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寶寶應養成健康的口味習慣
兒童高血壓、肥胖、高血脂、糖尿病是現在兒童期最常見的“成人病”，發病率有上升趨勢，主要與飲食結構不合理及不良飲食習慣有關。如小兒喜食口味重的、過咸、過甜、糖份高的食品。 喜歡重口味的孩子，...
2012-06-06 -
哪些不良習慣會損害牙健康
關飛 兒研所口腔科主任 關飛：現在兒童習慣有一些習慣可能是家長培養出來的，就像我剛才說的平躺著喂奶，或者有一些家長怕孩子哭用安撫奶嘴，這些習慣是家長給孩子從小培養出來的。 咬安撫奶嘴時間長了...
2012-06-07 -
看似衛生的不衛生習慣
原來如此!生活中這些看似衛生的不衛生習慣！你知道嗎？ 白紙包食品 有些白紙在生產過程中被添加了漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后會引起一系列化學反應，產生有害物質，極易對食品造成污染。 衛生紙擦拭餐...
2012-06-13 -
培養寶寶健康習慣的小游戲
2012.04.06 NO.116 擁有一個健康寶寶是父母最大的心愿，而有的寶寶對健康也有了自己的理解，如“我是最結實的”、“我跳得最高”等。但是...
2012-06-15 -
警惕孩子毀牙壞習慣
警惕孩子毀牙壞習慣 擁有一口好牙可以終身受益，在一些西方國家，甚至以是否擁有一口好牙來判斷人的教養水平。想擁有一口好牙齒就必須從多方面做起，爸爸媽媽除了要幫...
2012-06-20 -
寶寶5大壞習慣千萬別忽視
寶寶成長的過程中，由于爸爸媽媽的教養不當，常會養成的一些壞習慣： 1、撿臟東西吃 幾乎所有的寶寶都曾經有過撿東西吃的行為，但不是所有的孩子都因此形成了壞的習慣。在寶寶還很小的時候，父母就應當在...
2012-06-22 -
糾正寶寶壞習慣的幾大新招
精靈可愛的孩子自從出生那天起就不斷制造狀況，令家長頭疼不已，其實，當我們好好回憶一下孩子們激怒我們的“惡性事件”，就會發現幾乎每件事情后面都有讓我們感到高興的一面，比如孩子新學到的技能、孩子的探索...
2012-06-27 -
培養孩子10個飲食好習慣
1、樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵；不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 2、佳食 烹...
2012-07-02 -
不讓寶寶成小胖墩的好習慣
2010.09.08 NO.395 在我們日常生活中大大小小的“胖墩”越來越多。調查發現，我國各大中城市兒童肥胖病的發病率呈逐年上升趨勢。 &nb...
2012-07-03 -
禁忌！冬季這樣睡覺最傷身
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 中醫有“不通則痛”之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養...
2012-03-26 -
女性衛生習慣誤區多多
女性大多數都比較喜歡干凈，有著自己的衛生習慣。但并非每一種衛生習慣都科學和正確，有時僅僅是從老人那里的言傳身教，或者是從廣告中學來的。因此，女性朋友會出現一些貌似科學的健康習慣。殊不知，正是這些習...
2012-03-25 -
睡覺也能“睡”出不孕
很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正確有可能導致不孕。對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。 對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一...
2012-03-23 -
準媽你的飲水習慣健康嗎
孕婦喝水有講究 1、孕婦在清晨起床后應喝一杯新鮮的涼開水。 日本的一項研究表明：白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使...
2012-03-22 -
治療習慣性流產的食療方
所謂習慣性流產，是指婦女連續發生過3次以上的流產。習慣性流產多發生在懷孕3個月以內，此種情況的出現多與孕婦卵巢黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮發育異常、宮頸內口閉鎖不全等原因有關。中醫把習...
2012-03-09 -
打造聰明寶寶的飲食習慣
孕期的飲食不僅僅是解決準媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、 補充鐵質：鐵質不足會導致...
2012-03-11 -
挑食習慣是在子宮中養成的(圖)
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2012-03-11 -
減少分娩痛苦的飲食習慣
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主...
2012-06-03 -
孕期怎樣的飲水習慣才算健康
孕婦喝水有講究 1、孕婦在清晨起床后應喝一杯新鮮的涼開水。 日本的一項研究表明：白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，...
2012-06-27 -
孕婦應選的睡覺姿勢
懷孕后，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所占據，這必然對心...
2011-02-27 -
孕媽媽睡覺應多左側臥
孕婦睡覺采取左側臥時，避免了增大的子宮對下腔靜脈、腹主動脈及輸尿管的壓迫，有利于下腔靜脈內血液的回流，不僅增加了子宮和胎盤的血流量，促進了營養物質和氧氣的供給，有助于胎兒的生長發育。 賴莉覺得平時睡...
2011-02-26
