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春天如何做個瘦美人？
春夏瘦身，美食有道，減肥有招。我們請來高級公共營養師來教你如何享“瘦”春夏，享受美食。 第一招 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖維的食...
2012-03-24 -
夏天如何應對BB消化不良
通常消化不良會導致燒心的感覺。雖然聽起來很嚴重，但別擔心，這并不是意味著孩子的心臟有問題。燒心的感覺來自于胃酸回流，有些胃酸會通過食道流回到喉嚨，食道受到了損害，當硬質食物流過，刺激了受傷的食道。...
2011-03-04 -
孕期每天如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的...
2012-05-19 -
夏天如何照顧寶寶飲食？
主持人：夏天如何照顧寶寶飲食。到了夏天以后，一個是寶寶就會出汗多了，天氣又熱，容易食欲不振，這種情況下我們應該處理呢？ 魯揚：第一、衣服方面。 選擇衣服透氣性能好、棉制品，吸水力比較強的、寬松...
2012-06-11 -
如何減去凸起小腹的贅肉？
2012.01.05 NO.773 你是否常常為小肚子微凸影響身材美感而感到苦惱？為了使你在穿上低腰...
2012-02-22 -
如何減少生殖道感染
陶旻楓：建議大家應該保持陰☆禁☆道內的生態平衡，因為陰☆禁☆道內的不同微生物之間是相互作用，相互制約，相互依存，來維持陰☆禁☆道的自凈，一旦這種平衡被破壞了，就會導致疾病發生。 另外減少人為的干預，比如細菌性陰☆禁☆道...
2012-03-23 -
如何減輕早孕反應？
1.加強身體鍛煉：孕婦應加強孕前的身體鍛煉，特別要培養不挑食的習慣。因為體質較差的人，環境稍微一變，就會因為不適應而生病。 2.注意飲食搭配：在飲食上注意合理搭配，孕婦應盡量少吃油膩、腥味的食品，以...
2011-03-01 -
孕婦夏天如何防紅眼病？
“紅眼病”是由于細菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫學上稱為“急性結膜炎”。結膜是眼白與眼皮上的一層光滑透明的薄膜，如果這層結膜發生了急性炎癥，就得了急性結膜炎。先是眼睛發紅、眼睛分泌物增多，特別是在...
2011-02-19 -
專家教你如何減輕手足口病寶寶的疼痛
手足口病的最典型臨床表現是：患兒手心、足心以及臀部出現圓形或橢圓形的皮膚斑丘疹，特別是口腔內的皰疹，多分布在舌、頰黏膜、口唇、硬腭、咽、扁桃體等處，破潰后形成口腔潰瘍，很疼，嚴重時會影響患兒進食，...
2011-09-18 -
孕中期如何減輕心臟負擔
網友問：我目前已經第26周了，在第2個月、4個月和上周分別出現了暈倒的情況。事后非常害怕，擔心對寶寶會有影響。上周查血常規，血色素為111（單位忘了），而血壓為100/70。心電圖顯示st段有稍...
2011-03-13 -
懷孕如何減輕孕吐
懷孕如何減輕孕吐，這是第一次懷孕姐妹都關心的話題。多數媽媽在懷孕初期都會“害喜”，孕吐讓人苦不堪言;那么，如何緩解孕吐呢?生育健康網整理了“懷孕如何減輕孕吐”這篇文章，教你怎樣緩解孕吐。 孕期...
2012-04-27 -
夏天如何護理新生兒
夏天怎么護理新生兒，這是每個新手媽媽都關心的問題。夏天氣溫高，干燥或者濕熱，對于新生兒和媽媽來說都是挑戰;那么，夏季新生兒護理常規有哪些呢? 新生兒夏季護理要注意： 1、母乳喂養是新生兒安度...
2012-03-23 -
冬天如何給寶寶換尿布？
媽媽在換尿布之前最好事先就做好準備工作，房間里最好準備一臺小型取暖器，把尿布烘暖，把需要用到的東西都準備好。然后把寶寶放在床上，取暖器對著寶貝，讓寶貝感覺舒服一些。 如果媽媽的手很涼，要在換尿布...
2011-03-14 -
產後減肥如何減最快速？
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過，只要有足夠的耐心和決心，產後減肥也未必就是不可能的事情...
2017-02-15 -
冬天如何控制飲食來減肥
很多媽媽們都會選擇控制飲食來説明自己進行產後減肥，但是在冬天而且還是在產後，要怎樣吃能在保證自己身體健康的前提下，幫助自己減肥呢？下面就告訴媽媽們要怎樣做。 冬天如何控制飲食來減肥 ...
2017-03-15 -
產後減肥操：如何減掉腰腹贅肉
產後的新媽媽們贅肉最明顯的地方就是腰腹部了，由於產後減肥不適宜採用劇烈運動或節食等極端的方式，所以溫和有效的產後減肥操是最佳選擇，保證不傷害身體不影響哺乳又能成功的瘦身。 臀部鍛煉 首先將身體...
2015-02-09 -
寶寶秋天如何穿衣_寶寶冬季穿衣的方法
養生之道網導讀：寶寶秋天如何穿衣？秋天來了，日夜溫差特別大，寶寶非常容易感冒。寶寶出門在家，室內、戶外該怎麼穿才好呢？下面就一起來瞭解寶寶秋天如何穿衣吧！ 俗話說：“春捂秋凍”，適當地“凍凍”，可...
2016-02-01 -
秋天如何防治寶寶上火_秋天怎麼防治寶寶上火
養生之道網導讀：秋天，是個涼爽的好季節，但也給媽媽帶來了不少煩惱。這個季節寶寶容易上火，引發流鼻血、便秘，給涼秋抹上了些許“黑暗”。那麼秋天如何防治寶寶上火？下面就讓小編來為你介紹秋天如何防治寶寶上...
2015-11-16 -
孫儷出演秦宣太后 娘娘產後如何減肥
剛剛生完二胎滿月不久的孫儷已經確定了自己產後複出的首部作品，電視劇《羋月傳》要講述秦宣太后的一生故事，《羋月傳》未開拍已受到關注，明年電視劇開播，孫儷有望再迎來事業的豐收。 娘娘事業家庭...
2014-06-10 -
哺乳期如何減肥 哺乳期減肥存在的9個誤區
許多准媽媽們都想產後就減肥,可是准媽媽們要知道,哺乳期減肥是要根據自己身體恢復的怎麼樣,對媽媽和寶寶的健康都是有著極大的關聯的,如果產後快速減肥很有可能會延長媽媽身體的恢復,減肥不當對於寶寶也會受...
2016-07-21
