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產后睡眠不足易導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊...
2012-06-10 -
睡眠不好易產后抑郁
美國德雷克斯大學的一項研究指出，生完寶寶后，媽媽們的睡眠時間至少減少了20%。而對比沒有患產后抑郁癥的女性，那些睡得少、睡眠質量不佳的女性更容易得產后抑郁癥。因此研究者建議，“家庭成員輪流照顧寶寶...
2011-03-12 -
產后抑郁癥的10大誤區
研究顯示，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段“babyblues”，多數女性征兆不明顯或稍轉瞬及逝，性格上出現一段不穩定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得...
2011-03-07 -
產后抑郁癥的10種誤區
誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁 正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產...
2011-03-12 -
產后憂郁可能是睡眠不足
澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生后第一年出現的被認為是產后抑郁癥的癥狀可能只是缺乏睡眠的跡象。 她說，在有一個孩子的婦女中，大約每10人中就有1人可能有產后抑郁癥的各種癥狀。包括...
2011-03-01 -
走出產后抑郁癥的10個誤區
誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁 正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產...
2011-03-14 -
產后抑郁癥有哪些誤區
產后抑郁癥的10個誤區 誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累...
2011-03-14 -
產后抑郁癥的十大誤區
導讀：產后抑郁癥的十大誤區。誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁。誤區二：如果你在分娩之后，沒有立即患上產后抑郁癥，那么，你就不會再患上它了…… 產后抑郁癥的十大誤區 誤區...
2011-02-19 -
1～3月寶寶的寶寶的睡眠
在新生兒期，我們的小寶寶主要是在睡眠中度過的，雖然，小寶寶幼嫩，雖然有時會遇到夜啼、日夜顛倒及半夜需哺乳等問題外，只要稍加訓練，睡眠還是不會太困擾父母的。可是過了新生兒期，1~3個月的小寶寶，卻開始...
2011-02-19 -
嬰幼兒攝取營養有十大誤區
嬰幼兒營養攝取講求均衡，但有些父母為孩子制訂的各種看似營養豐富的膳食搭配事實上并非如此。爸爸媽媽們了解專家總結的營養攝取十大誤區，有助于幫孩子做到真正的營養攝取均衡。 誤區1：牛奶+雞蛋的早餐方...
2011-03-06 -
嬰兒喂養的幾種誤區
1、麥乳精代替奶粉。有個年輕母親長期用麥乳精代替奶粉喂養嬰兒，致使嬰兒貧血、營養不。原來這位母親認為麥乳精比奶粉營養更全面，其實這是誤解。 奶粉的主要成分是蛋白質，它是構成人體正常細胞的原料，也...
2011-03-15 -
新手媽媽母乳喂養誤區及解決方案
母乳喂養宣告失敗的媽媽們有一些相似之處： 她們在哺乳之初，一般都經歷過下奶的困難； 看到她們“沒有”奶，孩子餓的直哭，家人（一般是孩子的姥姥或者奶奶）就來干預，給孩子直接喂奶粉； 即使乳汁分...
2011-03-13 -
別讓吃夜奶耽誤寶寶睡眠
生育健康網網友：專家你好，我家寶寶現在6個多月了，這之前還每天晚上吃兩次奶，可從6個月開始晚上9點睡覺12點就喂一次，然后總睡不實，2點一次，4點一次，6點一次，這是吃不飽嗎？怎樣能不喂這么多，怕...
2011-03-08 -
睡眠——嬰幼兒的第二食糧
對于正處于發育旺盛的嬰幼兒來說，睡眠不足的危害不亞于營養不良。睡眠不足可影響孩子的神經系統，妨礙他們的智力和體力發展，使孩子變得任性、易怒、情緒不穩定。 有關專家研究后發現，新生兒一晝夜要睡20...
2011-03-13 -
頻繁喂奶導致嬰兒睡眠障礙
英國倫敦大學thomascoram研究所james-roberts等報告，出生后第一周喂奶次數過多，可增加12周齡嬰兒夜間睡眠障礙發生率，采取一些非常簡單的措施可預防其發生。 james-rob...
2011-03-03 -
根據BB睡眠判斷母乳夠不夠
怎么看嬰兒母乳量夠不夠呢?其實可以從嬰兒的睡眠情況來看。 如果母奶量足夠的話，嬰兒多在10～15分鐘之內就能吃飽，吃飽后的嬰兒就不哭不鬧地玩或安靜地入睡。如果孩子吃完奶仍久久不能入睡，或入睡后不...
2011-03-07 -
解除輔食添加常見誤區
誤區一：寶寶四個月了，應該添輔食了。 這恐怕是輔食添加最常見的誤區—嚴格按照月份牌來開始添加輔食。 幾年前，美國的兒科專家的確都推薦在4個月左右開始添加輔食。但是從90年代末開始，根據最新的研...
2011-03-05 -
讓寶寶遠離飲食誤區
隨著生活水平的提高，很多的父母將更多的金錢、精力全部投入到孩子身上。怎樣合理、科學地養育寶寶？有些家長盲目地給寶寶補充營養或各種微量元素，我們做父母的是否應該讓孩子健康快樂的成長？讓孩子們的生活遠離...
2011-02-19 -
新生兒睡眠不好怎樣喂養
生育健康網網友：我的寶寶1個半月，睡覺的時候嘴里老是動，還發出聲音，這是怎么回事？另外晚上睡覺的時候餓了也不哭，起來喂一點奶就要睡著了，怎么辦？ 付小青：您的寶寶才出生1個半月，新生兒要睡22個小...
2011-03-14 -
走出母乳喂養的誤區
開奶晚 多數嬰兒出生后8～12小時甚至四五天后才開始喂母奶。兒科專家認為：新生兒降生后半個時小內就應吸吮母親奶頭，即使這時產婦沒有奶也可吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早、來得多...
2011-03-15
