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音樂胎教能促進腦神經發育
從神經系統的發育來看，胎兒大腦的成熟開始于妊娠6～7個月，大腦的成熟是腦細胞數量增加和結構分化的結果。而在胎兒腦細胞增殖的同時，胎兒腦細胞結構分化的好與壞，除了營養因素外，還與各種信號刺激的多少以...
2012-03-23 -
音樂胎教可以促進胎兒及神經的發育嗎？
通過對胎兒有規律地傳輸優良的樂性聲波，促使其腦神經元的軸突、樹突及突觸的發育，為優化后天的智力及發展音樂天賦判定基礎，稱為音樂胎教。 醫學專家的研究證實：音樂胎教可以使胎兒腦神經元增多，樹突稠密，突...
2011-03-01 -
懷孕晚期坐骨神經痛怎么辦？
懷孕晚期坐骨神經痛是什么原因引起的？ 1、胎兒的增大給了背部壓力 到了懷孕晚期，胎兒的重量會給你的背部增加壓力，并且擠壓坐骨神經，從而在腰部以下到腿的位置產生強烈的刺痛。 2、妊娠期的水腫是...
2011-03-06 -
不當胎教可導致孩子神經質
科學的胎教能夠促進胎兒的智力發育，這已被現代科學所公認。然而，胎教不當也會帶來胎害。除不良情緒能影響胎兒健康外，不合理的語言教育、運動教育以及噪聲等，都會給孕婦胎兒帶來隱患，醫生稱之為“胎害”。...
2012-03-09 -
胎兒神經發育的關鍵營養有哪些
葉酸是胎兒神經發育的關鍵營養素，準媽媽飲食中若缺乏葉酸，有可能導致新生兒的危險增加。 葉酸是一種水溶性的維生素，它是蛋白質和核酸合成的必需因子．血紅蛋白．紅細胞、白細胞快速增生，氨基酸代謝、大腦中長...
2011-02-26 -
準媽媽胎教不當孩子易神經質
來源：hers女性網 科學的胎教能夠促進胎兒的智力發育，這已被現代科學所公認。然而，胎教不當也會帶來胎害。除不良情緒能影響胎兒健康外，不合理的語言教育、運動教育以及噪聲等，都會給孕婦胎兒帶來隱患，醫...
2011-03-04 -
促進運動神經發育的胎教方法之撫摸胎教法
胎教的方法多種多樣，下面我們介紹觸摸胎教法供準媽媽們學習。 撫摸胎教可按以下方法進行： 5個月的胎兒可以與母親玩游戲，每次5分鐘，每次運動時母親用手捧住胎兒從上至下，從左至右隔著肚皮輕輕撫摸和拍...
2012-06-04 -
肌肉鍛煉操可以預防滴尿
30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，都會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的時候，尿道周圍的肌肉會受到強力的拉扯，一旦恢復不好，就...
2011-03-07 -
葉酸與胎兒神經管畸形有什么關系
葉酸是人體必需維生素，參與核酸、氨基酸、蛋白質和磷脂代謝，并與細胞分化、倍增及其功能密切相關。盡管葉酸廣泛存在于幾乎所有食物中，但由于我國傳統的高溫炒、煮的烹調方式，使食物中大部分葉酸被破壞。且人體...
2011-03-15 -
分娩之后骨盆需要肌肉鍛煉
女性分娩之后，陰☆禁☆道經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰☆禁☆道松弛。練一練骨盆體操有助于鍛煉陰☆禁☆道、肛門括約肌力量，陰☆禁☆道松弛者不妨用之。 1.臥式鍛煉：靠床沿仰臥，...
2011-03-04 -
產后腹部肌肉的美腹操
大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 1、仰臥床上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹...
2011-03-16 -
產褥期腹部肌肉的鍛煉方法
骨盆搖擺 該項運動對于產后恢復非常有益。這運動有助于使姿勢正確，在剖腹產后，也有助于減輕疼痛。 仰躺，屈膝，腳掌貼于地面。一只手置于背部，同時感覺到輕微的空隙。深呼吸，隨后再慢慢地吐氣。同時將背...
2011-03-08 -
練肌肉間隔別超過三天
健身如果“三天打漁，兩天曬網”，效果會大打折扣，尤其在練肌肉時，更要嚴格掌握健身頻率。 進行肌肉鍛煉時是需要休息，但時間不能太長。肌肉鍛煉要消耗大量的營養物質，運動結束后，經過適當的休息，肌肉中...
2011-03-03 -
保持肌肉之碳水化合物飲食
低碳水化合物飲食看起來很簡單，但使用不當卻十分危險。因為，當身體缺乏足夠的糖元時，就會轉而使用蛋白質儲備作為能源。下面6個竅門能幫助你在低碳水化合物飲食期間保持肌肉塊。 碳水化合物飲食近來備受青...
2011-03-16 -
產后大腿肌肉收縮操
1．坐在地上，使雙腳腳底合住，然后左右手各自壓左右膝，使其緊迫。 2．曲折一邊膝蓋，并將腳底放在另一腳的大腿上，俯身下去，以手指伸直碰到伸直的腳趾尖端。
2011-03-12 -
產后如何恢復腹部肌肉
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始做...
2011-03-13 -
王力宏-健身為肌肉線條
王力宏卻拒當“肌肉男” 臺灣歌手王力宏因為念大學時，學校有很好的健身院，從那時候起，他就養成健身的習慣。現在，由于工作關系，他最常去的地方也是各地酒店的健身院。 健身有助唱歌-保持體力與肌肉線...
2011-03-04 -
分娩后需做骨盆肌肉鍛煉
女性分娩之后，陰☆禁☆道經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰☆禁☆道松弛。練一練骨盆體操有助于鍛煉陰☆禁☆道、肛門括約肌力量，陰☆禁☆道松弛者不妨用之。 1。臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在...
2011-02-19 -
產后骨盆肌肉的變化與恢復
產后骨盆肌肉的變化與恢復 q: 長春周女士：聽說分娩后，骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱，因此，要盡可能運動這些肌肉。但是怎樣做才能讓這部分重新結實呢？ a:要想回答上面的問題，首先讓我們簡單了解一...
2011-03-12 -
產后恢復妙招，讓骨盆肌肉打回完形
骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括了兩個大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨)下方連結，稱為骶髂關節。骨盆骨的連結，在前方有一關節，稱為恥骨連結。在脊椎骶骨的下方，有四塊小的骨骼，構成了尾骨。 骨盆主要...
2011-03-15
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1回答
神經肌肉控制運動的步驟是什麼？
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神經肌肉控制運動對分娩有什麼好處？
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1回答
神經肌肉控制運動是什麼原理？
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拉瑪澤減痛分娩為什麼要做神經肌肉控制運動？
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如何做神經肌肉控制運動？
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神經肌肉控制運動要在什麼環境下做最好？
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愛力分娩法的三項運動中的神經肌肉控制運動具體怎麼做？
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1回答
愛力分娩法的三項運動中的神經肌肉控制運動是怎麼做的？
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1回答
什麼是神經肌肉控制運動？
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1回答
神經肌肉控制運動應該如何進行？