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產後憂鬱可能是睡眠不足
澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生後第一年出現的被認為是產後抑鬱症的症狀可能只是缺乏睡眠的跡象。 她說，在有一個孩子的婦女中，大約每10人中就有1人可能有產後抑鬱症的各種症狀。包...
2016-05-28 -
兒童期睡眠不足成年易肥胖
據新華社專電澳大利亞一項最新研究顯示，睡眠不足的兒童長大後更容易肥胖。 英國《每日郵報》21日報導，澳大利亞昆士蘭大學研究人員分析2500人從出生至21歲期間相關資料後，發現無論受調查者生活方式...
2016-05-28 -
寶寶睡眠不足有哪些影響
寶寶睡眠不足怎麼辦?對寶寶的身體發育有影響嗎?寶寶的睡眠品質對寶寶健康有很大影響，一般寶寶睡覺時間都是有一個時間段的，媽媽在給奶時注意定時定量，讓寶寶合理進食。本文為您介紹有關寶寶睡眠不足的育兒知識...
2016-05-28 -
寶寶睡眠不足跟哪些因素有關
寶寶腦部發育的關鍵階段是出生到三歲之間，因此很多父母為了讓寶寶的腦部發育更完善，在母乳餵養的基礎上給寶寶挑選一些有助於寶寶大腦發育的奶粉，並且還尋找各種刺激寶寶大腦發育的玩具，這樣對寶寶雖然沒有壞處...
2016-05-29 -
產後睡眠不足易長胖
睡眠品質差似乎是很多新媽媽都遇到的問題，對於這一問題，很多人選擇不了了之。這樣是很不好的，先不說睡眠不足對於產後身體恢復的危害，光是對於產後的瘦身問題，就有很大的影響。 睡眠不足，新媽媽易發胖新...
2016-05-30 -
兒童睡眠不足 容易發胖
一項對美國2 000名兒童進行的為期5年的調查顯示，與睡眠充足的兒童相比，那些睡眠不足的兒童體重更易超重。 美國伊利諾州西北大學的研究人員對2 281名來自全美各州的兒童進行了5年的跟蹤調查。研...
2016-05-30 -
寶寶睡眠不足會產生哪些危害
孩子尚小，對於一些事物還不能準確的表達，這就需要爸媽們更仔細的觀察，隨時瞭解孩子的情況，寶寶睡眠不足的危害也很大，所以，養成良好睡眠的同時還要注意讓寶寶有充足的睡眠，這樣才能有力寶寶的健康成長。下...
2016-05-30 -
睡眠不足會引起寶寶肥胖
走在大街上幾乎隨處都能看到胖寶寶。我們都知道吃得好，運動量少導致了大量肥胖寶寶的出現，但育兒專家告訴你寶寶睡眠不足也會引起肥胖，你相信嗎？我們看看專家的說法。 美國哈佛大學日前公佈的研究成果顯示，...
2016-05-31 -
女性產後睡眠不足可導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。 研究人員發現，在孩子6個月大時，如果新媽媽每...
2016-05-31 -
媽媽睡眠不足胎兒長不好
當驗孕棒出現鮮明的兩條杠時，當第一次通過B 超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為准的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長，准由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動，還有...
2016-06-01 -
嬰幼兒睡眠不足會導致肥胖
最新研究顯示，嬰幼兒夜間睡眠不足的話，會增加他們在童年時期患肥胖症的風險，因此家長們要引起重視了，對於那些“夜貓子”寶寶一定採取措施了，下面就請看相關的詳細內容。 最新研究顯示，嬰幼兒夜間睡眠不足...
2016-09-01 -
孕期睡眠不足對胎兒的三大影響
孕期睡眠不足是常見的情況，很多孕婦都擔心孕期睡眠不足會對胎兒有影響，一起看看專家是怎麼看的。 孕期睡眠不足對胎兒影響之一：對情緒的影響 改善孕婦睡眠不好的三個訣竅 孕婦睡眠不足會情緒消極，消極...
2012-04-26 -
如何辨別寶寶是否睡眠不足
養生之道網導讀：如何辨別寶寶是否睡眠不足？充足的睡眠是保證寶寶健康的重要條件之一，如果懷疑寶寶睡眠不足，家長也不用緊張，可以先辨別一下，到底如何辨別寶寶是否睡眠不足？下面就一起來看看吧。 1、總睡...
2016-07-11 -
睡眠不足與肥胖有關
近來，有研究表明，睡眠不足會與肥胖有高相關。在人的一生中，約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。可見睡眠的重要性。睡眠不足或睡眠品質有問題都會對人體生理和心理造成無法彌補的傷害。睡眠似乎是生物學的基本...
2011-12-14 -
產後睡眠不足怎麼辦_產後睡眠不好怎麼辦
養生之道網導讀：產後睡眠不足怎麼辦？新媽媽在產後，睡眠品質在一定程度上會比之前要差一些。那麼，產後睡眠不足怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 產後睡眠不足怎麼辦 產婦睡眠不足，除了會影響自己...
2015-12-16 -
寶寶睡眠不足具有很多危害
由於兒童本身就是弱勢群體，表達能力也不是那麼的好，就會有很多的問題被家長們忽視。大人睡眠不足尚且會有很嚴重的傷害，更何況是脆弱的寶寶呢？父母們需要瞭解寶寶會受到的危害才會更好的去防止睡眠不足的發生。...
2013-04-01 -
孕期睡眠不足難順產 床上用品很重要
在懷孕期間有一個良好的睡眠是非常重要的事情，因為睡眠直接影響著人的精神狀態，有了好的精神狀態，才會有一個好的心情，有了一個好的心情，寶寶才會有一個健康的生長發育，所以在懷孕期間睡眠是相當重要的事情。...
2014-11-14 -
懷孕正確睡姿 克服睡眠不足
一、懷孕睡姿有多重要？ 1、子宮負擔增大 女性懷孕後，子宮的容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月懷孕時的1000。 2、腹部壓力刺激 隨著子宮和...
2016-11-24 -
睡眠不足相當於頭部遭擊打 如何養出充足好睡眠？
睡眠不足相當於頭部遭擊打 你是不是有過這樣的感覺：一晚上沒睡好，第二天起來就覺得頭好像被什麼東西打了一樣。科學家說，這不是危言聳聽。一項新研究顯示，只要一晚上不睡覺，你的大腦就會發生變化...
2016-01-21 -
哺乳期睡眠不足 ？媽媽該如何提高睡眠品質？
一、如何提高哺乳期間的睡眠品質 1、保持生活常規 如果寶寶年紀還小，有可能還無法建立睡眠常規，但隨著年紀增長，試著訓練他。固定的睡眠常規可以讓寶寶按時睡覺，寶寶睡覺你才有時間休息和睡...
2017-02-24
