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產後媽媽冬季坐月子健康食譜
冬季如何做月子？很多孕媽媽擔心產後體質虛弱，不知道冬季如何做月子？健康專家推薦二款做月子健康食譜！ 紅糟雞蛋面 營養師推薦：開胃健脾+排除惡露 材料：紅槽1大匙，老薑6片，雞蛋2個，麵條2把。調味...
2017-02-16 -
推薦美食給夏季坐月子的產婦
對於產婦來說，夏天坐月子實在辛苦。天氣炎熱不說，由天氣炎熱引起很多媽媽食欲不振等問題，對產婦的恢復十分不利。網友深山琴弦04：4款夏季月子營養餐夏季坐月子實在是件煩人的事，除了熱，還是熱。個人認為，...
2017-02-16 -
夏季坐月子的飲食禁忌需注意
夏天一到天氣炎熱，這時候坐月子的媽媽知不知道知道夏天坐月子飲食需要注意什麼呢？1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過...
2017-02-16 -
冬季坐月子室溫以25℃為宜
冬季坐月子的媽媽注意了，不要讓室內的溫度過低或者過高(開空調的話)，以20℃-25℃為宜。除此之外，坐月子期間注意事項還有什麼? 專家說，冬季坐月子顯得尤為重要。寒冷、潮濕的季節裡，產婦的...
2017-02-16 -
女性夏季坐月子謹防產後風濕
很多的新手媽咪，生完孩子以後就把精力都放在了寶寶身上，卻不注意自己的身體。夏季由於高溫，因此對於坐月子的產婦來說，是需要被細心照顧的。因為一不小心，就很有可能被“產後風濕”盯上，所以在炎炎夏日...
2017-02-16 -
冬季坐月子哪些該吃 哪些不該吃
產後的新媽咪們一定要做好月子，其中在吃的方面要多加注意。產後的女性基本上處於氣虛狀態，因此在飲食上要以補血養氣為主。產後10天以內的新媽咪們最好避免吃一些生硬冰冷的蔬菜、水果。比如西瓜，冬季坐月子...
2017-02-16 -
夏季坐月子適合吃什麼？
夏季坐月子的新媽媽們，身體還很虛弱，需要靜臥好好休息。在月子期的時候，飲食顯得很重要。特別是夏季坐月子，天氣比較炎熱，剛生完寶寶的新媽媽們心裡會被天氣影響而煩躁，連食欲都會大大減退，總覺得什麼都吃...
2017-02-16 -
冬季坐月子注意事項大盤點
坐月子對於媽媽來說是很關鍵的階段，也有很多需要注意的事項，那麼你知道坐月子需要注意什麼嗎？特別是在冬季的時候，尤其是剖腹產的孕婦更需要注重坐月子。那麼冬季坐月子注意事項有哪些呢？冬季坐月子注意事項一...
2017-02-16 -
冬季坐月子 新媽溫暖坐月子技能
最近朋友圈又被一年一次的“曬雪景”霸屏了，看著北方的老朋友們一個個玩雪的場景，讓身在南方的我不禁有些想念。又到了天寒地凍的冬季，新媽媽由於產後身體虛弱，會更容易感到寒冷，因此在冬季坐月子的新媽媽要...
2017-02-17 -
夏季坐月子應做到“五不能”
新媽媽坐月子是一件很重要事情，怎樣才能把月子做好?新媽媽夏季坐月子應做到“五不能”。 穿衣：不能捂 產婦產後出汗多是一種正常的生理現象，這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。應該穿長...
2017-02-17 -
夏季坐月子注意5個“不能”
炎熱的夏季向我們走來，在夏季如何科學地坐好月子，成了大家關心的話題。月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛...
2017-02-17 -
傳統夏季坐月子的誤區
盛夏酷暑，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點“負擔”，但隨之而來的月子也並不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩，很多新媽媽無所適從。對此，多位婦產科專家提醒：只要注意不受涼，不過度...
2017-02-17 -
夏季坐月子小心4大誤區
誤區1：不能洗頭、洗澡 傳統觀念認為，洗澡會使寒氣進入產婦體內，“月子病”影響終身。這些習慣在現代醫學觀念裡面，顯然是不科學的。 洗澡：在生產形成的傷口癒合之後，產婦即可用熱水洗頭洗澡了。剖宮產產...
2017-02-17 -
產婦冬季坐月子的四個注意事項
一、冬天坐月子保暖注意4事項 1.產後室內溫度控制在20℃-25℃為宜 產後室內溫度控制在20℃-25℃為宜，如果溫度太高或者空氣流通不好，產婦容易有產褥熱，新生兒也容易患病。 2.冬季坐月子切忌...
2017-02-17 -
冬季坐月子 4種營養美食幫助新媽媽增乳
蝦仁餛飩湯 原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克.蔥末20克.姜末10克，餛飩皮8片.香菜些許.高湯、鹽、胡椒、芝麻油適量。 製作：將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、薑末、蔥末全部一起剁碎，加入調...
2017-02-17 -
冬季坐月子如何巧吃水果
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助養育寶寶。坐月子能...
2017-02-17 -
冬季坐月子注意保暖這3個部位
大多數人都不喜歡在夏季或者冬季做月子，因為兩者溫度要麼是太高，要麼又太低。但是如果寶寶選擇在冬季出生，新媽媽就只好想辦法做好月子了。冬季氣候乾燥又寒冷，如何溫暖而又科學的坐月子是新媽媽們最為關心的問...
2017-02-17 -
夏季坐月子產婦要注意哪些飲食原則
眼看著天氣越來越熱，對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗，而飲食問題更是其中的頭等大事。那麼夏季坐月子的准媽媽怎麼吃更科學合理呢?1、從流食慢慢過度到正常的飲食。產後，消化系統的功能需要...
2017-02-17 -
孕婦產後夏季坐月子 一些“老規矩”得改了
月子房不能通風？錯！整個孕期，准媽媽的體液要增加。這些多出來的液體在產後要排出體外，排出的途徑就是尿液和汗液。因此，在產後的兩周內，產婦會大量出汗。如果月子房密閉不通風，房間溫度過高，就會不利於汗液...
2017-02-17 -
如何使夏季坐月子更清爽
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，清清爽爽！ “適當坐月子”是有根據的，因為在懷孕期間和分娩之後，產婦的身體...
2017-02-18
