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適合准媽媽們孕晚期睡眠姿勢有哪些呢？
如果你輾轉反側不能入睡，請做如下事情：看書、聽音樂、看電視、上網、閱讀信件或電子郵件，經過這麼一折騰，你也許會感覺疲勞而容易入睡了。假如可能的話，午間睡上30~60分鐘，以彌補晚上失眠所造成的睡眠...
2017-03-12 -
孕期保護胎BB的最佳睡眠姿勢
婦女懷孕後,胎兒在子宮內逐漸長大,原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小,子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升,子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克...
2017-03-13 -
盤點寶寶的各種睡眠姿勢
寶寶的睡眠佔據了一整天裡的絕大部分時間，各種各樣的睡眠問題由此而產生，其中睡眠姿勢就是很重要的一項內容。 正常狀態的睡眠姿勢 一般情況下，寶寶的睡眠姿勢分為3種，即仰臥、俯臥與側臥。從寶寶...
2017-03-14 -
孕晚期怎麼躺才是最佳睡眠姿勢
懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。隨...
2017-03-14 -
孕婦應採取什麼樣的睡眠姿勢？
孕婦的睡姿不僅關係到自身能否舒適入睡，也關係到胎兒的健康。懷孕十個月期間，孕婦如果睡眠姿勢不當，可直接影響子宮的血流量，輕則影響胎兒生長發育，重則可能導致難產、發育畸形、胎兒窒息，甚至死亡等嚴重後果...
2017-04-01 -
孕晚期最佳睡眠姿勢
孕晚期，胎兒不斷長大，孕媽的行動也變得更加不便了。孕媽睡眠不足可能會影響胎兒的發育，那麼孕媽怎樣調整孕晚期睡姿，從而好眠?一起來看，孕晚期最佳睡眠姿勢！ 孕晚期最佳睡姿——左側臥位 孕晚期的最佳睡姿...
2017-07-02 -
小孩睡覺磨牙是怎麼回事 真相居然與睡眠姿勢有關！
睡覺磨牙想來大家都不會覺得陌生的事情，大多數的孩子在兒童時期都會經歷這樣的問題，那麼，小孩睡覺磨牙是怎麼回事，這樣的情況是正常的嗎？對他的生長發育會不會有太大的影響？ 其實，小孩睡覺磨牙是一種無意識...
2017-10-13 -
提高寶寶智力的睡眠姿勢
寶寶睡覺的姿勢也對寶寶的大腦發育有影響，這些媽媽們瞭解嗎。據相關人員研究，寶寶的睡覺姿勢很重要。晚上睡覺的時候，最好讓寶寶躺著睡，這樣安全，不用擔心寶寶發生窒息等危險狀況。白天最好趴著睡，當然要有...
2016-05-27 -
准媽該用怎樣的睡眠姿勢
女性在懷孕期間，由於“胎嬰在腹，與母同呼吸，共安危”，因此孕婦的健康狀況直接影響胎兒的發 女性在懷孕期間，由於“胎嬰在腹，與母同呼吸，共安危”，因此孕婦的健康狀況直接影響胎兒的發育、健康和壽命，而睡...
2016-08-31 -
預防寶寶斜頭畸形 注意睡眠姿勢
一、導致寶寶斜頭畸形的原因 1、睡眠姿勢導致 嬰兒平躺入睡比較安全，但也因為這樣，很容易發展斜頭畸形。如果你的寶寶習慣性將頭側向一邊，你因為擔心驚醒他不幫他改變方向，這將會讓寶寶非常容易斜頭。 ...
2016-12-22 -
小孩睡覺打鼾的原因 睡眠姿勢不佳
導讀：小孩睡覺打鼾的原因，很多人都認為睡覺打鼾只會出現在成人身上，其實有些小孩睡覺也會打鼾。那麼，小孩睡覺打鼾的原因有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，小孩睡覺打鼾的原因。 小孩睡覺打鼾的原...
2017-02-18 -
什麼睡眠姿勢對胎兒有好處
一、首先採用左側臥位，能夠有效的減輕妊娠子宮對孕婦身體動脈的擠壓，繼續維持正常的子宮動脈血流量傳述，從而保證胎兒的血液供給量是穩定的。 二、還可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，保證回到女性心臟的...
2014-08-26 -
4種睡眠姿勢 孕婦睡覺巧選擇
“睡姿不對，起來重睡”，這句話說得並非沒有道理。良好的睡眠姿勢，可以讓你一夜好眠、消除疲勞、滋養精神;而不良的睡姿，不僅影響睡眠品質，還會惹來健康問題! 每個人的睡姿都是各有千秋，哪種睡姿更有利於...
2017-02-18 -
【如何睡出好頭型】寶寶睡眠姿勢
養生之道網導讀：父母們需要知道讓寶寶如何睡出好頭型。知曉如何睡出好頭型就要瞭解側睡仰躺臥趴的優劣處。知曉了如何睡出好頭型就可以糾正寶寶睡眠姿勢。 注重寶寶睡姿 好的睡姿不僅僅能夠讓寶寶擁有高品質的...
2015-08-10 -
糾正睡眠姿勢可增加順產幾率
提高順產幾率對可減少准媽媽生產時的痛苦.因此,想要順產的准媽媽們一定要知道如何做好順產前的準備. 調理飲食可保證寶寶的檢查成長.但是到了孕後期,過多的飲食不會幫助寶寶的吸收,反而會增加分娩的難度...
2011-08-02 -
讓寶寶保持健康的睡眠姿勢
寶寶睡覺也是有講究的，既要安全又要安穩，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。有大人在的時候讓她趴著睡。寶寶的睡房最好保持適當的溫度和光線以及濕度，這樣寶寶才會睡得又香又甜。為什麼寶寶喜歡趴著睡覺呢？因為...
2012-01-12 -
孕婦選哪種睡眠姿勢最好
養生之道網導讀：孕婦選哪種睡眠姿勢最好？孕婦睡覺的姿勢與胎兒的健康關係十分密切。那麼孕婦選哪種睡眠姿勢最好呢？下面養生之道網為您介紹有關知識。 一、孕婦選哪種睡眠姿勢最好 妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對...
2016-06-17 -
懷孕期間多休息 睡眠姿勢也會影響
一、懷孕期間如何睡得很好 1、每天做點運動 根據研究，每天做一點中度、低衝擊的運動30分鐘，可以幫助睡眠。孕婦可以試試瑜珈、游泳、皮拉提斯等衝擊力比較小的運動。 2、晚間放鬆活動 建立一個每天...
2016-11-15 -
不讓小寶寶“頭歪歪”，睡眠姿勢很重要
土豆媽媽最近遇到了一件煩心事，自從生下土豆後一直在精心地照顧著，好不容易寶寶兩個月了。可是，有一天土豆媽媽帶寶寶去公園玩，被一群媽媽教育了一番。原來寶媽們都說土豆的頭型睡偏了，給了土豆媽媽很多不同...
2015-06-26 -
新生兒最佳的睡眠姿勢
新生兒出世，來到一個新環境，在剛開始的時候仍然保持著在媽媽肚子裡的姿勢：四肢屈曲。為了讓寶寶把出生過程中吸吞到體內的羊水排出，最好是給寶寶採用座側臥的姿勢。為了避免羊水不小心嗆入寶寶呼吸道內，可以將...
2014-05-16
