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懷孕得換睡姿嗎？
細胞生物學博士，科學寫手、翻譯、策劃。《懷孕需要改變什麼》系列文章首發於科學松鼠會。 懷孕得換睡姿嗎？查看網站或相關書籍，通常會得到肯定的答案。一般建議准媽媽在孕晚期左側睡。很多人在下面回復，“沖...
2017-02-18 -
懷孕25周睡姿要注意些什麼
懷孕25周，孕媽媽的體重增長了大約5.5kg，宮高大約在21-25.5cm之間，腹圍大約在82-94cm之間。由於胎寶寶的增大，孕媽媽的腹部越來越沉重，那麼懷孕25周的睡姿要注意些什麼呢？ 我現在懷...
2017-02-18 -
胎兒好身體 准媽媽“睡姿”決定
許多准媽媽也知道睡眠對於健康的重要性，但是，懷孕6個月以後，肚子越來越大，想翻身都不那麼容易，習慣於仰睡現在卻不敢，腰酸、背痛，有時候腿還抽筋，寶寶的運動也會影響睡眠……怎樣才能睡個好覺呢？這是很...
2017-02-18 -
孕晚期孕婦睡姿很重要 孕婦這樣睡胎兒更健康
許多准媽媽也知道睡眠對於健康的重要性，但是，懷孕6個月以後，肚子越來越大，想翻身都不那麼容易，習慣於仰睡現在卻不敢，腰酸、背痛，有時候腿還抽筋，寶寶的運動也會影響睡眠……怎樣才能睡個好覺呢？這是很...
2017-02-18 -
准媽媽孕晚期最適合哪種睡姿
孕晚期宜採用左側臥位睡姿 醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐後證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。 在孕晚期適宜採取左側臥睡姿，此種睡姿可糾正增大子宮...
2017-02-18 -
孕婦睡姿錯了 或傷害寶寶
孕婦在睡覺時的姿勢對胎兒是有一定影響的哦。今天，就來告訴第一次懷孕的准媽媽們，怎樣的睡姿對胎兒發育無害。為了胎兒健康發育，准媽媽要規範睡姿哦。 孕婦的正確睡姿 妊娠早期（1—3個月），胎兒在子宮內...
2017-02-18 -
准媽媽端正睡姿很重要
據專家介紹，妊娠後期，孕婦自身體重和胎兒體重的增加，這時期的體位可直接影響子宮的血流量，尤其是仰臥位會對孕婦及胎兒產生一系列不利影響。仰臥時，增大的子宮壓迫腹動脈，使子宮動脈的壓力降低而影響子宮供...
2017-02-18 -
孕晚期什麼睡姿最好
禁仰躺 懷孕前習慣仰躺的孕媽孕晚期千萬不要仰躺了。仰躺容易膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外☆禁☆陰發生水腫或靜脈曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。這個睡姿不要採納。 禁俯...
2017-02-18 -
懷孕不同時期 睡姿大有講究
很多孕媽媽在懷孕之前對睡姿不講究，趴著睡、側著睡，甚至縮著身體睡都有。但是懷孕之後，可不能這麼睡得這麼隨便了。因為孕婦肚子上有負荷，如果還按照以前的睡覺陋習，受害的是肚子裡的寶寶呀。 正確睡姿很重...
2017-02-18 -
准媽媽的睡姿都正確嗎
的確，只有良好的睡眠習慣才能帶來優質睡眠品質。相信，有睡眠困擾的准媽媽不在少數。跟大家分享一下自己成功的睡眠經驗，希望能幫助准媽媽們解決這個難題。 一、你家的枕頭該換了嗎？ 又舊又髒的枕頭容易滋生...
2017-02-18 -
孕婦睡姿或與死產風險有關
《英國醫學雜誌》日前刊登的一份研究報告說，孕婦的睡姿也許與死產風險有關，調查顯示習慣左側臥的孕婦死產風險相對較低。不過研究人員表示，對這種現象背後的原因還有待深入研究，不能就此建議所有孕婦都採取左...
2017-02-18 -
孕32周失眠睡不著覺睡姿什麼樣好
很多媽媽都會出現懷孕32周失眠睡不著覺，小編就教准媽媽幾招睡眠不好怎麼辦的高招！另外孕婦的睡姿也是很重要的，一般來說都是保持側臥的方式，孕32周失眠睡不著覺怎麼辦。1、放棄壞習慣；懷孕期間，煙和酒精...
2017-02-18 -
懷孕八個月的正確睡姿
懷孕了，肚子一天一天地大起來，即將成為媽媽，內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。那麼懷孕八個月的正確睡姿是怎樣的？我們一起來看下吧。》》早早知道孕晚期注意要點，避免不開心的事...
2017-02-18 -
懷孕34周什麼睡姿舒服
在懷孕之後，很多女性都會因為各種問題而睡不好。其實這樣的問題多是睡姿不正確造成的。懷孕34周睡姿怎麼睡才比較好呢？懷孕34周什麼睡姿舒服？一起來看看吧。最近老感覺身體不是很舒服，尤其是睡覺的時候特別...
2017-02-18 -
4種營養食物預防BB冬春交替感冒
天氣逐漸變熱，日夜溫差大，稍不留神，孩子就容易著涼感冒。專家們推薦合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。 富含維生素A的食物 兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VitA是易患呼...
2017-02-18 -
4種營養食物可預防BB冬春交替感冒
天氣變熱，日夜溫差大，稍不留神，孩子就容易著涼感冒。合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。 富含維生素A的食物 兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VitA是易患呼吸道感染疾病的...
2017-02-18 -
爬坐交替促進骨骼生長
一般說“七爬八坐”，即寶寶七個月會爬，八個月會坐，這是寶寶生長發育的規律，爬和坐是互相關聯、互相促進的，父母要瞭解這種規律，才能更好地幫助寶寶健康成長。 寶寶學坐的幾個階段當寶寶5個月大的時候，可...
2017-02-18 -
從一家三口的睡姿中能看出寶寶和誰更親，你家是哪種？
一個人睡姿可以真實的反映出他的心理狀態，因為是下意識行為，所以幾乎不具備欺騙性。從一家三口常見的睡眠姿勢就可以分析出親子及夫妻關係，你家是哪種？ 一、與媽媽親密型 媽媽平時陪伴寶寶時間較...
2017-02-04 -
寶寶冬春交替健康食品排行榜
冬春交替，嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證，以便提高身體的免疫能力，抵禦各種疾病的侵襲。那麼，哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢? 榜首：富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物 因為天氣尚冷，為...
2017-02-18 -
季節交替小兒須增強抵抗力
秋季早晚溫差大，三歲以下小兒的體溫調節中樞和血液循環系統發育不完善，不能及時調節體內和外界的急劇變化，易出現發熱，咳嗽，流涕等感冒症狀，如抵抗力弱或治療不及時，有可能發展成氣管炎，肺炎等。 一旦...
2017-02-18
