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孕晚期幫助睡眠食譜：萵苣肉片
導讀:萵苣肉片,對孕晚期幫助睡眠很有效果 萵苣肉片 材料:萵苣300克、瘦豬肉150克 調料:醬油、料酒各少許，鹽、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、雞精、蔥段、姜片各適量 做法: 1.將萵苣去皮，擇洗干...
2011-02-25 -
睡眠不足是懷孕征兆嗎？
睡眠不足是懷孕征兆嗎？我這個月的月經不正常，有的時候就一個月一次，人經常睡眠不足是懷孕征兆嗎？如果您是月經推遲超過7天，可以檢查出您是否懷孕的。這種情況是可以考慮月經不調的。 患者提問：我想問您的是...
2011-03-11 -
8到12個月的嬰兒的睡眠
在8個月時，孩子可能仍然需要兩次規則的打盹時間，一次在早上，一次在下午；他在夜間睡眠的時間可能長達12個小時，而不需要進行午夜喂養。但預先要了解一些可能發生的問題：隨后的幾個月里，孩子的情感分離強化...
2011-02-22 -
4～7個月嬰兒的睡眠
本階段大多數嬰兒每天至少需要2次睡眠，每次1~3個小時，一次在早上，一次在下午。一般說來，除非孩子在正常夜間入睡時有一定困難，否則只要孩子需要就讓他睡眠，如果孩子夜間睡眠有困難，在孩子下午打盹時搖醒...
2011-03-01 -
定時胎教不應干擾胎兒睡眠
音樂胎教 音樂，不僅能陶冶母親的性情，還有助于胎兒安寧、平和，有助于其生長發育。音樂胎教最好選擇節奏平緩、流暢、柔和的音樂。注意事項： 1、欣賞音樂時，準媽媽要肌肉放松，精神愉快，并根據曲目進行聯...
2012-04-27 -
保證孕婦睡眠的細節問題
保證孕婦睡眠的細節問題 ★時間 對于孕媽咪來說，睡眠時間一定要夠，每日應保證8~10小時睡眠，就算懷孕前你已經習慣了“夜貓子”的生活，這個時候也要徹底改過來； 中午也需要午睡半小時至1小時...
2011-03-13 -
寶寶的睡眠姿勢大PK
優質的睡眠，是成長的關鍵；適當的睡姿，是睡眠的絕佳保障！尤其新生兒還不會翻身，他們的睡相完全掌握在父母手上，是要以安全舒適為依歸？還是頭型美觀為考慮？該讓寶寶采取什么樣的睡姿，正考驗著新手爸媽的智...
2011-03-15 -
6~9個月寶寶的睡眠習慣
6～9個月寶寶典型的睡眠情況 這一階段的寶寶大概每天要睡14～15個小時，而且一次可以睡上比較長的時間。如果你的寶寶能夠睡一整夜，他很可能是在半夜短暫地醒來過，但他已經知道如何自己重新入睡了。這...
2011-03-07 -
寶寶常見睡眠問題的原因
入睡后愛翻滾 小兒入睡后愛翻滾，不一定是疾病的表現，但起碼說明小兒睡不深，對此，應找找原因。常見的原因有： 第一、睡床有不舒服的地方。如被子墊得不平整或太厚或穿的衣服過硬、過緊等，都會使小兒...
2011-03-03 -
根據寶寶的睡眠辨識疾病
頻繁翻身孩子入睡后在床上翻滾的現象較為常見。嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體，有時可能是被子太厚；也有些家長怕小兒冷，讓孩子穿著衣服睡覺，寶寶感到不適。有的寶寶晚上睡前吃了很多東西，睡覺后肚子總是脹得難...
2011-02-27 -
父愛成長計劃—睡眠
甜睡寶寶，老爸培養 寶寶的睡眠問題會一直纏繞著我們。尤其是那些睡前哭鬧厲害以及夜間經常醒的小家伙，會使勞累了一天的老爸失去耐心。其實，只要你了解并逐漸幫他建立睡眠規律，所有的問題都能輕松解決。 ...
2011-03-12 -
導致孩子睡眠障礙的原因有哪些？
充足的睡眠，是保證孩子健康成長的條件之一。體內的生長激素，只有在睡眠的時候才能旺盛分泌，促進孩子全身各組織，特別是骨骼的生長。如果睡眠不足，孩子就會精神不振，食欲差，影響生長發育。 4~6歲的孩子入...
2011-02-27 -
怎樣注意幼兒的睡眠障礙？
一般情況下，幼兒的睡眠時間比成人多。隨著年齡的增長，逐漸接近成人的睡眠規律。但是一些家長卻發現，孩子入睡非常困難，常常出現驚夢、夜啼等現象，這是什么原因呢？是因為孩子存在著睡眠障礙，幼兒的睡眠障礙，...
2011-02-19 -
健康睡眠的注意事項有哪些？
兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。關心兒童的睡眠，要注意以下四點： 讓孩子早睡 兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素是人下丘腦分...
2011-02-19 -
兒童有怎樣好的睡眠方式呢？
心理學家把人身心放松、進入完全熟睡的狀態稱為積極睡眠，而將雖然進入安靜，但眼球仍在跳動、出現夢話、身體反復動作的狀態稱為消極睡眠。據專家們的細致觀察，幼兒的夜晚睡眠在1.5~2小時的積極睡眠之后，將...
2011-02-26 -
AiSleep睡眠博士脊椎護理乳膠枕大禮包*最佳商務禮品
aisleep睡眠博士脊椎護理乳膠枕大禮包*最佳商務禮品商品說明 生育健康網嬰兒用品欄目為您提供最全面的aisleep睡眠博士脊椎護理乳膠枕大禮包*最佳商務禮品參數資料 護頸枕中部為月牙凹處，下部流...
2011-03-12 -
AiSleep睡眠博士透氣美膚女士仰臥乳膠枕*最佳健康禮品
aisleep睡眠博士透氣美膚女士仰臥乳膠枕*最佳健康禮品商品說明 生育健康網嬰兒用品欄目為您提供最全面的aisleep睡眠博士透氣美膚女士仰臥乳膠枕*最佳健康禮品參數資料 經過防螨蟲,防菌,防霉處...
2011-03-12 -
產后睡眠不足會導致產婦體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2011-03-05 -
瘦身新法夢幻睡眠減肥
目前在日本造成了強力震撼的睡眠減肥法被稱為"瘦身的最后機會"，已獲得很好的反饋，連才減肥失敗的人都可以大幅度的瘦下來。 生長激素的奧秘 生長激素簡稱hgh，是人體自行分泌的一種天然激素，主要作...
2011-03-12 -
睡眠不好容易發胖
困擾許多男子的中年發福現象與睡眠質量下降有關，這是美國芝加哥大學研究人員的新發現。 在1985年至1999年間，芝加哥大學的研究人員調查了149名健康男子的睡眠狀況，他們的年齡從16歲到83歲不...
2011-03-15
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1回答
治療睡眠呼吸障礙的方法是什麼？
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我12歲睡眠不足7小時達2年,智力可恢
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我睡眠不足7小時達1年，可恢復智力嗎?
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我睡眠不足7小時達兩年，可恢復智力與記
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寶寶消化不良，腹瀉，睡眠品質不好，吃奶
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寶寶睡眠不好
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孕期睡眠品質差怎麼辦
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孩子14歲，每天喊頭疼頭暈，睡眠品質差
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滿月開始就不睡的，睡眠無比差，白天黑夜
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腺樣體肥大，扁桃體腫大1度，晚上睡眠質