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健康孕期動起來 孕媽咪秋冬運動指南
孕早期選擇輕鬆有氧運動 孕媽咪活動量宜小不宜大，以免流產。此時最佳選擇就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小時，每天一次，每次30～40分鐘。 孕媽咪散步要講姿勢，肩膀不要出力，胳膊稍...
2017-02-12 -
秋冬季節謹防寶寶皮膚瘙癢
秋冬季節,兒童除了感冒、發燒、腹瀉外,還有一類常見疾病—皮膚疾病.秋冬季節,由於氣候乾燥,皮膚容易粗糙脫屑、瘙癢,是風寒侵襲所致.冬天氣候又冷又幹,大人的皮膚都會出現起皮、乾燥等等問題,嬰幼兒幼嫩...
2017-02-12 -
秋季腹瀉高發季 呵護寶寶不中招
秋季腹瀉，顧名思義就是發生在秋冬季的腹瀉病，一般每年的10～11月份是高發期， 年齡在6個月至3歲的寶寶最容易被感染。這是一種傳染病，成人一旦接觸到這種病毒，又在沒有做好清潔衛生的情況下給寶寶喂東西...
2017-02-12 -
小兒秋冬咳嗽飲食秘訣
咳嗽是感冒之後最常見的症狀之一，不過治療咳嗽可不能亂用藥物，因為不恰當的用藥反而會讓病情變得越來越嚴重。治療寶寶咳嗽，應該先弄清楚症狀，再對症下藥才是上上之策。 咳嗽，我們大家都知道主要有兩種類型，...
2017-02-12 -
治療小兒秋冬咳嗽的民間小驗方
寶寶咳嗽有分風寒咳嗽、內熱咳嗽、傷寒咳嗽等等，每一種情況家長們都需要清楚的瞭解。如果寶寶咳嗽了家長一定要瞭解清楚寶寶屬於哪一種，這樣才可以對症下藥，儘快的治療好。那麼如果兒童肺熱咳嗽怎麼辦呢？ 家居...
2017-02-12 -
世界腸道健康日 呵護寶寶腸胃4注意
每年的5月29日，被定為“世界腸道健康日”。腸道的好壞直接影響到消化系統，從而導致營養吸收。且近年來，腸道傳染病的發病往往會隨著氣溫上升而增加。在炎炎的夏日，寶寶的腸胃會變得更脆弱。為什麼入夏寶寶腹...
2017-02-12 -
秋冬交替如何正確護理哮喘兒 家長護理需要記住這幾點
昨天霜降已到，看來秋天即將要道別，而初冬將要來到。在這個秋冬交替的時段內。由於早晚溫差比較大，空氣又相對乾燥，所以，家長要注意各種呼吸道疾病進入高發期。尤其是在這種氣候條件下，哮喘兒更易復發或加重。...
2017-02-12 -
嬰幼兒秋季腹瀉的高發人群 秋冬換季寶寶需防三種病
對於冬天的腳步，相信不用小編說，這段時間的天氣已經讓每一個人都知道了，秋天已經快要完了，冬天的腳步已經漸漸的近了。的確，俗話說的好，一場秋雨一場寒，隨著冷空氣的到來，秋冬即將交替。 在這秋冬換季的時...
2017-02-12 -
緩解寶寶秋冬乾燥的“靈丹妙藥”
秋冬季節，不僅氣溫較低，就連濕度也大不如其他季節。冷風吹過，不僅讓皮膚有緊繃感，就連鼻子也總是感到乾燥難受（呼吸的時候就像鼻子有火一樣發熱）。大人如此，寶寶也如此。 秋冬乾燥怎麼辦？別以為只要多喝水...
2017-02-12 -
呵護寶寶健康 飲食餵養先“戒色”
不管是在大型超市，還是在規模略小的麵包坊，都擺放著各種顏色、各種造型的糕點及果汁。這些五顏六色的食品，的確能勾起我們的食欲。尤其是寶寶，看到那些顏色鮮豔，外型漂亮的食物，總經不住誘惑。 就是大人，看...
