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促進乳汁分泌的6道私房菜
促進乳汁分泌的6道私房菜 花生燉豬腳(2人份) 材料：花生100克、豬蹄3塊。 調味料：米酒1杯、老薑片10片左右。 做法： 1. 先將豬腳去毛、切塊、洗淨，花生洗淨備用。 ...
2017-03-01 -
輔食私房菜，烹法大比拼
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-05 -
中醫推薦：補血養顏私房菜
氣血對於女性來說是相當重要的。只有氣血充盛，才可以上乘於面，使面色紅潤而有光澤。中醫專家告訴大家，在補氣補血方面，有卓越貢獻的要數阿膠、當歸、熟地黃、赤小豆、紅糖了。由這些食物做成的食療方既美味，又...
2015-06-06 -
女人私房菜：瘦身蘋果牛奶飲（圖）
瘦身蘋果牛奶飲 準備時間：2分鐘 烹飪時間：2分鐘 特色： 蘋果有安眠養神、補中益氣、消食化積之特長。瘦身蘋果牛奶飲讓你首先感覺到的是蘋果的甜香，然後是牛奶的濃郁、香滑。臨睡前喝一碗...
2017-03-05 -
輕鬆減肥請看小S產後瘦身私房菜
小S公開了自己的產後瘦身功能表。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月後成功複出。 總之，在這1個月內，小S吃的、喝的都遵從...
2017-03-12 -
好吃私房菜幫助孕媽咪輕鬆飲食
金地翠園 孕媽咪要用最簡單的方法，吃到最美味的“營養”！所以,我們開始搜羅“獨家”的，好吃又好做的美味私房菜，希望與所有的孕媽咪一起分享。我們的私房美食標準就是:非常簡單。非常美味、非常營養！...
2017-03-14 -
順產月子炒菜菜譜大全 超全超簡單的月子餐食譜做法！
有的產後媽咪總是抱怨說，產後飲食太清淡，老是吃一些下奶的湯湯水水喝到想吐的節奏了。其實，不管是順產還是剖腹產產後一周內，都是需要吃些流質的食物，這樣才有利於腸胃吸收，有利於產後媽咪的身體恢復。 當然...
2017-08-21 -
焗南瓜好吃又簡單的做法 簡易味道超贊的私房菜
焗南瓜好吃又簡單的做法：蛋黃焗南瓜 材料： 鹹鴨蛋5個、南瓜250g、油適量、澱粉2瓷勺 做法： 1、 鹹鴨蛋用冷水煮十分鐘煮熟，煮蛋的時間可以把南瓜切條狀。 2、把蛋黃剝出來趁...
2017-11-10 -
秋季媽媽私房菜打造營養基礎
秋季如何打造媽媽私房菜?秋季是一年中滋補的黃金時機，因此每一個孕媽媽都要抓住這個進補的時間，千萬不要錯過。那麼，該如何打造孕期營養基礎呢?一起聽聽專家的建議吧! 計畫懷孕：早上：粥1碗+芝麻肉鬆1...
2016-05-23 -
夏季媽媽私房菜 你會做嗎
夏季媽媽私房菜又開課啦!這次是營養又美味的幹蘑菇炒肉片!這道豐盛的菜肴不僅是對孩子微量元素的補充更是炎炎夏日的下稀飯的營養美味!媽媽學了一定老公孩子都愛哦。 如何選擇食材 大家都知道菌菇是好東西...
2016-05-24 -
媽媽私房菜——蘑菇魚蓉羹
春季養生注重的是溫和補陽，所以飲食上應多吃溫和的食物，寶寶健康成長自然離不開好的營養，春季寶寶吃什麼好?春季寶寶吃什麼最養肝，今天母嬰頻道就為你推薦一款寶寶最喜歡的食物+蘑菇魚蓉羹，讓寶寶感受舌尖美...
2016-05-24 -
媽媽私房菜之韓國烤饅頭
很多小寶寶都喜歡吃甜食，尤其是麵包和蛋糕，松鬆軟軟的香味濃郁。今天小編為各位媽咪推薦一款備受寶寶喜愛的韓國烤饅頭，香香脆脆的味道一定會讓孩子們愛不釋手，媽咪們趕快學起來做給寶寶當小零食吧。 韓國烤...
2016-05-24 -
兩款應季的媽媽私房菜介紹
今天我要為大家介紹兩道媽媽私房菜。所謂媽媽私房菜並不只是美味佳餚這麼簡單。這樣又怎麼能夠稱之為是私房菜呢。我們所介紹的媽媽私房菜應該具備幾個基本條件，一個就是對於孕期的和產後的身體恢復具有一定的促進...
2016-05-25 -
四大媽媽私房菜 讓寶寶吃出健康
大自然季節的變更是我們每年都要經歷的，但是，不知大家是否知道，人們的生活規律也要跟隨季節的變更而變化哦!因為，我們的身體機能在不同的季節有著不同的變化和特徵，那麼，在這寒冷的冬季，媽媽們為了寶寶的健...
2016-05-25 -
媽媽私房菜 寶寶健康來
冬季如何給寶寶進補呢?媽媽廚房準備好了哦，下面給媽媽介紹幾種寶寶營養美餐吧。 粳米油 適用寶寶：4個月起，一定不要給寶寶喂米粒 材料：精選粳米100克 做法： 粳米淘好後，加水大火煮開，...
2016-05-25 -
兩種私房菜讓寶寶吃出健康
媽媽們對孩子的健康都是十分看重的，有些媽媽甚至為了保證寶寶的發育，花費重金買許多促進孩童發育的產品。其實，小編在此悄悄告訴大家，市場上的各種產品也不能十分信任，對寶寶發育最有效、健康的方法就是從飲食...
2016-05-26 -
三種適合寶寶發育的私房菜
孩子作為社會未來的建設者和創造者，一直備受社會各界的關注，同樣的，每位元媽媽都會對自己孩子的生長發育倍加關心。那麼，應該從哪些方面來保證孩子的成長健康呢?這裡，小編向大家介紹了三種媽媽私房菜的做法和...
2016-05-26 -
醬豬蹄 媽媽的私房菜
說到豬蹄，給大家的感覺就是油膩，除了油膩就是美容，這些媽媽們都知道，不過他可不止這點兒功效哦，平均每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C...
2016-05-26 -
胡蘿蔔大餐 媽媽的私房菜
胡蘿蔔，我們都知道胡蘿蔔裡邊含有大量的維生素，所以很多人就算不喜歡吃，但是為了健康也會時常吃一些，利用胡蘿蔔補充維生素。胡蘿蔔別小看她，不管是懷孕期還是產後期，這個食物對我們的身體都只有好處沒有壞處...
2016-05-26 -
孕婦營養晚餐飯菜菜譜
養生之道網導讀：孕婦營養晚餐菜譜對寶媽可是非常重要的，因為它影響著寶媽的睡眠品質和身體健康，同時也影響寶寶的成長，所以大家一定要重視哦。下面…… 孕婦營養晚餐菜譜對寶媽可是非常重要的，因為它影響著寶...
2015-07-21
