-
夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來,許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一:每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明,只有運動持續時間超過大約40分鐘,人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前,最好先經過專業醫療人員的評估,確實了解自己是否真的肥胖,是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的,則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪,不吃就會影響母乳的產量,寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮,反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題,到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢?這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀: 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽,但需要注意的是,針灸減肥是有禁忌的。 近日,演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示,孕婦在生產后只要每天堅持走路,減少看電視的時間,就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明,與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比,每天至少步行30分鐘,看電視少于兩小時,且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里,常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素,許多婦女產后飲食不忌、運動不做,才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期,如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料:黃豆芽500克,精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作:1.將黃豆芽去皮,去根毛,洗凈。2.將鍋燒熱,加入花生油,將油燒熱,倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位,對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效,一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位,術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽:盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身,第一步其實就是哺乳。這個工作,是上天賦予的,別人奪不來也做不到,只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時,寶寶吮吸乳☆禁☆頭,會刺...
2012-04-24 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后,我的體重由原來的49公斤,以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務,等兒子睡熟后,我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
產后減肥失敗將導致持續肥胖
那些在懷孕期間體重增加,而在分娩之后又未能有效減肥的婦女,在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。 來自美國Gundersen Lutheran醫療中心的婦產科專家Charles W Schaub...
2012-04-25 -
女生生理期的爆瘦減肥魔法
女生每個月擔心的月事,總是讓人困擾。心想:“如果我是男的就好了1生理期的不適讓許多女生煩惱不已,但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥,相信愛美的女生可能要瞪大眼睛,而且還以身為女生為樂呢!究竟...
2012-03-21 -
新媽媽產后多久可以減肥?
新媽媽們產后多久可以減肥呢?生完孩子6周后,就可以開始以下鍛煉了—— 從基礎開始 在開始夢想一個洗衣板式的平腹之前,擺正你的姿勢非常關鍵。 新媽媽的腹部肌肉在彎腰、轉腰和上提時是很有活力的。...
2012-03-11 -
一周減肥養顏食譜
周一 早:咖啡、蘋果 午:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯。 晚:煮蝦(數只),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早:麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午:鯽魚蘿卜豆腐湯,煮...
2012-05-30 -
馬鈴薯當主食吃可助減肥
對于熱衷減肥瘦身的人來說,馬鈴薯等一切和肥胖有關的食品統統都被拒之門外。不過專家卻表示,其實從主食的角度來評判,馬鈴薯的淀粉含量非但不高,而且還有助于人們減肥。 中國農業大學食品科學與營養工程學...
2012-04-27 -
凱博士眼中的碧生源
清宿便排腸毒 碧生源洗腸關愛類人滿腹宿便,腸道內的宿便在細菌的作用下腐敗,發酵,產生身體異味,口臭,臭屁.對此許多人敬而遠之,好不尷尬,如此這般人能爽嗎 還有,宿便中的有害物質進入血液,會導致中老年...
2011-03-03 -
碧生源so瘦減肥茶
碧生源so瘦減肥茶產品詳情:品牌:其它。熱銷系列:其它系列。產地:中國大陸。性別/年齡:全部適用。 買家答疑:1、你們的產品一個月能減40斤嗎?答:40斤嗎?超市里最大袋的大米一包也才20斤,要減...
2011-03-12 -
碧生源減肥茶有效嗎
如果你是一位為體重而煩惱的mm,那么你一定嘗試過因減肥而饑腸轆轆的感覺;如果你夠潮,又愛美愛健康,那么你一定有聽說過碧生源減肥茶有效嗎。對抗饑餓,自然窈窕,當減肥遇到碧生源減肥茶,誰說減肥非得挨餓?...
2011-03-06 -
碧生源減肥茶成份
產品原理:碧生源減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本,富含高濃度茶多酚和荷葉素,飲用后聯合作用加快脂肪代謝,促進脂肪分解,將頑固的肥肉脂肪和游離態油脂轉化為熱量耗掉,或分解排出體外,從而控制熱量吸收...
2011-03-15 -
碧生源減肥茶拉肚子
貝瓦資訊——前沿資訊,碧生源減肥茶拉肚子,更多最有效減肥茶排行榜,哪種減肥效果最好,碧生源減肥茶效果怎樣,蘋果減肥法等相關內容大家一起看貝瓦小編怎麼說碧生源減肥茶減肥機理是促進排,調理內環境,增加代...
2017-02-17