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哺乳期媽媽如何減肥
1 哺乳期媽媽如何減肥:母乳餵養+家務=健康瘦身 哺乳媽媽比較容易恢復苗條身材，因為喂乳1ml的母奶，平均會媽媽消耗0.6至0.7大卡的熱量。若以每天親喂體6公斤重的寶寶來計算，媽媽每天必須製造6...
2017-04-27 -
肚子大如何減肥
夏季是展現誘人曲線最適合的時機，特別是游泳的時候女人們的身材則被一覽無遺。而很多MM都有小肚子的煩惱，那麼夏季減肥有什麼瘦肚子的最快方法呢?瘦肚子是許多愛美MM的終身功課，只要你有一段時間沒有鍛煉“...
2017-07-03 -
產後一年如何減肥
首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己...
2017-07-03 -
夏天備孕如何減肥 這樣做讓你瘦瘦瘦！
1 喝冷水減肥 想要減肥就離不開水，水是身體健康必不可少的，特別是經常運動的人。根據醫學研究發現，冰水更能消耗熱量。在德國進行的研究發現，每天喝6杯冷水可以幫助你消耗50卡卡路里。但要注意的是，一...
2018-01-02 -
男性備孕期間如何減肥 6個小妙招幫你恢復健康身材
1 注意飲食原則 男性朋友們在減肥時一定要注意把握好飯量，飯要吃到七八分飽最好，並且要含有足夠的水果和蔬菜。正確的飲食方法是每天吃一個蘋果大的蔬菜和水果，要做到各方面營養齊全，不偏向某種食物。 ...
2018-01-15 -
哺乳期如何減肥又不影響母乳餵養的秘訣原來是...
女人是不容易的，尤其是做了母親的女人更是偉大的。所有女人在生完孩子以後，都會出現不同程度的肥胖狀態，一些自控能力比較強、對自身要求比較高的媽媽，自然是想方設法的打聽，如何減肥塑身的方法和技巧。 很多...
2018-04-16 -
產後如何減肥才是健康的
產後美體的首要任務就是產後瘦身，而這絕對不是一件容易的事情，因為孕期增加的體重要想減下去，本身就很難，更何況在這一過程中還要兼顧到了。那麼產後如何減肥才是科學健康的呢?首先我們要瞭解減重的時間和速度...
2016-05-24 -
這個秋季如何成為美麗辣媽
成為了一名新媽媽之後，你每天的生活都是以孩子為中心，時刻關心著孩子是不是餓了，孩子是不是冷了，孩子是不是有什麼不舒服的地方，基本上已經忽略了自己。當你偶得空閒，面對鏡子的時候，是不是覺得自己的青春已...
2016-05-24 -
秋季如何給寶寶穿衣保暖
隨著天氣越來越冷，為了更好的保證寶寶的健康，我們要適時地給寶寶增添衣物，因為嬰幼兒抵抗力差，如果穿衣不得當就會患疾病。今天小編要來為第一次當新媽媽的你出出主意，介紹秋季如何給寶寶穿衣保暖。 秋季如...
2016-05-25 -
辣媽小S產後如何減肥
辣媽小S產後如何減肥?產後美體，一直以來都是新媽媽們非常關注的問題。為了能成功減肥，我們嘗試過很多方法，但效果都不太理想。相信很多媽媽們都羡慕辣媽小S迷人的身材，那麼辣媽小S是如何減肥的呢?來看看母...
2016-05-26 -
夏季新媽媽坐月子如何減肥
在炎熱的夏天生產坐月子是一件非常痛苦的事情，尤其是夏季坐月子減肥就更是困難了，我們要積極瞭解夏季坐月子如何減肥，新媽媽們可以看看。那麼夏季新媽媽坐月子如何減肥?專家指出，夏季產後新媽媽們要減肥，應該...
2016-05-26 -
十大妙招教你產後如何減肥
產後如何減肥呢?這是全部愛美產後媽媽都特別關注的問題，因為產後很容易發胖，大家都知道產後減肥是多麼的艱難。現在，母嬰小編為大家介紹產後如何減肥，產後減肥有哪些方法，一起來瞭解下吧。 十大妙招讓你產後...
2016-05-26 -
新媽為何產後體重增加?如何減肥
很多新媽媽都希望生產之後，立馬就能恢復到產前的身材。但事與願違，幾乎每個新媽媽都會在產後增加體重，那麼新媽為何產後體重增加呢?如何減肥呢?專家指出，想要減肥就要講究科學的方法，所以即使是通過控制飲食...
2016-05-26 -
想懷孕太肥的女性如何減肥
想懷孕太肥的女性如何減肥?母嬰專家指出，當女性體重過於肥胖的時候，通常伴有月經失調。而月經失調可能會導致女性不孕。為了更好的保證生育能力，太肥的女性備孕要注意減肥。 想懷孕太肥的女性如何減肥 一旦月...
2016-05-27 -
秋季如何幫助孩子增強抵抗力
入秋之後，天氣漸漸轉涼，又到了各種呼吸道疾病多發的季節，特別是感冒發燒在這個時候很容易找上孩子們。因為幼兒的身體抵抗力相對較低，隨著氣溫的下降很容易出現著涼感冒的情況，嚴重的還會轉為發燒。那麼我們應...
2016-05-27 -
秋季如何預防嬰幼兒感冒
對於秋季育兒的媽媽們來講，最擔心的，莫過於寶寶感冒了。那麼，在這個多事之秋，應該如何預防嬰幼兒感冒呢?健康育兒專家指出，秋季氣晝夜溫差大，在嬰幼兒護理方面，家長們一定要多花點心思。 秋季嬰幼兒感冒...
2016-05-27 -
乾燥秋季如何預防寶寶爛嘴角
秋季有季節性氣候乾燥，如果寶寶吃新鮮蔬菜過少、核黃素攝入不足，加上寒冷刺激影響，很容易“爛嘴角” (“口角炎”)。如果平時能注意以下幾點，對預防小兒口角炎十分有效。 爛嘴角，醫學上稱口角炎，表現...
2016-05-28 -
秋季如何科學給寶寶補充水分
秋季比較乾燥，大人們受到了秋燥的影響，身體會出現缺水的情況，更別提抵抗力差的寶寶了。那麼秋季如何科學給寶寶補充水分呢?母嬰專家指出，給孩子補水量不必太精確，但也不能想喂多少就喂多少。 補水5章法 1...
2016-05-29 -
寶寶秋季如何護膚全攻略
經過一個熱烘烘的夏天，秋天馬上就要到來了，寶寶終於可以呼吸涼爽的空氣。但是秋天溫度下降，濕度也在下降，空氣中水分減少，逐漸變得乾燥起來。而寶寶的皮膚很稚嫩，器官還不發達，很難適應空氣的變化，於是...
2016-05-29 -
秋季如何預防嬰幼兒腹瀉
秋季是嬰幼兒腹瀉的高發季節，對於父母來講，做好相關的預防措施，是非常有必要的。那麼，在天氣多變的秋季，應該如何預防嬰幼兒腹瀉呢?育兒專家指出，秋季預防嬰幼兒腹瀉，一定要注意寶寶的飲食衛生。 嬰幼兒...
2016-05-29
