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推薦！產后如何預防肥胖
1 推薦！產后如何預防肥胖 要預防生育性肥胖，保持窈窕的體態，產后應該注意些什么呢？ （1） 合理膳食： 為了哺乳的需要，產后應適當增加營養，但不要偏食雞鴨魚肉蛋，不要以為多吃動物性食品才是增...
2011-03-07 -
產后減肥的曲折經歷(推薦)
記得生寶寶前我的體重是135斤，出生時寶寶的體重是6斤多點，按照常理來算生了孩子后我的體重應該是在129斤左右！可惜這么簡單的算術題在我身上卻不能成立，而且不減反增。記得出院后回家時我的體重一直在...
2011-03-07 -
忽閃睫毛 用眼神誘惑他
我的眼睛嚴格說起來是中國人標準的內雙丹鳳眼，沒有寬寬的雙眼皮，眼線一畫上，睜開眼睛就不見了，多眨幾次眼線還會印到眼皮上。不過，我從來沒想過去割雙眼皮什么的，小就小，特色嘛。 大眼睛的化妝法對我等...
2011-03-07 -
讓你的睫毛自信起來
還在為自己又稀疏又短的睫毛沮喪嗎？看著廣告明星輕輕扇動的纖長魅惑的雙睫只能羨慕嗎？教你如何利用睫毛膏來刷出電力十足的睫毛，讓你輕松打造出一雙會說話的眼睛。 · 在上睫毛膏之前，先用蜜粉刷在睫毛...
2011-03-16 -
煽情明眸來自性☆禁☆感睫毛
愛美的女士化妝時常常喜歡強調嘴唇，而今日的化妝主流，卻更傾向于眼部，而眼部化妝中，不可缺少的，卻是能使眼睛靈活迷人的睫毛妝。 能稱為漂亮迷人的眼睛當然睫一定要又長又卷，而使睫毛看起來又長又卷的方...
2011-03-11 -
向你推薦瘦身減肥三道湯（圖）
你要減肥，并不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。 美味消脂湯 材料：黨參5錢、車前子3錢（用布...
2011-03-12 -
孕婦產后推薦減肥餐
其實，產后媽咪若是能利用月子中和月子后的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要愈合所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。所以這時候飲食攝取正確...
2011-03-07 -
推薦:產后飲食祛斑法
南蓮飯 功效 健脾去濕、利水、美白 食材：南瓜100克、薏仁1兩、蓮子50克、白米100克、水100cc 做法： 1.蓮子、薏仁另用冷水浸泡約4小時至漲發后，瀝干水分備用；南瓜去皮、去籽、...
2011-03-05 -
三款冬天減肥食譜推薦
冬季吃多又懶得動的話，“冬季肥”就會悄悄地上身，成為揮之不去的夢魘。營養師針對冬季來臨，提供了數道營養均衡的冬季減肥食譜，食譜里包含了大豆蛋白、鈣質、維生素c、e、天然類胡蘿卜素等，可輕松攝取一天所...
2011-03-06 -
打造超炫睫毛
曾經有過這樣一個問題：如果漂流到一個荒島上，你身上只能帶一件彩妝品，你會帶什么？結果90%的女性都選擇了睫毛膏。又黑又密又長又翹，眨眼間像對蝴蝶的翅膀，忽閃忽閃的，擁有美麗睫毛的mm是幸運的，好...
2011-03-16 -
如何正確選擇睫毛液
如何正確選擇睫毛液 與眼線雷同，黑與啡同是最基本的顏色選擇，除了一般的睫毛液以外，睫毛增長液、防水睫毛液亦十分普遍，購買時要注意睫毛液的質感，太干或黏性過重，可能很快便會變硬，較難控制。 使...
2011-03-12 -
自制保濕面膜DIY方法大推薦
春天不僅帶來了溫暖和浪漫，同時也帶來了風沙和干燥，總感覺早上剛剛洗完的臉很快就像失去水分的荔枝，皺皺巴巴的，在外面還好一些，但一走進辦公室，干燥的速度一倍一倍地增加。于是一遍一遍去洗臉，試圖用天然水...
2011-03-12 -
讓睫毛大放異彩
2004年，睫毛大出風頭的時候到了，濃密、彩色、纖長、卷翹的睫毛，你喜歡自己擁有哪一款？而選擇什么樣的睫毛膏刷頭，才能令你很容易地就做出電力十足的誘人睫毛呢？本期“妝容”欄目的造型師張帥，將他5年...
2011-03-13 -
專家推薦 一周健康減肥食譜
這一次要獻給塑身美人兒的，是專業營養師所調配的一周營養餐，在一邊控制飲食的同時，請各家美人兒堅持自己塑身的方向，并謹記以下三原則。 （1） 以少吃的方式控制飲食，攝取低熱量的營養食物，“減少體脂肪的...
2011-03-13 -
推薦十大健康減肥食譜
合理的減肥食譜具有這樣的特點：吃起來順口，飽腹感好，吃完了不覺得非常饑餓；食物品種多樣，以素為主但葷素搭配，蛋白質充足；食物體積大，水分足，高膳食纖維，所含熱量卻很低。 減肥并不意味著一定要餓...
2011-03-13 -
推薦消退妊娠紋小技巧
隨著胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。想要防治妊娠紋，...
2011-03-12 -
胖妹妹推薦自制減肥茶配方
紅棗減肥茶：材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵（最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道）、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克，大約三大搓（如果不是粉的可以用整張荷葉）、檸檬半個...
2011-03-13 -
推薦兩款減肥早餐
營養美味的早餐，還可用于減肥哦！ 玉米早餐餅 4人份 準備時間：10分鐘 烹調時間：5～7分鐘 原料：●8個雞蛋蛋清●2個雞蛋●2大湯匙 脫脂牛奶●1／2大湯匙小茴香●1／4大湯匙食鹽●1／4大湯匙...
2011-03-05 -
向新媽媽推薦四款營養藥膳
河南省中醫院婦產科主任胡曉華教授推薦幾款營養藥膳給新媽媽： 山藥鯽魚豆腐湯：山藥味甘而性平，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養價值也極高，所含蛋白質質優，并且含糖多、脂肪少，所以吃...
2011-03-07 -
明星媽咪每日膳食推薦
明星媽咪每日膳食推薦： 主食400-500克 雞蛋2-3個 豆制品200克 瘦肉或魚200克 牛奶、豆漿各250克 植物油50克 蔬菜500克 水果1-2個 小提示： 每周吃一次...
2011-03-01
