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兩個月寶寶的睡眠 時間充足更健康_兩個月寶寶睡眠時間_兩個月寶寶發育指標
兩個月寶寶已經學會了睜眼看世界，雖然時間短暫，但也是一種新奇的體驗。成長兩個月的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，那麼兩個月的寶寶睡眠時間多長合適呢? 兩個月寶寶睡眠時間——餵食頻率影響 兩...
2017-02-20 -
懷孕早期選睡姿 保障睡眠呵護健康_孕婦哪種睡姿好_孕早期選擇哪種睡姿
女性受孕後的早期可能表現得更容易疲累，所以一般都會嗜睡，而且懷孕時間越長，睡眠的時間也就越長。而睡眠姿勢對於孕婦來說尤為重要，不僅關係到孕婦的睡眠品質，還可能影響胎兒發育情況。所以，准媽媽要知道懷...
2017-02-20 -
如何讓孩子擁有健康的睡眠
健康的睡眠對孩子來說至關重要，作為父母要合理地安排孩子的睡眠，切不可為了讓孩子“有出息”就犧牲孩子的睡眠。當然，孩子睡眠不足的主要原因在於教育體制，在這方面父母們可能會覺得無奈，但父母仍然可以通過...
2017-02-20 -
准媽媽睡眠好，寶寶才健康
孕婦睡眠時間應保證每天 8— 9小時。睡前不宜飲濃茶、咖啡及巧克力等易使大腦興奮的飲料和食物。 孕婦睡眠時不要用被子蒙頭，據測試，孕婦的需氧量較一般人要多 10%— 15%左右。蒙被睡時，被窩裡氧...
2010-11-08 -
寶寶健康睡眠八大注意事項
新生兒大部分的時間在睡眠中度過，是否擁有健康的睡眠對寶寶的成長起著至關重要的決定性的作用。 寶寶出生後到1歲之前，大部分時間都處在睡眠及半睡眠狀態，有的媽媽戲稱自己的寶寶“除了吃就是睡”。但遺憾的...
2011-03-11 -
夜間哺乳—影響睡眠or為了健康
經常聽到一些媽媽抱怨，孩子夜裡總要醒來幾次吃奶，弄得自己疲憊不堪。有些媽媽擔心這樣下去，會影響寶寶的睡眠。也有些媽媽十分厭煩夜間被寶寶吵醒，乾脆地問“怎樣才能改掉這個壞毛病?”在這些媽媽心目中...
2017-02-21 -
寶寶健康睡眠時間表大揭秘
每一個孩子在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。下面是寶寶各時期睡眠時間一些基本的資料，看看你的孩子適合哪個? 熟睡中的孩子安詳寧靜的睡容是這個世界上最美妙的一個情景。不過對於...
2010-04-01 -
良好的睡眠依賴于健康的身體
良好的睡眠依賴于健康的身體。人體是一個統一的整體，大腦是人體不可分割的一部分，大腦的保健有賴於健康的身體。體質健康、精力充沛，不僅身體強壯，而且大腦的工作效率和對疲勞的耐受能力也強。一個人如果身體...
2017-02-23 -
新生兒睡眠 寶寶健康成長第一要務
對剛出生不久的寶寶來說，睡眠佔據了生活的大部分時間，因此，我們戲稱睡覺是寶寶健康成長的第一要務。儘管新生兒大部分時間都在睡覺，但也不是每個新生寶寶都能安安穩穩睡覺的，就連星媽孫燕姿都曾發微博“求”...
2017-02-23 -
睡眠四招式打造健康睡美人
俗話說“藥補不如食補，食補不如神補”，對於養生來講，自然的保養是最好的方式，一個好的睡眠勝過大多數保養品。這套“睡眠四招式”每個人都可以把它當成睡前的習慣。短短幾分鐘，就能促進睡眠、提高睡眠品質，讓...
2015-06-05 -
孕晚期睡眠有講究，睡出寶寶健康來
到了懷孕晚期，肚子非常大，加上孕晚期睡姿又跟寶寶的健康有著密切的關係，不能由著准媽媽怎麼舒服怎麼睡。所以不少准媽媽反應睡個好覺成了一種奢侈。那麼孕晚期最佳睡姿是怎麼樣的？孕晚期睡姿怎麼樣媽媽又舒服對...
2015-04-03 -
睡眠養生：健康舒適睡眠的宜忌
睡眠與飲食有關，與晚飯進食多少有關，不少人深有體會，特別是有胃病或晚飯吃得過多的人都知道，夜間很難有舒適酣暢的睡眠。中醫講，胃主降，胃降則和。(一）睡前宜忌1．中醫認為＂胃不和則臥不安”睡眠與飲食有...
2015-12-09 -
怎樣擁有健康的睡眠？睡子午覺的注意事項
子午覺是提高睡眠品質的法寶之一，能保證適當、足夠的睡眠時間，“子、午”是人體經氣“合陰”及“合陽”的時候，有利於養陰及養陽。在古代的養生之道中，“三寒兩倒七分飽”的理念最為世人稱道。而所謂“兩倒”，...
2015-12-09 -
睡眠與疫苗 BB健康的保障
保護好寶寶的健康和安全是每一位家長的首要任務。為了確保我們的孩子能夠茁壯、健康的成長，我們需要經常保持與家庭醫生聯繫。毫無疑問，這將是一項非常艱難的工作，但是為了他們的健康和安全，相信我們會全力以...
2017-02-26 -
觀察寶寶睡眠 瞭解健康狀況
案例： 晚上9點，媽媽總會帶強強上床睡覺，可強強總是不願意睡。又是講故事，又是哼曲子，好不容易把他哄睡著了，一看時間已經是11點了。到了後半夜兩三點，強強還老睡不安寧，動不動就踢被子。一會兒翻個身...
2011-05-09 -
健康從寶寶的睡眠看起
正常情況下，小兒睡眠應該是安靜、舒坦，頭部微汗，呼吸均勻無聲，有時小臉蛋上可以出現各種表情。但是，當孩子患病時，睡眠就會出現異常的改變。 入睡後煩躁、啼哭、易驚醒、全身乾澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈...
2008-08-04 -
傷害寶寶健康的13大睡眠誤區
初為人母，滿心歡喜，緊接著就是照料寶寶的手足無措。孩子一有點小狀況就不知道該如何應對，所以瞭解一點嬰幼兒護理知識很有必要。首先，寶寶的睡眠就是一道難題，為了避免走進誤區，先來科普一下吧！1.孩子為什...
2015-02-26 -
寶寶健康睡眠處方
再可愛的孩子，母親也願意看他安睡的樣子。寶寶睡眠品質的好壞嚴重影響寶寶生長發育，那麼你的寶寶睡眠好麼？5個標準判斷寶寶睡眠是否健康讓我們從回答這樣一個問題開始：你的寶寶有健康的睡眠模式嗎？可以從以下...
2015-03-07 -
寶寶睡眠如何調理 一張健康寶寶的睡眠表
現在越來越多的父母意識到，睡眠對孩子生長發育的重要性。睡眠專家Jodi Mindell表示，很多父母認為如果孩子拒絕上床睡覺或在晚上11點之前還不睡，就認為孩子不需要睡眠，這是不對的，這很有可能說明...
2016-11-24 -
孩子睡眠有問題父母健康受影響！
澳大利亞研究人員在英國《兒科》雜誌公佈的一份研究報告說，兒童的睡眠問題不僅會導致父母缺乏睡眠，還有可能影響父母的身心健康。 在調查澳國內1萬多個有嬰兒或學齡前兒童的家庭後，研究人員得出結論，那...
2017-03-06
