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幼兒飲食搭配，做個聰明寶寶
根據現代營養學的理論,食物中的營養素有七大類:碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽、水和膳食纖維。這些營養素能滿足機體維持正常生理功能和從事勞動所需要的熱量及提供細胞組織生長發育與修復的各種器官...
2017-02-14 -
寶寶服飾搭配 這樣才好看
市面上的兒童服裝色彩斑斕，款式多變，為媽媽們提供了很多選擇。那麼童裝怎麼搭配，能讓小孩更加出色。我們來看看童裝搭配的幾個方面吧!童裝的顏色要適合家長在給孩子選擇童裝時，首先注意的是童裝的顏色;他們對...
2017-02-14 -
幾招教你兒童營養早餐巧搭配
早餐是兒童最為重要的一頓飯，兒童早餐要營養全面，碳水化合物、蛋白質、維生素一個都不能少！ 套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。 做法： 1、將...
2017-02-15 -
准媽媽的飲食搭配
很多患者會在促排卵期間以及妊娠後詢問醫生：“我的內膜太薄了，是不是應該多吃豆製品？”“我的內膜很厚，是不是吃點蘋果有好處？”“我最近便秘，可不可以吃點香蕉？”諸如此類的問題層出不窮，而且種類繁多，其...
2017-02-15 -
孕婦早餐怎麼搭配好
1、水果 早餐可搭配各類水果，富含維生素、葉酸和大量的膳食纖維，不僅可以幫助孕婦保持體力，還可以防止因身體缺水造成的疲勞。 2、蔬菜 我們都知道往往顏色深的蔬菜含有大量維生素。比如花椰菜含有豐富的鈣...
2017-02-15 -
如何搭配寶寶的營養套餐
綠豆粥a組配餐 主食：銀絲卷，綠豆粥。 菜類：三色雞米。特點：銀絲卷香甜鬆軟，綠豆粥清熱解毒，三色雞米色、香、味俱全。 銀絲卷 原料：富強粉5oo克，白糖5o克，香油50毫升，發酵粉適量。 製作：1...
2017-02-15 -
8種食物搭配易致腹瀉 腹瀉患者該吃什麼呢？
腹瀉是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性...
2017-02-15 -
女性備孕飲食要怎麼搭配
中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生.腎精不足,常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經...
2017-02-15 -
寶寶飲食搭配之yes or no
寶寶每餐吃得也不少，但總是不長個，還愛生病。原因其實很簡單：一些我們以為正常的飲食習慣，往往對寶寶的成長沒有好處，不如讓我們來分辨分辨餵養輔食的方法哪些對哪些錯： 添加輔食有原則——yes 給寶寶...
2017-02-15 -
吃素？這樣搭配才能令營養均衡
吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，...
2017-02-15 -
孕媽咪早餐怎麼搭配好
1、水果 早餐可搭配各類水果，富含維生素、葉酸和大量的膳食纖維，不僅可以幫助孕婦保持體力，還可以防止因身體缺水造成的疲勞。 2、蔬菜 我們都知道往往顏色深的蔬菜含有大量維生素。比如花椰菜含有豐富的鈣...
2017-02-15 -
孕中期的營養與食物搭配
妊娠13—27周為孕中期,孕中期胚胎發育階段完成,是母親和胎兒都已安定的時期,胎盤已形成,流產的危險性大大減少,早孕反應消失,孕婦的心情變得輕鬆愉快.但是,絕不能順其自然,等待到28周以後進行產前檢...
2017-02-15 -
准媽媽排卵期的飲食搭配
很多患者會在促排卵期間以及妊娠後詢問醫生：“我的內膜太薄了，是不是應該多吃豆製品？”“我的內膜很厚，是不是吃點蘋果有好處？”“我最近便秘，可不可以吃點香蕉？”諸如此類的問題層出不窮，而且種類繁多，其...
2017-02-15 -
准媽媽的孕裝花紋如何選 教你這些時尚搭配
以下給愛美的孕媽咪一些孕婦裝購買和搭配的建議：流行的圖案如方格、圓點、條紋同樣在孕婦裝上被大量運用，挑選時要注意這些圖案的排列設計，好的圖案排列設計可以在視覺上起到弱化臃腫體態的效果。（推薦閱讀：...
2017-02-15 -
吃梨的食物搭配
在世界果品市場上，蘋果、梨子和柳丁被稱為“三大果霸”。梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感 都完全不同。在吃梨時要注意和以下食物...
2017-02-15 -
餐桌上不宜與豬肉搭配的食物
豬肉是家長最經常給幼兒食用的食物之一，因為太常吃，家長們還變著花樣去給幼兒烹飪這道傳統菜，以滿足幼兒胃口的需要。但是在創新的時候，還要注意營養搭配，否則會給健康帶來麻煩。不宜與豬肉搭配的食物牛肉豬肉...
2017-02-15 -
“色誘"寶寶，巧搭配營養點心
如意蛋捲 原料：雞蛋10克，蝦仁10克，豬肉糜20克，雞肝10克，紫菜皮10克，胡蘿蔔5克。青菜5克，金針菇5克，番茄醬5克 配料：鹽，黃酒，蔥薑末。 製作方法： 1、 雞蛋打散，胡蘿蔔切片，青菜...
2017-02-15 -
寶寶出牙期 食物搭配要有方
1、兩顆牙時期 寶寶一般在4-8個月的時候，下頜中就已經有一對乳齒悄悄的長出來了，從而寶寶也就脫離沒有牙齒的行列了。在這個時期寶寶會很喜歡將所有東西都放在嘴裡去咬，有時候更是會模仿大人的動作去咀嚼筷...
2017-02-15 -
孕中期飲食安排 孕中期的營養與食物搭配
妊娠13—27周為孕中期，孕中期胚胎發育階段完成，是母親和胎兒都已安定的時期，胎盤已形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，孕婦的心情變得輕鬆愉快。但是，絕不能順其自然，等待到28周以後進行產前檢...
2017-02-15 -
求好孕 孕前營養搭配4大原則
我們都知道孕期要營養各種補，卻往往忽視了，孕前營養難道不需要補嗎?要知道孕期營養對優生可是很重要的。因此，未准爸媽要提前重視起來，孕前就搭配好營養，做好萬全準備去備孕，讓寶寶贏在絕對起跑線上。 ...
2017-02-15
