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女性受孕的最佳黃金期
女性生育旺盛時期是20－30歲。從生理上看，女性生☆禁☆殖☆禁☆器官一般在20歲以后才逐漸發育成熟，骨骼的發育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母親骨...
2012-06-06 -
女性生理周期間隔多久正常
每個人的月經周期是有很大差異的，有人少則20天，還有人多達36天，這期間都算正常。 人體全身的血都是一樣的，我們的血都是從心臟流出來，經過循環又流回心臟，所以月經流出的血和手指割破時出的血是...
2012-06-16 -
女性在月經期不要多吃鹽
專家指出女性還經常犯六個錯誤，因此女性該注意以下方面： 一是不要在經期進行性☆禁☆生☆禁☆活，否則很容易讓細菌進入子宮而引起宮腔內感染，發生附件炎、盆腔炎等。 二是不要多吃鹽，否則更容易在月經前就發生頭痛...
2012-05-26 -
亞健康女性必備的調理中藥
隨著競爭日趨激烈及生活節奏的加快，女性亞健康人群的增多已成為一種不可回避的現實，尤其是職業女性，面對家庭和社會的雙重壓力，使其亞健康問題較男性更為嚴重。一般來講，從事記者、律師、醫生、經理秘書、...
2012-05-12 -
女性10大最佳營養食物
世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介紹的十大最佳營養食品(排名不分先后)，女人尤其要多吃哦。 1、紅米 紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及...
2012-05-26 -
30-40女性慎防"假性衰老"
很多女性在30～40歲時感到衰老加速，有關專家經過研究后發現，女性在這段時間的衰老現象，并不是真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就像假性近視一樣。 “假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度...
2012-03-23 -
白領女性如何科學養生
據有關調查顯示，很多白領女性由于工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。由于年終應酬增加，導致營養失衡癥，輕者身體虛脫，重者會引發各種疾病。專家表示，營養失衡癥易引發白領女性疾病。 ...
2012-03-12 -
哪些職業會影響女性月經？
月經是女性特有的正常生理現象，健康女性都有自己規律的月經周期。但是，某些職業會干擾人體正常功能，導致月經異常，表現為月經失調、閉經等，影響婦女的身體健康。 月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，...
2012-03-09 -
女性拿什么留住雌激素？
即使不懂醫，顧名思義也知道雌激素對女人的重要和微妙。專業人士指出，雌激素數量有限，流失掉1/3，就會出現身心不適癥狀，流失掉1/2，就到了非就診不可的時候。 雌激素不對了，隨之而來的問題一籮筐...
2012-03-20 -
女性私密用品5個關鍵問題
女性衛生用品，每月都要親近，有些甚至天天接觸，攸關最珍貴的女性健康。《時尚健康》邀請婦科專家針對5種女性私密用品，解析你沒想到的健康點。 NO1：關鍵點 衛生巾也有保質期 每次去超市買衛生巾，...
2012-02-13 -
保護女性健康的15個小常識
私密篇 女人的生殖系統是最脆弱、最容易得病的部分之一，一定要每日小心呵護，任何一個細節的疏忽，都有可能讓你被婦科疾病纏上。 1. “便前”也要洗手 都說“飯前便后要洗手”，但要知道，光便后...
2012-03-25 -
房事過度可致女性腰酸背痛
如果在房事后出現腰酸背痛，同時還伴有頭暈疲乏等不適癥狀，可能是在提示房事過度了，應當適當地控制性☆禁☆愛的次數和頻度。但同時，這也絕對不是惟一的原因。以下2點需要提醒： ①調整性☆禁☆生☆禁☆活中的抽動頻度、幅度和...
2012-02-13 -
女性必須警惕5大過敏原
在諸多女性用品之中，女性需要警惕這五種特別容易過敏的物品，下面就為大家一一解答。 一、衛生巾過敏 ...
2012-06-12 -
35歲女性乳☆禁☆房開始衰老
最近英國研究人員確認了人體一些器官的衰老退化時間表。 肺活量：20歲開始下降 肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現氣喘吁吁的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，...
2012-06-19 -
按摩法可緩解女性乳☆禁☆房下垂
每個女人都想擁有堅挺的乳☆禁☆房，但隨著歲月的流逝，乳☆禁☆房會漸漸下垂。其實，只要在生活中多加呵護，改掉不良生活習慣，就可以延緩乳☆禁☆房下垂的速度。 “乳☆禁☆房下垂一般源于兩種原因。”北京協和醫院乳腺外科茅楓博士...
2012-06-28 -
冬季警惕六大女性健康誤區
寒冷時節，有的女性朋友穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。這種觀點是片面的，人如果穿衣過多過厚，會因熱量大，致使皮膚血管擴張，從而增加了散熱，反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。 2010.12...
2012-03-09 -
別讓時尚謀殺女性健康
看似風光的都市“時尚生活”有可能成為導致人們不孕不育的“殺手”。近年來，不孕不育癥發病率有上升趨勢，這與人們不良的生活習慣、飲食結構缺陷、環境污染等不無關系。 電器化家庭 勤洗桑拿 亂服避孕藥...
2012-03-11 -
白領女性必吃美白養生早餐
1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥面包+一個西紅柿 酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最需要注意眼睛的保養;同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新...
2012-03-09 -
女性睡眠不足易發胖
英專家稱沉睡消耗脂肪熱量 女性睡眠不足易發胖 英國科學家發現，睡眠影響女性的體重，如果睡眠不足將會損害人體正常生理機能，甚至還會導致人發胖；文章還舉了一個例...
2012-03-13 -
女性上廁所不該用什么紙
2010.11.03 NO.136 上廁所有紙就成，還管它是什么紙嗎？許多人也許會有這樣的想法，不過別看這小小的生活細節，弄不好還真造成健康大隱患...
2012-03-12
