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哺乳期媽媽如何減肥
1 哺乳期媽媽如何減肥:母乳餵養+家務=健康瘦身 哺乳媽媽比較容易恢復苗條身材，因為喂乳1ml的母奶，平均會媽媽消耗0.6至0.7大卡的熱量。若以每天親喂體6公斤重的寶寶來計算，媽媽每天必須製造6...
2017-04-27 -
肚子大如何減肥
夏季是展現誘人曲線最適合的時機，特別是游泳的時候女人們的身材則被一覽無遺。而很多MM都有小肚子的煩惱，那麼夏季減肥有什麼瘦肚子的最快方法呢?瘦肚子是許多愛美MM的終身功課，只要你有一段時間沒有鍛煉“...
2017-07-03 -
產後一年如何減肥
首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己...
2017-07-03 -
夏天備孕如何減肥 這樣做讓你瘦瘦瘦！
1 喝冷水減肥 想要減肥就離不開水，水是身體健康必不可少的，特別是經常運動的人。根據醫學研究發現，冰水更能消耗熱量。在德國進行的研究發現，每天喝6杯冷水可以幫助你消耗50卡卡路里。但要注意的是，一...
2018-01-02 -
男性備孕期間如何減肥 6個小妙招幫你恢復健康身材
1 注意飲食原則 男性朋友們在減肥時一定要注意把握好飯量，飯要吃到七八分飽最好，並且要含有足夠的水果和蔬菜。正確的飲食方法是每天吃一個蘋果大的蔬菜和水果，要做到各方面營養齊全，不偏向某種食物。 ...
2018-01-15 -
哺乳期如何減肥又不影響母乳餵養的秘訣原來是...
女人是不容易的，尤其是做了母親的女人更是偉大的。所有女人在生完孩子以後，都會出現不同程度的肥胖狀態，一些自控能力比較強、對自身要求比較高的媽媽，自然是想方設法的打聽，如何減肥塑身的方法和技巧。 很多...
2018-04-16 -
產後如何減肥才是健康的
產後美體的首要任務就是產後瘦身，而這絕對不是一件容易的事情，因為孕期增加的體重要想減下去，本身就很難，更何況在這一過程中還要兼顧到了。那麼產後如何減肥才是科學健康的呢?首先我們要瞭解減重的時間和速度...
2016-05-24 -
秋天如何對孩子進行耐寒鍛煉
秋天如何對孩子進行耐寒鍛煉?這是很多父母關心的問題。十歲以下的兒童鼻腔短、鼻腔內濾毛較少，對於有害物質的過濾能力十分有限，同時免疫力低下。那麼秋天如何對孩子進行耐寒鍛煉?來看看母嬰專家的介紹： 而剖...
2016-05-25 -
辣媽小S產後如何減肥
辣媽小S產後如何減肥?產後美體，一直以來都是新媽媽們非常關注的問題。為了能成功減肥，我們嘗試過很多方法，但效果都不太理想。相信很多媽媽們都羡慕辣媽小S迷人的身材，那麼辣媽小S是如何減肥的呢?來看看母...
2016-05-26 -
夏季新媽媽坐月子如何減肥
在炎熱的夏天生產坐月子是一件非常痛苦的事情，尤其是夏季坐月子減肥就更是困難了，我們要積極瞭解夏季坐月子如何減肥，新媽媽們可以看看。那麼夏季新媽媽坐月子如何減肥?專家指出，夏季產後新媽媽們要減肥，應該...
2016-05-26 -
十大妙招教你產後如何減肥
產後如何減肥呢?這是全部愛美產後媽媽都特別關注的問題，因為產後很容易發胖，大家都知道產後減肥是多麼的艱難。現在，母嬰小編為大家介紹產後如何減肥，產後減肥有哪些方法，一起來瞭解下吧。 十大妙招讓你產後...
2016-05-26 -
新媽為何產後體重增加?如何減肥
很多新媽媽都希望生產之後，立馬就能恢復到產前的身材。但事與願違，幾乎每個新媽媽都會在產後增加體重，那麼新媽為何產後體重增加呢?如何減肥呢?專家指出，想要減肥就要講究科學的方法，所以即使是通過控制飲食...
2016-05-26 -
想懷孕太肥的女性如何減肥
想懷孕太肥的女性如何減肥?母嬰專家指出，當女性體重過於肥胖的時候，通常伴有月經失調。而月經失調可能會導致女性不孕。為了更好的保證生育能力，太肥的女性備孕要注意減肥。 想懷孕太肥的女性如何減肥 一旦月...
2016-05-27 -
秋天如何調理好腸胃
現在你就可以開始留心了，如果你的寶寶在秋天總是便秘，那麼冬天的時候他會容易發燒。雖然這個看著覺得不想管，但中醫提醒家長，如果不想寶寶冬天總感冒，就要在秋季調理好寶寶的腸胃。那麼秋天如何調理好腸胃?...
2016-05-28 -
秋天如何預防孩子感冒
秋天如何預防孩子感冒?氣溫越來越冷了，秋天的氣溫乾燥，這個時候非常容易傷到孩子的肺部。所以，要預防感冒。秋天如何預防孩子感冒? 秋天如何預防孩子感冒? 秋天乾燥的氣候也很傷孩子的肺。中醫認為，...
2016-05-29 -
產後如何減肥最健康有效
產後如何減肥，而且是產後如何健康減肥，成了所有生完寶寶的女性們最熱門的話題。愛美是女人的天性。誰不喜歡美麗苗條讓人羡慕呢?可是經過懷孕，生子以後，就會開始覺得無助，身材也太胖了，何時才能變回去。於是...
2016-05-29 -
產後如何減肥不減胸
產後減肥面臨著一個相對矛盾的問題，那就是胸也跟著一起小了。那麼有沒有產後減肥不減胸的好方法呢，當然有了。 優酪乳瘦身秘訣大公開： 優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細...
2016-05-30 -
瑜伽教練教您產後如何減肥
這些動作讓關節更靈活，加強肢體力量。下肢運動可以促進髖關節提高柔韌性，促進骨盆部位的血液迴圈。伸展運動有利於調節脊柱神經系統，緩解腰部肌肉緊張。 懷孕體重增加了14公斤，生完孩子後僅僅兩個月，陳...
2016-05-30 -
秋天如何預防小兒呼吸道疾病
秋天到了，氣候變化、空氣乾燥，早晚溫差大，一些孩子患了感冒、等。孩子受罪，父母心疼，醫院兒科人滿為患。專家提醒：秋季是兒童呼吸道、消化道的高發季節，家長們一定要多留心。 -病毒性☆禁☆感冒占兒童感冒的...
2016-05-30 -
秋天如何保護寶寶的小肚子
秋天如何保護寶寶的小肚子，秋天到了，天氣轉涼，這是時期是寶寶最愛腹瀉的時候，那麼在秋天如何保護寶寶的肚子，就成了關鍵問題。一起來看看，秋天如何保護寶寶的小肚子。 秋天如何保護寶寶的小肚子首先把好...
2016-05-30
