關於秋天營養粥的話題第8頁 - 家有宝宝网

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適合產婦食用的滋補營養粥

小米紅糖粥小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃，補...

2017-03-12
懷孕期間孕媽媽的美味營養粥阿膠粥

阿膠粥養血止血，滋陰潤肺，安胎。適用于血虛萎黃、眩暈心悸、虛勞咯血、吐血尿血、便血等多種血症，是孕期調理的一款好食譜。主料：粳米 100克輔料：阿膠 15克製作工藝 1、將阿膠搗碎。 2...

2017-03-14
准媽媽孕中期的2款營養粥

阿膠粥阿膠粥材料阿膠30克、糯米100克。調料紅糖適量。做法 1、阿膠擦洗乾淨，搗碎。 2、糯米淘洗乾淨，用清水浸泡約30分鐘。 3、鍋內放入...

2017-03-14
孕期的食譜糙米海米營養粥

糙米海米粥原料：海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯輔料：鹽2小匙，胡椒粉適量做法： 1.糙米淘淨，以清水浸泡2小時，瀝幹。 2.小排骨洗淨汆燙去腥，撈起...

2017-03-15
兒童營養粥的做法大全

在添加輔食之前，寶媽要注意以下幾點：1、母乳是寶寶最好的口糧，最好堅持到自然離乳2、不要過早給寶寶添加鹽，1歲後再添加，以免給寶寶腎臟增加負擔3、半歲後再添加蛋黃，1歲後再添加蛋白4、輔食從單一到多...

2017-07-02
孕婦營養粥食譜

由於懷著寶寶的緣故，孕媽咪腸胃功能比較弱，而在妊娠初期一般反應比較大，不想吃東西，噁心、嘔吐，這時候喝粥是比較不錯的選擇。但為孕婦熬粥要注意水不要放得太多，否則會引起胃酸過多。因為熬煮的時間長，粥裡...

2017-07-02
夏天吃了不熱的營養粥，美味一碗吃不夠！

天熱不想吃飯怎麼辦？喝粥啊！三餐都能吃的養胃粥，對健康好處多多。用綠豆、薏米煮粥，清熱又祛濕；粗糧粥營養、飽腹還潤腸；或是加入蔬菜和肉類，一碗搞定一頓營養早餐或晚餐，怎麼做都好吃！今天給大...

食療養生夏季食譜夏季飲食

2017-07-05
嬰兒粥譜：黃花菜香菇營養粥

材料主料：500g大米 200g新鮮香菇（也可以用幹香菇） 300g生菜 100g幹黃花菜 50g火腿配料：適量鹽適量雞精適量桂皮適量香葉適量八角做法 1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左...

2017-08-29
適合產婦喝的營養粥有哪些這些粥類拯救你

1 適合產婦喝的營養粥有哪些：小米紅糖粥小米作為產婦的部分主食是很有益處的，它可以補虛損、健脾胃。紅糖相對於白糖來說，含鐵較多，比白糖高1-3倍，紅糖對於排除瘀血、補充失血有很好的效用。原...

月子食譜飲食營養產後恢復產後注意事項

2017-09-19
九個月寶寶營養食譜做法大全（嬰兒營養粥譜）

九個月的寶寶已經可以大量添加輔食了，對於寶寶輔食的添加是有講究的，很多新手媽媽在給寶寶添加輔食時常常走入一些誤區裡，比如說九個月的寶寶輔食添加儘量不要放鹽，油及其它的調味品。還有就是為寶寶製作的輔...

九個月寶寶嬰兒食譜

2017-10-08
白蘿蔔南瓜糙米粥養胃助消化的營養粥品

主料白蘿蔔一根海鮮濃湯2 包糙米2 杯小干貝適量胡椒鹽一匙製作步驟 1. 糙米洗好要泡水或洗好裝起來放入冷凍庫裡冰一晚.其它材料切丁備好，小干貝泡水。 2. 將糙米放入鍋里加水至7分滿。 3. ...

冬季食譜南瓜白蘿蔔

2017-10-18
喝什麼粥對胃好適合秋季養胃護胃的營養粥

1 喝什麼粥對胃好：小米紅棗粥在《本草綱目》以及其他的一些醫典裡記載，粟米，即小米可以養脾胃。小米中的B族維生素、鉀、鎂等為胃腸道健康提供重要的營養素。尤其是小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物...

飲食健康養胃食譜

2017-11-02
營養水果粥的做法大全遠離醫生的每日營養粥

香蕉粥材料：香蕉1根，大米50克做法： 1、鍋中加入適量水，約800ml，大火將鍋中水燒開。 2、燒水的時候，把大米沖洗乾淨，瀝幹水分備用;香蕉去皮，切成片。 3、水燒開後，放...

水果食譜

2017-12-07
寶寶營養粥做法大全 1-2歲寶寶專屬的營養餐

秋冬季節是喝粥的最好時節，別看小小的一鍋粥，這裡面可有大學問了。喝粥可以養人，可以養胃，可以幫助人體調節腸胃功能。如果食材運用得當的話，粥還可以發揮著大作用，粥比其它的食物都好吸收，尤其是對於孩子的...

粥做法

2017-12-29
三款適合孩子食用的營養粥

孩子的健康需要精心的呵護，特別是需要飲食方面的呵護。而營養粥就是最好的選擇了。那麼適合孩子的營養粥有哪些呢?在秋冬季節，最重要的就是要保護好孩子的脾胃了。在接下來的餵養指南育兒知識中就來教你三款養護...

2016-05-23
營養粥助你產後補氣血

當可愛的小寶寶終於降生的時候，媽媽們終於可以松一口氣了。不過此時我們也不能掉以輕心，因為調理好自己的身體才能更好的保證。那麼現在問題來了，分娩之後吃什麼呢?說到產後飲食，那麼最好的就是粥了。下麵就來...

2016-05-24
教你兩款美味又催乳的營養粥

豬蹄湯、烏雞湯、甲魚湯等等這些都是我們熟知的產後催乳營養湯。其實，催乳並不一定只能靠湯，我教你做兩款粥，一樣能夠成為催乳佳品。鮮鯉魚粥原料：鮮鯉魚500克，小米100克。製作：將魚去鱗、除內臟...

2016-05-25
幼兒春季防病健身營養粥

營養豐盛、味道不錯的各種粥品是小寶寶們最喜愛的輔食了。春季來了，媽媽們要動起手來給寶寶嘗試做一些養生的粥品嘍，下面，小編就教你幾招，快來學習一下吧! 春季適合寶寶喝的粥韭菜粥韭菜含有豐富的蛋白質...

2016-05-25
三款營養粥為你的健康助力

有個好的身體，才能夠孕育健康的寶寶。而要想有個好的身體，可是離不開飲食的幫助的。給你推薦三款營養粥，幫助你調理身體。白菜粥→清熱解毒白菜、粳米各100克，豬肉末、香菇各適量，共煮粥，佐餐食。具有...

2016-05-26
寶寶夏季營養粥

一、瓜皮綠豆水原料：西瓜皮150克，綠豆100克，冰糖60克。製作方法： 1、將西瓜皮削去瓜瓤，切成塊狀，將綠豆洗淨備用。 2、在冷水鍋中加入瓜皮、綠豆同煮，半小時取汁，加入冰糖即可。...

2016-05-27

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