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產后怎樣減去雙腿上的頑固脂肪?
導讀:不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后,原本優美的體形大打折扣,不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢,連一雙腿也難以幸免,大家都知道,一旦發胖腿上的脂肪是最頑固難減的,如今連穿裙子的自信都沒有了。 一般來...
2011-03-02 -
產后不想怎樣減少乳汁排出
很簡單。減少對乳☆禁☆房的刺激,佩戴支持性好的胸罩,或者用彈性繃帶綁住乳☆禁☆頭,防止乳汁的分泌。5天后,如果感覺到乳☆禁☆房脹得像球那樣大,但是卻像石 頭那樣硬,要耐心地按摩乳☆禁☆房,把其中的乳汁排空,這樣才可以抑制泌...
2011-02-26 -
這樣減肥反而會變胖
許許多多的mm為了擁有苗條可人的好身材,不惜一切的減掉身上多余的肥肉,但是小編忠心的提醒一下愛美的姐妹們,減肥不能盲目的跟從,它是要遵循科學的方法的,咱們就從飲食方面先說起吧。 1、炒菜多放調味...
2011-03-12 -
這樣減肥:NO
愛美的女性向往纖細的身段,動不動就把減肥掛在嘴邊。不過,減肥要顧及健康,有些減肥方法可是大錯特錯的。 不少體態較胖的成年男女,盡管采取了各種減肥方法,經過一段時間后,卻發現自己越減越胖。如果研究...
2011-03-04 -
肥肥女兒是怎樣減掉40斤的
從103公斤的超級胖女,一年間減掉了3分之一的體重,鄭欣宜寫下了《我的減肥日記》。 欣宜為什么突生減肥念頭? 跟朋友一起逛街的時候,看到喜歡的衣服,愛美的欣宜很心動,但是卻不能穿下,于是,她就拜...
2011-03-05 -
孕婦怎樣減少腿部青絲印
1 許多懷第一胎的準媽媽,如果沒有朋友或長輩的經驗提醒,常會望腿興嘆,一不小心就會被靜脈曲張纏上了,根據專業醫師的經驗,懷孕是靜脈曲張非常重要的誘發因素。如果掉以輕心,腿部鐵質沉積,造成色素沉淀,血...
2011-03-02 -
怎樣減輕產婦的焦慮
據調 查顯示,有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理,有些孕婦善于調節自己的情緒,會使焦慮心理減輕,有些孕婦I不善于調節,心理焦慮越來越重,造成這種心理問題有多種原因。 城市女性大為初產婦,缺乏對生...
2011-02-19 -
冬季怎樣為寶寶保暖 開啟寶貝暖冬計畫
一、準備純棉內衣 在為寶寶做好保暖工作的時候,我們一定會更加注重寶寶衣物的選擇。除了厚厚的大棉衣之外,我們更加要注重寶寶打底衣服的選擇。一件貼身的純棉內衣給寶寶帶來的保暖效果是非常大的。我們...
2017-02-11 -
為什麼沖奶粉有泡沫呢 爸媽須知沖奶粉怎樣減少泡泡
爸爸媽媽在給寶寶沖奶粉的時候,可能都經歷過在經過搖晃之後,竟然起了很多的泡泡。而且,有時候這種泡泡很久都不能夠褪去。可能很多新手的爸爸媽媽就這樣把有很多泡泡的奶給了寶寶。 可是這樣的做法對於寶寶來講...
2017-02-11 -
怎樣減少難產發生的幾率
難產是在分娩過程中可能出現的,引起難產的因素有很多,如何能夠避開引起難產的人為因素呢?怎樣能減少難產發生的幾率呢? 為避免分娩中異常情況的出現,准媽媽在分娩過程中,身體和心理狀態也是很關鍵的.等...
2017-02-12 -
冬季怎樣給寶寶保暖?
