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寶寶睡眠不足容易長成“小胖子”
周所周知，睡眠對人來說是非常重要的，經常熬夜對人體的危害是非常大的，引起記憶力下降，皮膚彈性變差，女性還有可能引起乳腺管增生。對寶寶的危害就更大了，最新研究還發現寶寶如果睡不足容易讓寶寶長胖。這項研...
2014-09-17 -
產後睡眠不好怎麼辦 五方面著手改善睡眠
產後睡眠不好怎麼辦之隨時躺下： 照顧寶寶精力有限，媽媽們一旦找到合適的時機就要躺下，靠著床或者是躺在沙發上，雙腳抬起來，放鬆，就能夠儘快進入睡眠狀態。保持一種見縫插針的對睡眠的渴望，不要給自己...
2015-12-11 -
寶寶最佳睡眠時間 嬰兒睡眠不好的原因
不同年齡的寶寶睡眠時間不同，根據人體生物鐘來看，睡覺的最佳時間在晚上9-10點之間，這時候入睡最合適。兩個月的寶寶每天平均要睡15-16個小時，白天睡眠時間短一些，但是差不多也有3-4個小時。如果寶...
2016-06-22 -
月子期間睡眠不足該如何解決
休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但在月子裡很多新媽媽睡眠品質都非常差，怎麼辦? 睡眠問題，成為新媽媽的心頭大患，應該如何解決呢? 方法一1、跟隨寶寶的...
2011-03-24 -
揪出使寶寶睡眠不安的元兇
父母親若希望寶寶有良好的夜間睡眠，首先要建立規律作息，提供輕鬆安適的睡眠環境;若遇到寶寶睡不安穩，有可能是：環境太吵雜、肚子餓了、身體不舒服或受到驚嚇等，瞭解原因、對症處理後，就可讓寶寶一覺到天亮...
2010-04-14 -
兒童睡眠不足長不高記性差
人的一生大約有三分之一的時間是在睡覺。睡眠是生命所必需的過程，人的大腦神經元和相關組織恢復、重建、再生需要機體有很好的睡眠，同時良好的睡眠也是身體健康的重要標誌。睡眠的質和量不正常，以及睡眠中出現...
2011-09-12 -
孕婦晚上睡眠不好怎麼辦
孕婦睡眠不好怎麼辦?專家提醒：充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。 導致孕期睡眠品質的原因 (1)焦慮、壓力大 一些情緒容易緊張的孕媽媽，因為擔心胎兒的發育狀況，而感到焦慮...
2013-12-14 -
新生兒睡眠不安穩的原因
如果說要讓新生兒直接像大人一樣有正常的睡眠還有休息時間，那麼是不可能的，因為新生兒根本不知道分辨白天黑夜，而且在這個過程當中有各種各樣的因素都會影響到他的一個睡眠，很多的父母們都會發現新生兒的睡眠品...
2014-09-25 -
睡眠不佳的孕媽媽怎麼吃
睡眠不佳的孕媽媽可以在睡前喝一杯奶，平時多吃一些有助於睡眠的食物，如小米，葵花籽等。 1、睡前和一杯奶。牛奶中含有兩種催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一種則是具有類似...
2017-02-23 -
解決這些，寶寶的睡眠不再是問題
每個寶寶都能睡個好覺。但為何大多數的新手媽媽都會面臨寶寶的睡眠問題？哪些不當的養育方式會破壞寶寶的睡眠能力？和育兒專家來聊聊，讓寶寶的睡眠不再是問題！為什麼大多數的媽媽都會或抱怨、或苦惱寶寶的睡眠問...
2016-03-11 -
孕晚期睡眠不良原因
孕晚期睡眠不良是胎兒太活躍引起 美國醫學研究發現，有些孕婦在妊娠晚期出現睡眠不佳或失眠等現象，如在晚上睡覺時可能會醒來數次，與胎兒處於睡眠活躍期有關。 研究專家對百余名處於妊娠晚期的健康孕婦進行了...
