪 營養學專家表示，乾酪含有大量的氨基酸酪氨酸，而酪氨酸在人體內能幫助產生大腦神經傳遞物...
2017-02-15 -
睡前半小時寶寶記東西更牢
據《印度時報》3月24日報導，《公共科學圖書館·綜合》雜誌刊登一項新研究發現，學完新東西之後趕緊睡一覺，是強化記憶最有效的方式之一。 美國聖母諾特丹大學心理學家潔西嘉·佩恩博士及其同事對每晚至少睡...
2017-02-15 -
最好不要在孩子臨睡前餵奶
一 容易造成乳牙齲齒 睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在口腔內發酵，會破壞乳齒的結構。要避免此後遺症可在吸完奶水後再塞一瓶溫開水給寶寶吸兩口，稍微清洗口腔內的餘奶。 ...
2017-02-16 -
寶寶睡前太興奮 熟睡就會磨牙？
對夜裡睡覺後出現磨牙症狀的寶寶，應有針對性地進行檢查治療，如：在糞便檢查時發現有腸道寄生蟲，應給寶寶服用驅蟲藥;對患有佝僂病的寶寶，應及時補鈣及維生素D;對於牙列不齊的寶寶，應定期帶其到口腔科檢查...
2017-02-16 -
嬰兒臨睡前吃奶的危害有哪些
對於嬰兒吃奶有很多問題存在，有的嬰兒喜歡臨睡前吃奶，家長殊不知，嬰兒臨睡前吃奶的危害有很多，因此一定要重視這個問題。那麼嬰兒臨睡前吃奶的危害有哪些呢？嬰兒臨睡前吃奶的危害一、容易造成乳牙齲齒睡眠時唾...
2017-02-16 -
睡前靜坐十分鐘有助於受孕
處於懷孕準備階段的女性要避免劇烈運動，建議還是以靜功為主，可適當練習靜坐、坐式八段錦等，可以達到寧心安神、益氣行血之目的，五禽戲、靜瑜伽也是比較適合孕前期的鍛煉方式。女性朋友在懷孕準備期睡前練靜坐，...
2017-02-16 -
睡前故事共用親子好時光
美國電影《睡前故事》精彩上映，不禁引發了想要給孩子講個不同尋常故事的願望，帶著自己的幻想情緒點亮寶貝的這一夜。從睡前故事中孩子們得到了什麼？ 美麗的故事幫助孩子們得到更多的生活經驗； 和他們一起...
2017-02-16 -
孕婦產前喝什麼湯是最為合適的
整個孕期的營養都是非常重要的，而且也被大家所重視。但今天小編這裡要重點推薦的是，孕婦產前的飲食，因為在產前，准媽媽要特別注意營養的科學控制，這樣才有助於你成功分娩。孕婦產前必吃食譜 白雪映花菜 原材...
2017-02-16 -
產前喝蜂蜜水能縮短產程嗎
有的人生孩子時間比較短，幾個小時就生下孩子；有的人生孩子時間比較久，痛了幾天幾夜才把孩子生下來。正因為生孩子的過程是痛苦的，所以網上各種縮短產程的方法、技巧應運而生。很多論壇裡傳聞喝蜂蜜水可以縮短...
2017-02-16 -
培養睡前儀式有助孩子入睡
自1960年代就開始有學者研究睡眠與生長激素分泌的關係。一般來說，晚上10點到半夜2點是生長激素分泌最旺盛的時期。不過，並不是睡著就會分泌生長激素，這與睡眠的品質有關係。要有深層的睡眠（Non-R...
2017-02-16 -
分娩前喝蜂蜜水可以縮短產程?
順產還是剖腹產是每個准媽媽在生產之前都會想的問題。一般來說，在准媽媽身體允許的情況下，產婦都會選擇自然分娩。這樣對產後恢復有一定的好處。可是順產的過程會讓准媽媽覺得很痛苦，很多准媽媽在生產過程中會...
2017-02-16 -
孩子從小聽睡前故事成績好 5個小秘訣幫你講好故事
孩子從小聽睡前故事成績好 美國兒科學會兒童早期教育委員會主席、西雅圖兒科專家丹尼特·格拉斯伊博士表示，學前兒童聽家長讀睡前故事，直接影響到孩子上幼稚園後的學習表現以及上學後的學習成績。美國兒科學會...
2017-02-16 -
孕婦缺血喝紅酒？太荒謬！
紅酒對很多年輕女性來說都有美容作用，但對孕期辣媽是否同樣有用呢?之前傳出的紅酒孕期補血之說，其實沒有科學根據，更是坑爹至極!孕期喝酒，喝得越多寶寶越笨才是真相!為什麼要對酒精堅決say no? 1...
2017-02-16 -
如何選擇寶寶的睡前故事？
在日常生活中，每個媽媽都有給自己孩子讀故事的經歷，臨睡前的故事是許多孩子長大後對童年的美好記憶之一。可如今的兒童故事讀物，內容豐富卻也流品不一。家長該如何選擇呢?我的女兒妙妙今年4歲，活潑、熱情。幼...
2017-02-16 -
春節孩子積食怎麼辦？喝點白蘿蔔粥助消化
春節期間，飯桌上經常大魚大肉，飯後還各種零食不斷，很容易暴飲暴食吃太多，孩子因為腸胃功能較弱，很容易因為消化不良而積食，家長可給孩子吃一些助消化的粥。 孩子5種症狀可能是積食 當孩子出現以下幾種症...
2017-02-16
