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家有小胖墩和豆芽菜 這兩種寶寶都讓家長煩惱
“小胖墩”和“豆芽菜”，你家寶寶是哪一款？如果是身體發育健康不良好的寶寶，該怎麼及時糾正呢？ 家有“小胖墩” 對於小胖墩，要從根本上改變“吃得好動得少”的不良生活方式，讓寶寶“管好嘴，多動腿”。...
2017-02-15 -
月子餐只有一種吃法嗎?
十月懷胎是艱辛的，產後又是新一輪的戰鬥，產後飲食戰，為了強化營養、促進泌乳，孕婦每天安排吃什麼是必修課，其中的“講究”新媽媽知曉多少? 月子飲食要點：主副搭配種類豐富 ·產後第一周(剖腹...
2017-02-15 -
適合孕婦的幾種香蕉吃法推薦
香蕉營養豐富：鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富，亦含少量的鎂、硫和銅，以及維生素D、E等。孕期是可以吃香蕉的，不會有影響。但腹瀉孕婦不宜食用。【孕婦吃香蕉的好處與壞處...
2017-02-15 -
孕期簡單健康的燕窩吃法推薦
燕窩是珍貴的佳餚，也是名貴滋補品之一，它是燕子的的唾液和絨羽混合所築的巢。燕窩能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效。【孕婦吃燕窩有什麼...
2017-02-15 -
嬰兒營養米粉怎麼吃 營養吃法推薦
作為家長都應該知道，寶寶不能單獨只吃哺乳，當然還需要添加各種各樣的輔食。現在絕大多數的家庭給寶寶的第一個輔食就是米粉，由於寶寶自身的消化能力有限，因此才只能吃米粉。很多家長都問嬰兒營養米粉怎麼吃呢?...
2017-02-15 -
調經促孕丸的吃法?
調經促孕丸的吃法?調經促孕丸是一種專業為女性打造的良藥。它能溫腎健脾，活血調經。用於脾腎陽虛、瘀血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕，症見月經後錯、經水量少、有血塊、行經小腹冷痛、經水日久不行、久...
2017-02-15 -
雞蛋的營養價值和各種吃法
一、雞蛋的營養價值 蛋白質 雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。 雞蛋中蛋氨...
2017-02-15 -
換種吃法兒 寶寶便秘可治癒
0～6個月寶寶便秘原因與對策 剛出生的寶貝，有的是純母乳餵養，另一些為人工餵養，如果出現便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關。 1、吃母乳也便秘 吃母乳便秘的寶貝很少見，但仍有可能發生，主要有以下原因：...
2017-02-15 -
六種吃法撫平你的小肚腩
[導讀]據說在美國已有無數人因為這些飲食法則，改變了身材。它們能讓你盡可能地減少腹部堆積的脂肪，在6星期內，擁有平坦小腹。法則2：一天吃6餐節食減肥，容易出現的問題之一是，身體因為吸收不到足夠的營養...
2017-02-16 -
跟明星學孕期健康苗條的吃法
其實在面對漫漫孕期時，女星們也一樣有壓力，她們的經驗就是合理控制飲食。提起孕期該吃什麼，相信最有名的就是美人李嘉欣的“肥胎不肥人”安胎菜單了吧！李嘉欣安胎菜單共四餐：一、早 餐：雞蛋2只(只吃一個蛋...
2017-02-16 -
芽菜節瓜豬舌湯－孕期食譜
芽菜節瓜豬舌湯有利濕熱，利尿消腫的作用；適合一家大小飲用，可消除疲勞，清熱消暑；如患上肝炎病症，煩熱腦悶，無胃口倦怠乏力，小便黃赤，大便稀溏，可用此湯佐膳作食療。芽菜節瓜豬舌湯是孕期的一款有益營養...
2017-02-16 -
寶寶早餐常見的6種錯誤吃法
不吃早餐對孩子身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記...
2017-02-16 -
寶寶便秘，都是吃法惹的禍
嬰兒便秘是否與吃有一定的關係？回答是肯定的。0～6個月的寶貝，一般以奶類為主；6～12個月的寶貝，開始增加大量輔食，因此他們的便秘原因並不完全相同。 Part1 0 ～6個月 剛出生的寶貝，有...
2017-02-16 -
媽媽要看：雞蛋營養吃法排行榜
雞蛋的營養媽媽都很清楚，然而雞蛋的吃法也有很多種，不同的烹飪方法對於雞蛋營養的保留也有所不同。下面一起來看看，如何烹飪才最能保留雞蛋的營養價值。雞蛋是寶寶成長過程中不可或缺的食物之一，為了讓寶寶愛上...
2017-02-16 -
孕期這樣吃法 生白白嫩嫩的BB
每個媽媽都希望生一個水靈靈的寶寶，要怎麼才能如願呢？媽媽網專家提醒，想生漂亮寶寶的媽媽孕期飲食要注意了，只要吃對了食物，寶寶就可以漂漂亮亮了。吃這些食物生白白嫩嫩的寶寶有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多...
2017-02-16 -
兒童缺乏維生素B2多吃豆芽菜
近年來，營養學家發現豆芽菜不僅有益於兒童的健康，而且還是整個人類“第一殺手”惡性腫瘤的“天敵”。兒童缺乏維生素B2，會出現口舌炎、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎、角膜炎、角膜充血等症狀。黃豆中含有豐富的維...
2017-02-16 -
飯時喝點水 寶寶蔬菜吃得多
美國俄勒岡大學研究人員以75名3—5歲的兒童為對象，調查他們所吃的蔬菜量與飲料之間的關聯。結果發現，在進餐過程中，給小孩喝水，比起給他喝果汁，能吃下更多的蔬菜。蔬菜有益健康，但很多父母都在為寶寶不願...
2017-02-16 -
水煮雞蛋減肥法的吃法
水煮雞蛋減肥吃法一 材料：雞蛋、水。 做法：雞蛋放在水中煮開後，4分鐘關火，不要揭鍋蓋燜5分鐘以上至熟。這樣煮出來的雞蛋剛剛好，口感好，營養也好。 水煮雞蛋減肥吃法二 材料：雞蛋3...
2016-11-21 -
提高母乳品質四吃法
1、每天早晨要喝些新鮮的純果汁，這樣可以補充你體內的維生素。 2、要多吃些穀類食物、水果等小零食，從而不斷補充你的熱量。 3、只要感到餓，就要吃點東西，哪怕是一天中你要吃10餐。 4、多吃雞...
2017-02-17 -
不得癌的六種吃法
俗話說“病從口入”，在日常生活中一個細微簡單的生活飲食習慣也許發揮著防癌或致癌的作用。今天提醒各位謹記飲食防癌六個字：素、粗、淡、雜、少、爛、防止“癌從口入”。素——多吃新鮮蔬菜和水果。目前已證實，...
2017-02-17
