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碳水化合物生理功用
(1)供給能量：每克葡萄糖產熱16千焦(4千卡)，人體攝入的碳水化合物在體內經消化變成葡萄糖或其它單糖參加機體代謝。每個人膳食中碳水化合物的比例沒有規定具體數量，我國營養專家認為碳水化合物產熱量占...
2011-03-17 -
什麼是碳水化合物
碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物，是地球上最豐富的有機物。含碳水化合物較多的食物一般價格比較便宜；而且，碳水化合物在體內氧化速度較快，能夠及時供給能量以滿足機體需要，所以，碳水化合...
2017-02-15 -
孕媽媽每天需要多少碳水化合物
胎寶寶的能量源泉——碳水化合物 碳水化合物，簡單來說就是糖。人體的結構決定，必須要以碳水化合物為能量來源。很多孕媽媽在妊娠期間非常講究營養，希望自己和孩子都能保持最佳的營養狀態，但她們的飲食大多不是...
2017-02-15 -
防不勝防的鉈及其化合物中毒
鉈為銀灰色金屬，質柔軟。室溫下易氧化，易溶於硝酸及硫酸，較難溶於鹽酸。它在空氣中迅速氧化，加熱時可被氧激烈氧化。在室溫下能與氯及溴反應，能與乙醇生成醇鹽。三價鉈化合物易水解為一價鉈化合物。 工業...
2017-02-17 -
寶寶的力量之源碳水化合物
寶寶適應米飯後烏冬面，義大利面就都可以給他吃了。碳水化合物是寶寶能量的主要來源碳水化合物是寶寶能量的主要來源。 斷奶餐一般從吃一些易消化的碳水化合物開始。寶寶消化功能還未發育完全，而水化合物易被...
2017-02-21 -
孕婦的能量來源：碳水化合物
人體能量的主要來源是碳水化合物。碳水化合物即糖類物質，因其含有碳、氫、氧三種元素而得名。它提供熱能，維持心臟和神經系統正常活動，節約蛋白質，具有保肝解毒的功能。懷孕消耗更多的能量，所以適量攝入優質...
2012-02-24 -
碳水化合物能給寶寶增加什麼營養
碳水化合物是生命活動的必需物質。根據結構不同，可分為單糖、雙糖和多糖等。單糖是最簡單的碳水化合物，可以不經過消化液的作用而直接就被機體吸收利用。葡萄糖是單糖中最重要的一種，人體的血糖就是葡萄糖。果...
2017-02-23 -
碳水化合物是熱量的主要來源
脂肪和碳水化合物都是熱量的主要來源，但是對運動員而言，真正持久的可能還是碳水化合物。 美國《運動健身的醫學與科學》雜誌報導，將一群長途自行車選手分為兩組，第一組提供高脂飲食，第二組提供高碳水化合...
2017-02-23 -
碳水化合物是胎兒的熱能站
碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎寶貝新陳代謝必需營養素，用於胎寶貝呼吸。因此，孕媽咪必須保持血糖水準正常，以免影響胎寶貝代謝，妨礙正常生長。含碳水化合物豐富的食物： • 穀類：如大米、小米、...
2008-06-11 -
碳水化合物 對胎兒的健康都非常重要
Q：懷孕以來我都喜歡吃甜食，尤其是特別愛吃蛋糕。我聽人家說准媽媽常吃甜食會使寶寶出生後患糖尿病的幾率升高。請問這是真的嗎?那這樣的話，孕婦每天吸取的糖分不能超過多少呢?一天只能吃多少個蛋糕才行? ...
2017-03-09 -
孕期如何補充碳水化合物
我們都聽說過碳水化合物，也知道這類物質對於人體的重要性。那麼，對於孕媽媽來說，如何補充碳水化合物呢？接下來，我們一起去看看吧。 孕期如何補充碳水化合物 碳水化合物就是每天所吃的主食，是...
2017-03-12 -
懷孕期間碳水化合物就是胎兒熱能站
碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎寶貝新陳代謝必需營養素，用於胎寶貝呼吸。因此，孕媽咪必須保持血糖水準正常，以免影響胎寶貝代謝，妨礙正常生長。含碳水化合物豐富的食物： 穀類：如大米、小米、玉米等。...
2017-03-14 -
孕早期保證攝入充足的碳水化合物
在早孕反應階段應該儘量多吃一些富含碳水化合物的食物，如穀類或水果，保證每天至少吃150克碳水化合物（約4兩米飯）。胎兒組織中脂肪酸氧化酶活力極低，很少利用脂肪供能，葡萄糖幾乎是胎兒獲得能量的唯一來源...
2015-09-26 -
碳水化合物，預防孕媽咪低血糖
碳水化合物和脂肪是准媽媽重要的能量來源，可以防止准媽媽因低血糖而造成暈倒等意外。這個月的准媽媽如果實在不願意吃脂肪類食物，也不必強求自己。只要孕前做好充分的營養儲備，此時大可不必過分擔心營養不足。 ...
2015-12-01 -
孕8月，碳水化合物——熱能站
懷孕第8個月，胎寶寶開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪，此時准媽媽要及時補充足夠的碳水化合物。 如果准媽媽的碳水化合物攝入不足，就容易造成蛋白質和脂肪過量消耗。結合准媽媽的體重，主食每日攝入量要控制在2...
2015-12-08 -
孕2月碳水化合物每天不少於150克
碳水化合物和脂肪是為人體提供能量的重要物質，可以防止准媽媽因低血糖引起的暈倒和其他意外。 攝入量：這個月准媽媽對碳水化合物的需求每天應不少於150克。如果甶於早孕反應而吃不下含脂肪類食物，就不...
2016-01-02 -
碳水化合物説明胎寶寶儲存糖原和脂肪
在本月，胎寶寶生長速度達到最高峰，身體對各種營養的需求量都非常大。同時，胎寶寶開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪，因此准媽媽對碳水化合物、優質脂肪、維生素等營養物質的補充要保證充足。 在孕8月，胎寶寶開...
2016-01-07 -
碳水化合物為分娩儲備能量
攝入量：分娩是體力活，因此飲食中含碳水化合物的食物少不了。臨產准媽媽的飲食中必須富含碳水化合物，建議每天攝入量為0.5千克左右，准媽媽三餐中都要吃米飯、麵條等主食，再加一碗粥品，就能滿足體內所需。 ...
2016-01-10 -
兒童碳水化合物的需求
碳水化合物是我們身體中存在的能夠轉化脂肪為熱量的主要營養，它可以節省我們體內的蛋白質的消耗和完成脂肪的氧化。 碳水化合物可分單糖、雙糖和多糖三種。水果糖、葡萄糖和可分解乳糖為單糖；蔗糖、乳糖和麥芽糖...
2010-04-29 -
八個月寶寶輔食食譜之——穀類和碳水化合物
八個月的寶寶輔食食譜的安排要注意寶寶營養的搭配，寶寶在添加輔食的階還需要關注寶寶的胃腸消化和吸收，減輕寶寶腸胃的負擔。穀類和碳水化合物就是不錯的選擇，穀物食品主要包括纖維、礦物質、B族維生素等營養...
2015-01-07
