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孕媽媽跟著學：正確的產前運動我教您
在懷孕之前的孕媽咪如果沒有定期運動的習慣，那麼，在懷孕期間就是培養運動習慣的好時機，不過，醫師要孕媽咪特別注意的是，孕期的身體狀況會隨著每一個階段而改變，所以在訂立運動計畫前，最好要在產檢時確認沒...
2017-03-05 -
“產前運動”是為孕媽咪儲備“孕期戰鬥力
每位曾經經歷過十月懷胎過程的媽咪們，都瞭解孕期是一場體力與耐力的累積，在調適生活作息的安排上，可別忘了“產前運動”是為孕媽咪儲備“孕期戰鬥力”有效方法喔! 產前運動的目的 保持“運動”的好...
2017-03-05 -
媽媽們來學習 緩解分娩疼的產前運動
快要分娩了，相信每個准媽媽心裡都十分恐懼分娩帶來的疼。專家提醒，產前堅持做以下運動，可以有效的緩解分娩痛！ （一）鬆弛身心的姿勢 孕期運動 1、仰臥，全身伸直，雙手平放身旁； 2...
2017-03-05 -
產前運動有利於分娩順利進行
準備分娩的產婦們可以做些什麼呢？注意飲食、睡眠等問題那是每一位准媽媽都知道的，但許多產婦一般都忽略產前運動，她們的概念認為產後運動才是最重要--好使身體能夠早日回復苗條，幫助恢復美好的身段！其實，...
2017-03-05 -
幾種產前運動
懷孕、臨產陣痛及分娩都會給孕期女性的身體增加很大的負擔。如果在孕期經常做一些適應性運動和練習，就能幫助孕期女性順利度過妊娠期。另外，這些運動和練習，對分娩過程和產後體形的恢復，都有好處。 ...
2017-03-05 -
孕期中期及後期必做的產前運動
▼孕期中期必做的產前運動 孕媽咪懷孕到了中期，可以看明顯的“小腹凸出”了，孕媽咪也顯得更加有孕味了，之前一些困擾孕媽咪的孕期初期不適症狀也會跟著減少，這時候就應更積極的進行產前運動，除了可以多...
2017-03-05 -
孕30周，教你做產前運動
進入孕30周，胎兒現在約重1500克左右，從頭到腳長約44釐米。這時胎兒還在迅速發育。你還在給你的胎兒講故事、說童謠或聽音樂嗎？你覺得他是不是有所反應呢？這一時期，孕婦又要怎樣運動呢？ ...
2017-03-05 -
來看看孩子睡覺前磨擦雙腿怎麼糾正？
我女兒今年3歲，每到要睡覺的時候，她的兩條小腿都會交叉在一起磨擦，小臉通紅，額頭上還會出汗。我帶她去看過醫生，何效果不太明屈，我查了不少書，知道這叫會陰摩檫綜合征。請問這種情況怎麼糾正？ 你女...
2017-03-06 -
產前運動記得做
准媽媽在產前一定要注意做產前運動，其實產前運動也可DIY。產前運動可於懷孕後24星期開始至產前一個月進行，並於運動前先排清小便。 准媽媽，產前運動記得做 孕婦應利用散步、爬樓梯、游泳來增加...
2017-03-06 -
孕前運動能防糖尿病
孕期運動不僅能幫助孕媽媽在孕期控制體重，也能防妊娠糖尿病。 與懷孕前很少活動的婦女相比，在孕前4～6個月積極參加體育活動的婦女發生妊娠糖尿病的危險性要低26%，這是哈佛大學公共衛生學院的一項研...
2017-03-06 -
產前運動你瞭解幾分呢？
產前運動的目的 最重要的是，產前運動可以增進孕婦生產時所需要的體力以及產道肌肉的彈性，生產時就能更有效地減少情緒與肌肉的緊張，幫助縮短產程，使得生產過程更加順利。 准媽媽,產前運動 ...
2017-03-06 -
有助於准媽媽順產的幾種產前運動
據《生命時報》報導，擔心“順產不順”是多數“准媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮。在此，有健身教練提供了4種方法。 助你順產的幾種運動 1...
