-
白帶在女人一生之中的變化
白帶是婦女☆禁☆陰道里經常分泌的少量粘液狀物質，猶如白色半透明雞蛋清樣，既無味，又無刺激性。有些人把白帶視為見不得天日的淫穢之物，也有的已婚婦女把正常的白帶當成病態，感到焦慮和惶惑。其實，白帶也和月經一...
2011-03-16 -
秋冬季節吃四神粉煲豆腐可消脂塑身
由山藥、芡實、茯苓、蓮子四味為主，再加少許薏仁組合而成的“四神粉”，不但是一個溫和平補、健脾清熱的良方，減肥效果也十分顯著。寒冷的秋冬季節，常用自制的四神粉煲豆腐，暖心暖身，更能塑身。 山藥性味甘...
2011-03-12 -
清淡飲食養生保健康
懷孕造成身體與生活的巨大改變，產后必須藉由一段時間的休息、調養來恢復到以往的狀態。在月子期間調養得當，媽咪的身體狀況甚至會較以往更好。 婦產科主治醫生周翰生醫生建議哺喂母乳的媽咪，可以多吃有...
2011-03-12 -
懶美眉隨時養生塑身操
誰都明白，運動要持之以恒才有效，但是對于公務纏身、上班忙碌的人來說，是一件不容易做到的事。我這個有心人專門上網搜索了一些對運動場地要求不高、動作難度不大，隨做隨停，收放自如的“懶人操”，供適合者練...
2011-03-05 -
炮制5款秋冬最HOT發型
流行就是如此循環不息，一會兒簡約當家，一會兒又花樣年華，就像女人和天氣，讓人捉摸不定。想趕上這股潮流，想必得花上狠工夫。那么，2005年秋冬的發型風潮，究竟往哪里吹？請看國內外知名發型設計師為你炮...
2011-03-05 -
油光MM，控油之道
油光滿面的改善之道，可以透過下面八種方式進行： 第1招：盡量待在涼快的環境 這個看起來有點像是廢話的方法，絕對是一個重要的大?a href="http://bjm..com" target=...
2011-03-17 -
4招變白嫩 秋冬干燥也不怕
“秋冬肌膚綜合癥”多發于干燥的秋冬，原因為秋冬氣候干燥，亦或是換季時氣候的變化對肌膚的影響，導致肌膚出現疲勞暗沉、過敏、曬傷、色斑、干燥、起皮、細紋等狀況。 秋冬肌膚綜合癥1：肌膚疲倦，暗沉無...
2011-03-03 -
秋冬肌膚旱情預報
“西伯利亞將有一股冷空氣進入我國，在未來的一周內，影響我國大部分地區，氣溫將有明顯下降，希望大家在注意保溫的同時，更要注意為您的肌膚保濕。” 相對于炎夏的美白防曬議題，到了秋冬，便成了保濕的旺...
2011-03-15 -
說說我的減肥之道
首先一點是要強調的，減肥需要長期堅持，如果想減肥，那么就需要改變自己的飲食習慣，生活習慣。 肥胖的原因我歸納就三點：1基因原因，這點占主要原因，幸運的是有這基因的人不多。2。是得了病，不過這不是...
2011-03-12 -
熱辣PP治本之道（圖）
常聽人家說屁股會愈坐愈大，其實正確來說，應該是指久坐缺少運動的習慣，造成血液循環不良、脂肪的堆積。所以美臀的治本之道，當然是從不時起身動一動開始做起啰！ 瞧瞧你的屁屁及格嗎？ 性☆禁☆感代表的...
2011-03-01 -
秋冬你懂得“鎖”住肌膚水分嗎
冬天給你的最深感覺，是不是肌膚的過分干燥？了解一下保濕化妝品的成分和功用，對你來說一定有所裨益。 人的皮膚有天然的保濕系統，由水、天然保濕因子(nmf)、脂類三種物質組成。我們現在使用的保濕化妝...
2011-03-16 -
宮雪花自述養生助顏法
1995年，當祖籍上海的宮雪花，以47歲的“高齡”在香港角逐“亞洲小姐”比賽時，傳媒一片嘩然。今年，當我們面對年逾50的宮雪花時，不得不為她的養生駐顏有方而表示欽佩。且聽其自述—— 欲養肌膚先修...
2011-03-11 -
瘦身夜宵健康養生秘決
夜宵是一種習慣，對有些人。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎么吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。 夜宵小廚房diy 營養搭配最佳選：果蔬汁...
2011-03-12 -
產后“雙峰”健美之道
乳☆禁☆房，是女人重要的生理器官，也是“炫耀”女性健美魅力的“櫥窗”。 應如何養護好身體的“珍品”呢？ (1)青春花季：受雌激素和絨毛膜促性腺激素作用的“萌動”。乳☆禁☆房漸發達“隆突”。此間宜特別“激勵...
2011-03-04 -
6種減肥養生果蔬
蘋果：蘋果是低熱量食物。蘋果酸是低熱量食品，是減肥的理想食物。蘋果酸可使人體內的脂肪分解，防止體態過胖，并使皮膚潤滑柔嫩。這是因為蘋果中營養成分可容性大，易被吸收。 番茄：番茄含有身體需要的多種...
2011-03-04 -
秋冬減肥之問答篇
碧生源的專家提醒市民,雖然冬季是飲用藥酒的最佳時節,但也不能飲用過量. 答:一方面,大家要注意飲食的調節,多吃一些低熱量的食品,如赤小豆,蘿卜,木耳,薏米,豆芽菜,山楂,西紅柿,黃瓜,荷葉,大蒜等;...
2011-03-12 -
秋冬季節肌膚的一日三餐
上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不...
2011-03-14 -
三類新媽媽秋冬季進補妙招
1 秋冬季進補是最益于身體健康的，尤其對于剛生完寶寶，正處于身體恢復期的新媽媽來說，適當進行營養滋補不僅有利于身體恢復，還可以保證充足的奶水，對媽媽寶寶都至關重要。 而針對不同生活、工作狀況的新媽...
2011-03-12 -
何為科學減肥之道？
如果肥胖僅僅是有礙觀瞻的話，人們倒可以調整一下各自的審美視角。然而，正是由于脂肪在人體不同部位的堆積，引起了各種各樣的疾病。以非洲加勒比人、歐洲白人、南亞人三個人種為例，非洲加勒比人由肥胖引發中風...
2011-03-08 -
“雙峰”健美之道
乳☆禁☆房，是女人重要的生理器官，也是“炫耀”女性健美魅力的“櫥窗”。應如何養護好身體的“珍品”呢？(1)青春花季：受雌激素和絨毛膜促性腺激素作用的“萌動”。乳☆禁☆房漸發達“隆突”。此間宜特別“激勵”乳☆禁☆房向...
2011-03-08
