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懷孕33周睡眠不好怎麼辦
常常聽到很多准媽媽抱怨說：懷孕後總是睡不好。其實孕期睡眠也是很重要的，孕媽媽睡眠不好也會影響胎兒發育的。懷孕33周了，孕媽媽的肚子越來越大，睡眠也變得比較難受，那麼懷孕33周睡眠不好該怎麼辦呢？我現...
2017-02-20 -
孕晚期睡眠不好怎麼辦
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。睡眠好有助於緩解精神壓力，增強孕媽媽神經系統和免疫系統的功能，降低產後患抑鬱症的幾率。可是孕晚期睡不好真是讓孕婦抓狂啊。孕晚期睡不好怎麼辦？ ...
2017-02-20 -
應對月子睡眠不足 三招幫你輕鬆
有助於新媽媽睡眠品質的小細節 1、月子裡新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮，因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、...
2016-08-15 -
孕期睡眠不好因為床太軟
首先，這是由於准媽媽的睡姿決定的。側臥對於孕婦而言是一種非常好的睡姿，不僅不容易壓迫孩子，還有益於生產。但是，側臥在過於柔軟的床墊上，准媽媽的後背會出現彎曲，也就是說身體的脊柱會出現中間弧形下沉的...
2010-11-06 -
排卵期不規律的原因 注意飲食調理
排卵期為正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，月經週期正常的婦女，每月只有一個排卵期，而且比較有規律。如果女性月經週期不準確的話，那麼排卵期就很難以固定。所以提前知道自己的排卵日期，對女性幫助受孕...
2016-06-15 -
排卵期不規律 如何監測排卵
排卵期不規律，如何監測排卵： 第一：b超監測排卵情況 準確度：★★★★★ 通過B超監測排卵，可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。 如果只是想瞭解有無排卵，那麼在排卵前做一次和排卵後做...
2016-06-12 -
如何改善孩子睡眠不好的狀況
仔細觀察了幾個睡眠不好的孩子，發現其中多數不是睡眠問題，而是有較嚴重的神經質傾向。比如對任何事情都很注意，愛恨分明，對昆蟲及汙物表現出強烈的厭惡情緒等等，他們不僅比一般的孩子反應快，而且其感覺方法...
2017-02-20 -
懷孕後晚上一直睡眠不好怎麼辦
懷孕後一直失眠真是愁壞了孕媽媽，大家都知道良好的孕期睡眠對孕媽媽和寶寶的健康都非常重要，可是懷孕後一直睡不好是怎麼回事呢。一起瞭解下懷孕後晚上睡眠不好的相關問題吧。懷孕後晚上睡眠不好怎麼回事？懷孕以...
2017-02-20 -
你瞭解寶寶睡眠的規律嗎？
小寶寶在睡眠時間裡是在悄悄的成長的，好的睡眠不僅給孩子充足的精神，還有健康的身體。家長們應當瞭解，1 ～3個月的小寶寶每天要睡18個小時左右，4～6個月的寶寶每天的睡眠時間也至少要在15～16個小...
2017-02-20 -
懷孕睡眠不好吃什麼
有很多的女性在懷孕的時候由於心理的因素導致的睡不好，吃不好的。因此就會有患者問到懷孕睡眠不好吃什麼就會對孕婦和寶寶的身體健康呢？小編就來說說懷孕睡眠不好吃什麼？每天下午這個時候我就特別的困，主要是自...
2017-02-20 -
懷孕睡眠不好怎麼辦
睡眠是人生的一大事情，特別是還在懷孕之後，孕婦睡眠更是重要。懷孕31周睡不好，不僅影響准媽媽的健康，對胎兒的發育也會產生不利的影響。懷孕睡眠不好怎麼辦？ 每天晚上睡覺對於我來說真是折磨啊，可能因為我...
2017-02-20 -
睡眠不足7小時感冒風險大
美國研究人員12日說，每天睡眠不足7小時會降低人體免疫能力，增加罹患感冒風險。 卡內基·梅隆大學研究人員讓153名身體健康的志願者接觸感冒病毒後在一家飯店內“禁閉”5天。期滿之後，研究人員對照他們的...
2015-01-20 -
兩個月寶寶睡眠時間少 睡眠不好怎麼辦
精力充沛地折騰了一天，爸爸媽媽終於熬到寶寶進入夢鄉的“輕鬆一刻”，本以為可以松一口氣，但是寶寶的睡眠也有許多注意事項是爸媽們需要知道的哦~兩個月寶寶睡眠時間是多長，兩個月寶寶睡眠少怎麼辦，兩個月寶寶...
2017-02-20 -
2個月寶寶睡眠時間 睡眠不好怎麼辦
媽媽們討論最多的話題要數寶寶的睡眠問題，寶寶夜裡老是醒來，還總吵鬧，該怎麼辦呢？什麼原因導致2個月嬰兒睡眠不好？幾乎每個媽媽都被曾這個問題困擾過，關於寶寶的睡覺問題因此綿綿不絕。 2個月嬰兒睡眠不...
2017-02-20 -
2個月寶寶睡眠不好 睡眠少怎麼辦
2個月寶寶睡眠不好，睡眠少怎麼辦？很多媽媽常常遇到寶寶睡不踏實，睡眠品質不好的情況，如何培養寶寶良好的睡眠習慣呢？寶寶睡眠不好怎麼辦呢？一起看看吧。 我們家寶寶一直就是母乳餵養的，平時我也吃的很好，...
2017-02-20 -
孩子睡眠不能只用一種姿勢
不少家長都有這樣的困惑：孩子的肚子平時為什麼總是鼓鼓的，特別是吃完東西之後，更是鼓得像個西瓜，難道身體出了什麼問題?其實，對於這種情況，家長大可不必擔心。 一般來說，剛出生的寶寶肚子總是圓鼓鼓的，...
2010-05-20 -
初為人母壓力大 新媽睡眠不好怎麼辦
新媽睡眠不好怎麼辦之躺下來： 睡不著的時候，媽媽們最好還是要躺在床上，不要誤以為睡不著找一些事情做就能夠促進睡眠，這是大錯特錯的。媽媽們靠著床或者沙發躺下來，眯著眼睛，將自己的雙腳抬起來，這...
2015-01-28 -
產後帶孩子睡眠不足怎麼辦
有條件的話，可延長在醫院居住時間 要是家庭經濟情況允許的話，我們還是建議產婦們可以在生產後，在醫院多住幾天。這樣的話，不僅有護士能夠及時的處理自身的病痛，而且家人們也可以安心的照顧孩子，可以...
2014-12-30 -
哺乳期新媽媽睡眠不足怎麼辦
哺乳期睡眠不好之睡前做點放鬆活動 生完寶寶之後，新媽媽由於要哺乳和照顧寶寶，作息時間就不能像以前那樣正常了，所以就會導致很多的新手媽媽出現睡眠不足的現象，嚴重的甚至會患上所謂的產後抑鬱症。 ...
2014-12-11 -
四個月的寶寶睡眠不好怎麼辦
寶寶的睡眠品質對生長發育實際有著特別重要的作用，所以媽媽們都非常關心寶寶的睡眠問題。希望我們關於寶寶睡眠的建議能對新手媽媽們有所幫助。睡具的要求寶寶的蓋被 冬天天氣寒冷，媽媽擔心寶寶著涼，總想給寶寶...
2017-02-20