2017-03-07 -
准媽媽如何掌握正確的產前運動
在懷孕之前的孕媽咪如果沒有定期運動的習慣，那麼，在懷孕期間就是培養運動習慣的好時機，不過，醫師要孕媽咪特別注意的是，孕期的身體狀況會隨著每一個階段而改變，所以在訂立運動計畫前，最好要在產檢時確認沒...
2017-03-08 -
適當的產前運動有利於孕婦分娩
產前運動，可以減少分娩時陣痛時的疼痛，減少分娩時情緒及全身肌肉的緊張，增加產道肌肉的強韌性，以便生產順利，幫助縮短產程。 孕媽媽們懷孕滿七個月後，即可開始做產前運動。 做運動時需要注意： ...
2017-03-08 -
睡覺前不要讓孩子吃東西 影響長個
“吃飽飽，睡大覺……”兒時的歌謠依稀還回蕩在耳邊。吃飽了就睡覺等著長個是很多家長習以為常的做法，還有些老輩人看到孩子睡不好就認為是沒吃飽，硬讓再吃點東西。其實，這樣反而會影響到夜間的身體發育。 ...
2017-03-08 -
孕前運動真很有好處
我們都知道，懷孕的過程是一個辛苦勞累的過程，前期的準備非常重要，在您積極學習孕前知識的時候，千萬不要忘記運動，孕前運動真不錯，可以幫助孕媽媽避免很多孕期疾病的發生，快和小編一起學學吧。 孕前...
2017-03-08 -
教給准媽媽們的幫助分娩的產前運動操
目的 產前運動操的主要目的在於鍛煉孕婦各部分肌肉能力；減少臨產前的陣痛；減少孕婦生產時的緊張情緒；增加產道肌肉的強韌性，以便生產更加順利，幫助縮短產程。 實施的時間 產前運動操的施行，...
2017-03-08 -
女性孕前運動鍛煉 有助於你懷孕
女性在孕前做適當的運動鍛煉，可以有助於你的懷孕進程哦。 女性孕前運動鍛煉 有助於你懷孕 體重與鍛煉這些問題，會影響到很多讀者。也許最重要的事情是，要意識到自己處在高風險人群中，並理解優化...
2017-03-08 -
產前運動有助分娩 瑜伽可以加快產程
孕期瑜伽的功效不僅體現在胎教方面，更表現為對準媽媽順利分娩的幫助。 產前運動 孕期瑜伽對順利分娩的幫助主要表現在：有利於緩解孕期緊張情緒，感情愉悅充滿活力；按摩五臟六腑，調理內分泌，減緩...
2017-03-09 -
產前運動可有效減少分娩時的痛楚
產婦一般都忽略產前運動，她們的概念認為產後運動才是最重要——好使身體能夠早日回復苗條，幫助恢復美好的身段！其實，適量的產前運動可幫助產婦鬆弛肌肉和關節，而呼吸控制的練習，可減少生產時的痛楚及促使產...
2017-03-09
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1回答
5歲的的小孩晚上吃了好多羊肉糕，身體很好，又吃了好多亂七八糟的東西，睡覺前又劇烈運動，晚上上吐下瀉
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3回答
孩子愛看電視，特別是吃飯的時候和睡覺前，這樣會有什麼不好嗎
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3回答
寶寶4周歲了，晚上睡覺前半夜總是出很多汗，是怎麼回事呢？
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3回答
寶寶愛出汗，睡覺前也出汗，一活動就出很多汗，是怎麼回事
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吃增高藥具體是早上起床後吃好還是要晚上睡覺前吃好？
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睡覺前胡思亂想，總想自己害怕的事情
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4回答
我女兒八歲，每晚睡覺前兩耳朵外發熱發紅
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3回答
寶寶睡覺前咳嗽厲害乾咳少痰是什麼原因？
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1回答
反復咳嗽前幾天晚上睡覺前咳，睡著了不咳…
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1回答
寶寶晚上睡覺前非得大哭一場不可，撕心裂肺的，應該注意什麼？