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藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...
2011-02-19 -
產后消脂養生＋便秘藥膳
莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但...
2012-03-12 -
為何必須加強產婦的養生保健？
由于產婦分娩后，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產后，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之...
2012-05-07 -
秋冬季坐月子的關注點
主持人：秋冬季馬上就要來了，坐月子有什么要注意的？ 李廣雋:秋冬季要特別注意別著涼，不管什么季節坐月子，你的穿衣和環境都要適宜，夏天防中暑，冬天防著涼。穿得要適合時節，不要說因為我們坐月子就要捂...
2012-05-27 -
秋冬季常見皮膚問題及護理
酷暑對寶寶的皮膚是個考驗，痱子和蟲咬皮炎是最常見的，也是最讓爸媽頭痛的皮膚問題。轉眼冬季到來了，爸媽是否可以松口氣，寶寶的皮膚護理是否就可以解除“警報”了呢？其實，冬季寶寶皮膚問題也不少，嬌嫩的皮...
2012-05-16 -
秋冬寶寶哪些病癥需住院
天氣漸漸轉涼，在不穩定的氣候變化下，醫院病號明顯增多，抵抗力脆弱的嬰幼兒也不例外，包括因為哮喘、感染輪狀病毒、細支氣管炎而住院的病童，都有增加的情形，其中尤以感染輪狀病毒造成脫水而住院的案例居多...
2012-03-21 -
秋冬女性手腳冰涼 4款養生靚湯“暖”起來
隨著氣溫越來越低，很多人手腳冰涼的情況也變得更加嚴重，針對這種症狀最簡單的就是通過食物調節，進行溫補，以改善怕冷體質，比如食用三紅湯、大棗姜湯等養生暖湯。此外，也要注意日常作息、生活習慣等。 中醫...
2017-02-18 -
養生:五穀雜糧美食推薦 秋冬最佳保健食品
◆五穀雜糧養生之道： “五穀”通常有：稻、黍、稷、麥、菽和麻、黍、稷、麥、菽兩種說法。“雜糧”：玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、蓧麥、薯類及各種豆類等在內的產品。五穀雜糧養生之道：抵抗寒冷、保護胃腸道...
2017-02-19 -
幼兒秋冬季保健養生小常識
幼兒秋冬季保健常識秋季幼兒保健小常識每年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發季節。專家介紹：這個時期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見，這也是造成秋季腹瀉的主要病因。 秋季嘔吐腹瀉...
2017-02-19 -
秋冬季乾燥不適 推薦鴨肉湯最滋補養生
◆秋冬乾燥不適 鴨肉湯補虛養胃最適合秋冬季節，人體乾燥不適，很適合用鴨肉進補，因為它可以生津養胃、滋陰潤肺，又不易上火。鴨肉的功效 《本草綱目》稱鴨肉可“填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟”。《日用本草...
2017-02-19 -
秋冬滋補季，四大方法助你科學養生
隨著氣溫的逐漸變冷，越來越多的健康問題暴露出來，冬天儼然已經成為健康殺手。目前，如何健康度過冬季已經成為人人關注的話題，當然冬季養生要講究方法，那麼怎樣做才是健康的呢？怎樣才算是科學養生呢？一、保持...
2015-02-05 -
秋冬季養生，做好“六收”更精神
嚴寒乾燥的秋冬季讓我們的身體總是出現大大小小的狀況，那麼這就體現出秋冬季養生的必要性了，秋冬季養生的方式可以說有很多，而小編今天介紹的知識其中的一種，建議大家可以試一試，補充自己的秋冬季養生方案哦。...
2015-12-02 -
當歸和什麼煲湯好 超適合秋冬補氣補血的滋補養生湯
當歸和什麼煲湯好：當歸紅棗燉雞湯 材料：母雞500克、當歸6克、紅棗8顆、枸杞20粒、百合30克、生薑1小塊、鹽5克、胡椒粉少許。 做法： 1、紅棗、百合、枸杞分別洗淨，生薑切成片; ...
2017-10-27 -
孕前秋冬季節養生如何食補
秋冬季節天氣乾燥寒冷，因此懷孕前的未准爸媽要特別注意飲食養生，這樣才能將身體調理到一個適當懷孕的好狀態，那麼，秋冬季節如何食補養生呢？請看本文給出的相關指導吧。 秋冬季節天氣乾燥寒冷，因此懷孕前的...
2016-08-31 -
冬天生活小常識 男人寒冬養生的秘訣
寒風呼嘯，天氣也是越來越冷，不僅僅是女士就連很多男士朋友都裹上了一層有一層的棉衣。但是穿的不管多麼厚，終究不是冬季養生良策。那麼要想做好男性冬季養生有什麼秘訣呢?又有哪些冬天生活小常識能夠幫助我們...
2016-09-01 -
兒童夏季養生粥食譜 讓兒童不再沒胃口
一到夏季，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。今天就推薦幾款能開胃的兒童夏季養生粥食譜。 能開...
2017-02-18 -
孕婦春季養生粥 喝出好胃口
孕媽媽們的腸胃功能比較弱，尤其是春季應以養胃氣為本，因此養生食療粥是個不錯的保健選擇，不僅營養豐富，而且容易吸收。小編特為孕媽媽們推薦以下三款春季食療粥。>>>孕期多吃堅果少吃油 寶寶更健康 薏...
2014-03-12 -
孕媽有便秘煩惱 試試這幾款養生粥
日常生活中，很多的准媽媽都會受到便秘的困惱，對付這種難題最簡單的方法就是——粥！而且蔬菜粥、魚片粥等粥類也是非常具有營養的，完全能夠滿足准媽媽們的營養需求。1、 番薯粥番薯中含有眾多纖維，能夠在腸內...
2015-02-12 -
糖尿病食療養生粥_糖病人吃什麼最好
養生之道網導讀：糖病人吃什麼最好？對於糖尿病人群來說，在飲食方面要多加注意，這樣才能避免血糖上升，那麼糖病人吃什麼最好呢？下面小編為大家介紹。 糖尿病是我們生活中常見的一種慢性疾病，患上這種病以後，...
2015-11-23 -
如何做春季防病養生粥_做春季防病養生粥方法
養生之道網導讀：如何做春季防病養生粥？春季是養生的季節，下面讓小編來教你如何做春季防病養生粥？讓你健康又養生的度過春季。 一、白果冬瓜粥 1.製作工藝 （1）大米煮成稀粥。白果洗淨，浸泡回軟，焯水...
2015-12-29
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1回答
煮養生粥要放多少水？
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1回答
高壓鍋煮養生粥好不好？
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1回答
熬養生粥需要多長時間？
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1回答
煮養生粥要注意什麼？
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1回答
森山鐵皮養生粥小孩可以吃不