關於睡眠地方的話題第6頁

準媽媽睡眠好，寶寶才健康

孕婦睡眠時間應保證每天 8— 9小時。睡前不宜飲濃茶、咖啡及巧克力等易使大腦興奮的飲料和食物。孕婦睡眠時不要用被子蒙頭，據測試，孕婦的需氧量較一般人要多 10%— 15%左右。蒙被睡時，被窩里氧氣...

寶寶的健康寶寶才藝秀怎樣睡眠好如何睡眠好寶寶才藝

2011-02-27

孕婦吃什么有助睡眠

孕婦吃什么有助睡眠，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。孕婦出現失眠是很正常的現象，多數的孕婦患者出現失眠的癥狀，常常會有睡眠不足，易驚醒，容易疲勞或者過度緊張;那么，孕婦吃什么對睡眠好?生育健...

孕婦吃什么什么有助睡眠

2012-04-28

妊娠早期采取的睡眠姿勢

妊娠早期（1—3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良...

妊娠早期腹痛妊娠早期食譜

2011-03-13

如何保證孕晚期的睡眠質量

孕婦難以睡眠的首要原因在于，隨著寶寶的日漸發育，孕婦身體重心發生變化，使得多年來養成的最佳睡眠姿勢和習慣變得不再舒適；此外，還有其它一些因素會影響孕婦睡眠。例如，有的人睡覺多夢，甚至做噩夢。同時...

孕晚期的營養孕晚期的保健孕晚期的胎動孕晚期的睡姿

2011-03-05

準媽該用怎樣的睡眠姿勢

女性在懷孕期間，由于“胎嬰在腹，與母同呼吸，共安危”，因此孕婦的健康狀況直接影響胎兒的發育、健康和壽命，而睡眠的好壞對孕婦的健康影響很大，因此怎樣睡眠顯得異常重要。婦女懷孕以后，子宮由孕前的...

2012-03-11

懷孕不同時期的睡眠姿勢

妊娠四個月以前，由于子宮增大還不明顯，體位對胎兒和母親的影響比較小，孕婦可以采取自己感覺舒適的體位。但到了妊娠幾個月以后，子宮增大的較迅速，就應注意睡眠姿勢了。當孕婦仰臥位時，增大的子宮就可壓迫脊...

睡眠姿勢懷孕睡眠姿勢

2012-02-11

孕期尿頻影響睡眠

懷孕婦女常有頻尿的經驗，許多人也習以為常。根據統計，懷孕初期可能油一半比率的婦女油頻尿的問題，但是到了妊娠后期，又講近八成的孕婦畏頻尿所困擾。而且不只是白天，連晚上也會起床跑廁所。這樣的癥狀會嚴重...

孕早期尿頻孕期尿檢孕期尿頻影響睡眠

2011-03-04

孕婦夏季睡眠如何保健？

夏季里孕婦由于妊娠的需要，使得機體代謝率增大，容易疲勞;炎熱的氣候還使得人們食欲下降，營養物質攝入減少;而夏季出汗多，人體的電解質和能量代謝也就容易出現紊亂，影響到腦神經的活動，產生昏昏欲睡的感覺...

夏季睡眠孕婦夏季孕婦夏季感冒孕婦夏季保健孕婦夏季水果

2011-03-07

孕晚期睡眠可預示產程長度

目前有一種假說，妊娠晚期的疲勞和睡眠障礙與產程長度和分娩類型有關系。妊娠晚期睡眠可預示產程長度為了檢驗這個假說，美國學者做了一項前瞻性觀察研究，對131名妊娠9個月的婦女進行客觀性(48小時...

孕晚期睡眠懷孕晚期睡覺孕婦晚期睡眠懷孕晚期睡姿

2011-03-09

準媽媽的標準睡眠方法

如果你的家中有懷孕的媽媽，那么對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。所以床上用品對于孕婦來說是十分重要和必要...

睡眠方式睡眠方法酗酒的標準三圍的標準苗條的標準

2011-03-16

孕媽媽安全睡眠法則

準媽媽的睡眠質量非常重要對于準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養...

安全知識安全駕駛法則修神睡眠紊亂安全準則

2012-05-18

準媽媽好睡眠小技巧

充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。醫生說，調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少于6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少于6小時的孕婦剖腹產幾率大。因此準媽...

睡眠技巧良好睡眠護膚小技巧生活小技巧電腦的小技巧

2012-03-12

懷孕睡眠不好怎么辦

懷孕睡眠不好怎么辦，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。孕婦出現失眠是很正常的現象，多數的孕婦患者出現失眠的癥狀，常常會有睡眠不足，易驚醒，容易疲勞或者過度緊張;那么，懷孕期間睡眠不好怎么辦?生育...

2012-03-21

孕晚期的睡眠對策

很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因為她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素：1）...

孕晚期的癥狀孕晚期的食譜

2011-03-13

孕期飲食與新生兒睡眠有關

美國研究人員發現，母親孕晚期3個月攝入足量的脂肪酸二十二碳六烯酸（dha），所生孩子的睡眠形式會更健康。康涅狄格大學的奇魯庫博士和其同事指出，嬰兒不同睡眠階段的時間分配可反映其大腦發育是否正常，...

新生兒睡眠

2012-03-10

孕婦有睡眠障礙會影響順產嗎？

孕期間的孕婦都會碰到睡眠質量變差的狀況，更有嚴重的孕婦，會出現睡眠障礙的問題。最高價認為，這樣的睡眠障礙不利于胎兒的生育發展，發展態勢不好的話，有睡眠障礙的孕婦可能不易順產。孕后期孕婦很容易...

睡眠障礙兒童睡眠障礙嬰兒睡眠障礙小兒睡眠障礙

2012-03-08

2012-06-30

解決孕期睡眠的N個問題

當有小寶寶在肚子里落戶的時候，睡眠也因此改變了，這里列舉了一些主要的“睡眠強盜”，它們使得準媽媽的眼皮總是很沉重。這個時候，你需要一些小技巧來幫助自己。抽筋：孕期中，有些準媽媽經常被劇烈...

睡眠的影響睡眠的姿勢解決孕吐孕期睡眠孕期睡眠姿勢

2012-02-23