2009-11-21 -
孕晚期睡眠不好的小對策
很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因為她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。 輕鬆入眠的其他小建議： 1)儘量避免飲用含咖...
2011-04-15 -
孕婦睡眠不好，有辦法改善啦！
研究發現，睡眠增強訓練可以改善妊娠婦女睡眠。妊娠婦女，尤其妊娠晚期孕婦，由於受妊娠的影響，睡眠品質明顯降低。近日，婦產科領域權威雜誌《obstetrics and gynecology》發表了研究...
2016-11-05 -
孕期睡眠不是床軟就好
首先，這是由於准媽媽的睡姿決定的。側臥對於孕婦而言是一種非常好的睡姿，不僅不容易壓迫孩子，還有益於生產。但是，側臥在過於柔軟的床墊上，准媽媽的後背會出現彎曲，也就是說身體的脊柱會出現中間弧形下沉的...
2010-10-11 -
三招幫你輕鬆應對月子睡眠不足
有助於新媽媽睡眠品質的小細節 1、月子裡新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮，因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠...
2016-08-18 -
孕婦睡眠不好怎麼辦？
睡眠是大腦皮層抑制過程廣泛擴散的結果。睡眠時體內一切器官的機能活動降低，機體異化過程減弱，能使機體補償消耗，消除疲勞，獲得充分的能量以恢復體力。孕婦負擔重、消耗大、易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，...
2012-07-13 -
孕婦夜間睡眠不好原因多
解決懷孕期間的睡眠問題很多孕婦都會出現睡眠品質下降的問題，她們會發現自己難以入眠，或者經常在睡著的時候突然抽筋，導致驚醒，又或者早上起來萎靡不振。 孕婦睡眠不好原因之一：尿頻 懷孕初期可能有一...
2012-06-13 -
新生兒睡眠不安的原因和防治
正常情況下新生兒每天大約有18～22小時是在睡眠中。新生兒睡眠不安是常遇到的問題。當遇到這種情況應該怎麼辦呢?新生兒睡眠不安的原因和防治 首先看發生的時間，是在白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺很好...
2008-06-07 -
懷孕時睡眠不好怎麼辦
睡眠對於人來說是很重要的，孕期受到激素水準的影響，會出現睡眠品質下降的問題，孕期對於女性來講睡覺都是一件痛苦的事情，因為在懷孕期間胎兒不斷增大，孕婦會出現各種不適，為了緩解睡覺時候的各種不適症狀，孕...
2017-02-26 -
四個月寶寶睡眠不好怎麼辦
大家都知道寶寶的睡眠很重要，四個月寶寶睡眠怎麼樣才算是好呢？很多媽媽都被寶寶四個月睡眠的問題所困擾。四個月寶寶睡眠不好怎麼辦？怎麼能讓寶寶好好睡覺呢？四個月寶寶睡眠不好怎麼辦啊？我家寶寶有半個月了吧...
2017-02-26
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你好，我的寶寶受到驚嚇了有一點鬧人晚上睡眠也不太好睡著睡著就會哭一聲一夜好幾次，請問怎樣幫她趕走驚
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寶寶3個月，吃奶粉，體重大概有14斤吧。睡眠一直不太好，總是睡不實，頭出漢，嘴唇不紅潤發白。
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寶寶剛出生為什麼睡眠都不太好呢？
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懷孕第六周了,但是睡眠不是太好,請問,懷孕期間可以服用定坤丹嗎?
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孕期有黑眼圈，睡眠品質不太好，還有加重的趨勢
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請問：剛生下來二十天的小寶寶睡眠不太多正常嗎？
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女兒不知道什麼原因高燒兩天兩夜，吃泰諾林沒效果，睡眠不太好，一醒就哭，如何處理呀？
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6個月寶寶最近睡眠不太好，晚上睡的不踏實怎麼辦
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三周的女兒睡眠不太好怎麼處理好？
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懷孕還不到兩個月！這幾天經常感覺幹嘔打瞌睡吃東西不太好！心情煩躁！寶媽們這屬於正常情況嗎？