2017-02-12 -
秋冬季節該如何給寶寶保暖 先要知道寶寶哪些部位最怕冷
秋天一已經到了，綿綿不斷的秋雨已經將氣溫變得越來越冷。寶媽們每天都在想今天該怎麼給寶寶保暖。但是寶媽們可能不知道，其實寶寶身體的某些部位才是最怕冷的，寶寶的這些部位著涼了，那麼寶寶就會很容易生病。 ...
2017-02-12 -
秋冬季節牛皮癬的護理
秋冬季節是牛皮癬病情復發和加重的季節,牛皮癬患者應注意秋冬季節的護理： 皮膚護理 牛皮癬患者要做好個人衛生,尤其是身體四肢等容易乾燥脫皮的部位,經常清洗並且進行清潔.學會皮膚保養,在乾燥時節使...
2017-02-12 -
男人怎麼呵護雙手
第一步：潔淨的指甲來自定期修剪 男人的指甲不追求女人般花哨,乾淨、整齊就是最佳標準.邊緣粗糙、倒刺橫生、指甲裡藏著污垢或者留著長指甲都是優雅男士的大忌. 大多數人認為剪指甲只是修剪輪廓這麼簡單...
2017-02-12 -
秋冬季節如何保健
1.調節飲食.秋冬季節天氣比較乾燥、寒冷,根據天氣的特徵,需要遵循“秋冬養陰”的原則,可以多吃一些滋陰潤肺的食物,多吃一些百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等.還有多吃些蔬菜水果...
2017-02-13 -
呵護子宮：這五類食物一定要吃
我們做女人的都知道，子宮是生兒育女的所在，是身體的重要部分，因此，子宮好就是身體好，想要保養子宮，一定要吃一下食物。 1、谷類 穀類裡面有著非常多的維生素E、蛋白質、澱粉等，同時要知道維生素E具有...
2017-02-13 -
秋冬季節小兒感冒高發
近期，受天氣變化的影響，感冒、發熱的病人較前增加了不少，秋冬季節交替是小兒感冒的高發季節，海慈醫療集團各科葛湄菲主任提醒患兒及家長，小兒冬季受涼易發生流感、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病以及流腦等傳染病，...
2017-02-14 -
提醒：秋冬補鈣別迷信“奶片”
孩子每天究竟要補多少鈣？專家指出，0—5個月的嬰兒每日鈣攝入量應該在300毫克，6個月到1歲的嬰兒每日鈣攝入量應該是600毫克，4—10歲兒童每日鈣攝入量為800毫克。雖然乳製品中的鈣含量較大，但...
2017-02-14 -
秋冬坐月子 肉類進補適可而止
俗話說，“產前宜涼產後熱”，意思是說，產前不宜進補，而產後產婦元氣大傷，適當進補可以幫助新媽媽儘快恢復體力。現在即將進入秋冬季節，正是適宜溫補的季節，那麼產婦在此時應該如何健康進補呢？真的要應景應時...
2017-02-14 -
母乳餵養幫助秋冬寶寶防上火
秋冬季節，天氣乾燥，豐台區婦幼保健院兒科專家提醒廣大寶寶父母，為預防寶寶“上火”，最好用純母乳餵養寶寶。 日常生活中，常常會見到寶寶有便秘、尿黃、眼屎多、口舌生瘡等症狀產生，於是老人們會提醒父母，孩...
2017-02-15 -
不怕秋冬上火 母乳餵養最滋潤
母乳餵養滋潤寶寶乾燥秋冬 日常生活中，常常會見到寶寶有便秘、尿黃、眼屎多、口舌生瘡等症狀產生，於是老人們會提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的東西。然而，究竟什麼是“上火”呢？ “上火”是中醫和民...
2017-02-15
