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健康養生 春季如何養肝?
中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制，最重要的是要保持開朗的情緒。 1、保持開朗多微笑 儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快...
2017-02-13 -
夏季如何防嗮
夏天,防曬是重要日程.最簡單也是最基本的方法就是儘量減少紫外線照射.那麼如何減少紫外線的照射做好夏季防嗮呢？ 1、避免暴曬.儘量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點,以及海邊、沙灘、山頂等處. ...
2017-02-13 -
夏季如何去火
夏季由於溫度較高,很容易引起上火,在這炎熱的夏季應該如何降火呢？有什麼簡單易行的妙招嗎？ 1.炎炎夏日洗一個冷水澡會給人一種神清氣爽的感覺,特別是弄一盆冷水從上往下沖洗的時候,皮膚得到冷水的刺激...
2017-02-13 -
夏季如何預防寶寶曬傷
夏天馬上到了，眼看著外面驕陽似火，可孩子還總是往外跑，這時，很多家長們到擔心孩子會被曬傷，那麼夏季如何預防孩子曬傷呢？ 小兒曬傷增加患皮膚癌風險！ 家長們注意了！德國兒童和青少年醫師專業協會日前提...
2017-02-13 -
寶寶夏季如何抗痱
痱子又稱“熱痱”、汗疹”，是由於夏季氣溫高、濕度大，汗液蒸發不暢，導致汗管堵塞、破裂，汗液滲入汗孔周圍引起刺激長出皰疹和丘疹。一般痱子分為三種：紅痱、白痱和濃痱。 紅痱 紅痱是因汗液在表皮內稍深處溢...
2017-02-13 -
夏季如何為寶貝正確的補鋅補鈣
如何為寶貝安全合理的補鋅呢？鋅是人體必不可少的微量元素，很多爸爸媽媽越來越關注鋅元素在寶貝生長發育過程中的重要性，但盲目補鋅對寶貝的健康成長反而不利。科學研究表明，如果缺鈣的寶寶補鋅過多，可能因為抵...
2017-02-14 -
春季如何養肝?
中醫認為，春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態。中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制...
2017-02-14 -
夏季如何麼提高寶寶的食欲
夏季是個出汗多的季節，大人運動多所以出汗多，寶寶也不例外，雖然寶寶不像成人一樣要勞作而多出汗，但是由於寶寶喜歡動來動去的，加上自身免疫力比較低下，因此出汗過多很容易造成營養流失，導致各種疾病的發生。...
2017-02-15 -
冬季如何給寶寶換紙尿褲
冬季天氣比較寒冷，不少媽媽在給寶寶換紙尿褲的時候都有點小糾結，擔心寶寶會著涼。那麼冬季如何給寶寶換紙尿褲呢？這也是需要技巧的，下面小編就給你四個技巧，趕緊來看看吧！冬季如何給寶寶換紙尿褲？一、選好衣...
2017-02-15 -
夏季如何清“五火”：枸杞祛腎火 梨水祛肝火
夏季，天氣炎熱，外界的高溫環境，最易引發人體生五火(胃火、心火、肝火、肺火、腎火)。同時，會使精神低落、萎靡困乏，情緒的低落使人加重"五火"症狀。 症狀主要有：口舌生瘡、口臭、咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻...
2017-02-15 -
冬季如何區別小兒肺炎與感冒
經過十月的等待，寶寶終於出生了。如何能夠讓寶寶安全地度過第一個寒冬季節、不受感冒、肺炎等冬季常見病的侵害呢？就讓我們一起來學習以下知識吧。如何區別小兒肺炎與感冒一測二看三聽，三步分清兩疾病“一測”，...
2017-02-15 -
冬季如何給寶寶添加輔食 四大原則
給小寶寶添加輔食是一個很重要的過程，而且有很多講究。冬季天氣比較寒冷，寶寶容易患感冒，同時也是各種傳染病的多發期，爸媽這時就需要給寶寶做好飲食調整了。那麼冬季如何給寶寶添加輔食呢？冬季如何給寶寶添加...
2017-02-15 -
寒冷冬季如何保護寶寶小腳丫？
面對冬天的低溫天氣，在媽媽給寶寶添加衣服的同時，千萬別忘了保護寶寶的小腳喔！寶寶平時活動很少，體溫調節功能發育還沒有完善，寶寶腳步的皮膚細嫩，所以小腳很容易著涼。很多媽媽疑惑，為什麼自己的寶寶穿得“...
2017-02-15 -
乾燥冬季如何護理寶寶小鼻子
鼻出血是很常見的現象，特別是在氣候乾燥的冬季，鼻出血的現象更多。寶寶鼻出血時，家長往往感覺很緊張，不知該如何處理。乾燥的冬季，很容易讓寶寶的鼻子產生不適，媽咪要細心呵護他們的鼻子，一些生活護理知識能...
2017-02-15 -
冬季如何幫助孩子增強免疫力
寶寶免疫功能尚不比成人，而冬季天氣比較寒冷，因而容易受寒風侵襲感冒，也容易被流行性病毒入侵機體。因此在寒冷冬季，家長要學會幫助孩子增強免疫力，不妨從以下幾點著手。 注重補充膳食纖維 調節食物吸收和...
2017-02-15 -
孕婦冬季如何防輻射 孕初期儘量不玩手機
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？ 一、減少看電視、玩電腦的時間 天氣冷了，很多准媽媽出門...
2017-02-15 -
冬季如何坐個舒服的月子？
冬天坐月子是最好實行“捂”著坐月子這個傳統的觀念的，但其實冬天坐月子也還是有一些要媽媽們注意的事情。要怎樣才能在冬天坐一個舒適的月子呢? 室內空氣保持新鮮 受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽...
2017-02-15 -
孕婦冬季如何補身體
冬季孕媽媽是需要大補的時候，但是補身體也有講究不能補得過頭，那麼孕婦冬季如何補身體呢？這裡有幾方面關於孕媽媽補身體的意見，准媽媽們都來看看吧。孕婦冬季如何補身體？保暖在冬季裡，孕婦們需要吃些驅寒保暖...
2017-02-15 -
寒冷冬季如何保護寶寶的小腳丫？
寶媽疑問：寶寶不穿襪子感冒連連？ 冬天的時候我們會在房間鋪上地毯，這樣寶寶在地上玩耍的時候也不容易著涼。最近這幾天比較冷，我給寶寶穿得厚厚的，有時候摸摸他的背還有點熱熱的汗氣，但為什麼寶寶還是患上...
2017-02-15 -
夏季如何預防寶寶長痱子
炎熱的夏季，但是家長仍然會怕寶寶著涼了，會把寶寶捂得多多的，尤其是隔代撫養的情況，寶寶皮膚稚嫩，熱了也不會說話，這時候長痱子就是寶寶常見的狀況了。 三種常見寶寶痱子的症狀解讀 紅痱 最...
2017-02-15
