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懷孕30周，孕婦如何減輕不適感
寶寶30周了，此時的准媽媽會常常覺得腰酸背痛，准媽媽的腿或腳還可能腫。所以，在睡前准爸爸應為准媽媽揉揉後背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對準媽媽來說，既是身體的需要，也是心理的需要。 這時的准爸爸應...
2017-02-12 -
如何減少咖啡因的攝取
咖啡中含有咖啡因,會使中樞系統興奮.在哺乳期間,這些物質會通過乳汁到達寶寶體內,對寶寶的成長不利.因此,最好不要喝.除了咖啡以外,還有可口可樂和茶最好也少喝. 如果想喝,下面的辦法可以幫助你減少...
2017-02-12 -
如何減輕上環的副作用
1、選擇正規醫院上環 女性上環要降低副作用的發生,首先在選擇上環醫院時一定要注意,上環一定要選擇去正規婦科醫院進行,以減小上環的危害. 另外,無痛上環方式,可以最大限度地減輕上環的副作用.無痛...
2017-02-12 -
拒絕水腫胖 如何減輕孕期水腫
懷了娃，身體慢慢發胖是准媽不能言說的痛。可胖就胖吧，水腫為啥還來插一腳？有的准媽可能會疑惑，本來就有點胖，身上的肉就多，那要怎麼來區分是正常還是水腫呢？ 其實孕婦水腫的辨別方法非常簡單：只要你...
2017-02-12 -
冬天如何做個舒服的月子
冬天如何做個舒服的月子 室內空氣保持新鮮 受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽媽為避免吹風受涼，經常緊閉門窗。可在這樣封閉的空間裡，嚴重妨礙了體溫的散發，空氣裡更容易滋生病菌。新媽媽分娩後...
2017-02-12 -
夏天如何坐月子 產婦清爽坐月子攻略
夏天，特殊的氣候狀況導致坐月子與其他季節有所不同，因為產婦在分娩結束以後，體內會把多餘的水分排出來，所以剛生產結束之後產婦是非常容易出汗的，這是一個正常的生理過程，出汗過程當中產婦會覺得非常熱。...
2017-02-12 -
冬天如何提高寶寶免疫力 推薦提高寶寶免疫力的方式
冬天到了，天氣冷了，寶寶又病了…… 冬天成了媽媽們的都很擔心的季節，媽媽們的擔心來自對寶寶身體的擔心。因為在寶寶小的時候，由於自身的免疫系統還不能夠發達，所以寶寶時常都會受到病菌的侵害。而這其中，冬...
2017-02-12 -
冬天如何避免寶寶皮膚乾燥 四個妙招保護寶寶皮膚
冬天的寒冷，我相信不少人已經深深地感受到了。冬天不僅僅寒冷而且乾燥，我們在寒風的“吹拂”下可以深深地體會到，那種叫做“割得臉疼”的感覺。而且，冬天我們可能都會在溫暖的空調屋裡帶著，這更加加重，了空氣...
2017-02-12 -
回南天如何防潮除濕?
1、緊閉門窗防潮除濕 除潮,首先要防止室外的濕潤空氣進入室內.在天氣濕度高和雷雨天氣不要開窗,中午時候空氣濕度處在最高值也不要開窗通風,以減少水汽進入室內.家裡有空調的一般都有除濕功能,立即啟動...
2017-02-13 -
如何減少指甲油對人體的危害
1、塗指甲隔離甲油 像妝前隔離一樣,美甲的第一步先塗底油,幫助指甲隔離甲油傷害.底油中含有角質氨基酸、VE 等滋養成分,幫助甲床變得更堅韌,防止指甲暗淡、斷裂,改善卸載甲油後,指甲表面的光澤感和...
2017-02-13 -
如何減輕蹺二郎腿的危害
1.正確的減輕脊柱壓力的坐姿是背靠座椅,使背部與水平面呈45度角,這樣是有利於背部肌肉放鬆、減輕脊柱壓力的姿勢. 2.在電腦前辦公時,要保持身體的挺拔腿部自然放鬆. 3.如果孩子情況不太嚴重,...
2017-02-13 -
教你如何減緩孕吐
女生結婚後，緊接而來的就是懷孕，不過有些准媽媽在開心孕育貝比初期，卻需忍耐害喜所帶來的不適，嚴重時甚至會像英國凱特王妃一樣，必須住院打點滴治療。國內中醫師表示，嚴重的妊娠嘔吐會使體內電解質失去平衡，...
2017-02-13 -
如何減少順產中剖宮產的可能性
告訴自己懷孕和生產都是人類繁衍的一個自然的過程，為自己順利生產樹立信心。 保持孕期健康，飲食均衡，堅持運動，注意休息，以最佳的身體狀態和積極的心態迎接生產。 積極有效地控制胎寶寶的體重和你自身的體重...
2017-02-14 -
如何減少激素引起滿月臉
糖皮質激素是一把雙刃劍,其具有強大的抗炎和免疫抑制作用,是治療自身免疫性疾病最常使用的藥物.正是由於強大的免疫抑制作用,在改變病理過程的同時也會導致副作用.其中包括滿月臉形成等.“愛美之心,人皆有之...
2017-02-14 -
孕婦該如何減少便秘出現
孕婦由於胃酸減少，體力活動減少，胃腸蠕動緩慢，加之胎兒擠壓腸部，腸肌肉乏力，所以孕婦是比較容易出現腸脹氣和便秘的人群，嚴重時還可發生痔瘡。那麼，孕婦想要遠離便秘該怎麼做呢？孕婦該如何減少便秘出現？ ...
2017-02-14 -
白頭發吃什麼好 如何減少白髮
下面9種白髮剋星，可以幫助你預防頭髮變白。 1、碘。 海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅、鐵、碘，可謂黑髮佳品。 2、蛋白質。 頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此建議多吃豆類、精...
2017-02-15 -
夏天如何為小朋友把好飲食關？
炎炎夏日，小朋友很容易產生各種身體的不適：精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食欲大減……隨著氣溫的升高，小朋友在生理上很容易會出現這樣那樣不適的反應。那麼怎麼安排膳食才能給腸胃減負，使寶寶精神飽滿地輕鬆...
2017-02-15 -
夏天如何選擇紙尿褲
炎炎夏日，很多媽媽都在糾結要不要給寶寶使用紙尿褲，要用紙尿褲又該要什麼紙尿褲。夏天寶寶用什麼紙尿褲好?夏天如何選擇紙尿褲？夏季給寶寶用紙尿褲，需要選擇品質好的紙尿褲，才更有利於寶寶健康。夏天如何選擇...
2017-02-15 -
夏天如何應對寶寶消化不良？
通常消化不良會導致燒心的感覺。雖然聽起來很嚴重，但別擔心，這並不是意味著孩子的心臟有問題。燒心的感覺來自於胃酸回流，有些胃酸會通過食道流回到喉嚨，食道受到了損害，當硬質食物流過，刺激了受傷的食道。所...
2017-02-15 -
新生兒冬天如何護理呢?
冬天的季節對於新生兒來說是個更加需要護理的時間，作為媽媽，既要給新生兒做好保暖工作，也要做好哺乳防病等工作。那麼新生兒冬天如何護理呢?有哪些方面呢?又有什麼注意事項呢?冬天新生兒護理—溫度護理在冬天...
2017-02-15