冬季保暖是都很注意的,很多人也是都很關注的保暖問題的,特別是媽媽們怎麼給孩子保暖是都很注意的,那麼冬季怎樣給寶寶保暖呢?下面就瞭解一下媽媽們都是怎麼做的吧. 一效果好不好要看手腳 寶寶最重要的...
2017-02-12 -
秋季運動減肥--戶外登山
秋季是個容易使人發胖的季節,由於天氣變得舒爽,人們的食欲也會從夏日的低迷狀態恢復過來,加上氣候宜人,睡眠充足,汗液減少,身體消耗的熱量自然也會減少.那麼秋季應該如何減肥呢? 秋季減肥建議方式:戶...
2017-02-12 -
孕期怎樣減少妊娠紋?
妊娠紋,多出現在妊娠的中晚期,主要發生在腹部皮膚上,順著皮紋出現長短不一、數量不等和寬窄相似的紅色條紋或紫色條紋,分娩以後這些條紋會演變成銀白色或灰白色條紋。 不同的人有不同的妊娠紋,不同的人其妊...
2017-02-13 -
春季怎樣為寶寶提供更好的營養需求
春季氣候乾燥、萬物複生,細菌、病毒也開始滋生,幼兒很容易患呼吸道傳染病。雖然春天容易生病,但也是幼兒長身體的好季節。這時,如能適當滋補,多給幼兒吃些平補脾肺、滋養強壯的湯水來滋補,不僅可以有效抵抗春...
2017-02-13 -
怎樣減輕寶寶“出牙痛”
流口水、牙齦發炎、頻繁哭鬧……不少新手媽媽對寶寶這些反應都不明就裡,表現得手足無措。事實上,這很可能是寶寶在經歷“出牙痛”,即寶寶在長乳牙的過程中,表現出的一些異常反應。那麼,媽媽們到底該如何應對?...
2017-02-13 -
怎樣減輕孩子“出牙痛”
流口水、牙齦發炎、頻繁哭鬧……不少新手媽媽對寶寶這些反應都不明就裡,表現得手足無措。事實上,這很可能是寶寶在經歷“出牙痛”,即寶寶在長乳牙的過程中,表現出的一些異常反應。那麼,媽媽們到底該如何應對?...
2017-02-13 -
女人夏季怎樣喝水會更好
夏季快到了,很多人喜歡喝冰水,感覺解渴爽口,殊不知,這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才是最關鍵的。 最好喝溫開水 一方面,攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放...
2017-02-14 -
夏季怎樣合理安排寶寶飲食
夏季,天氣變熱,許多寶寶都會產生一系列生理反應,比如:精神不振、食欲減退。雖然愛子心切的媽媽們焦慮萬分,卻又束手無策。在這裡我們就為大家就寶寶的夏季飲食出謀劃策。 1、適當增加食物量 夏天氣溫高,寶...
2017-02-14 -
冬季怎樣為寶寶選購睡袋?
冬季怎樣為寶寶選購睡袋呢?冬季天氣寒冷,尤其是晚上溫度更低,寶寶很容易踢被子著涼。而選擇一款合適的睡袋可以防止寶寶受寒,睡得更香甜。那麼冬季怎樣為寶寶選購睡袋呢?主要要從以下幾個方面進行考慮。材質 ...
2017-02-15 -
飲食養生:中醫專家支招怎樣減少吃油量
人們對低脂飲食在概念上已經很熟知,每人每天烹調油用量不超過25克。儘管心裡明白這個理,但把控油真正落實到位的人卻很少。傳統的烹飪方法、飲食口味都在持久地影響著攝入。下面介紹幾種控油烹飪的方法供大家參...
2017-02-15
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4回答
產後媽媽怎樣減肥
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2回答
產後該怎樣減肥
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6回答
女孩子適合怎樣減肥?
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4回答
懷孕之後胖了好多,寶寶現在5個月了,但是三天還是很胖,請問一下怎樣減肥會好點呀?
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7回答
兒童秋季怎樣預防疾病?
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2回答
孕媽媽秋季怎樣預防流感
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秋季怎樣能防止孕婦便秘?
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怎樣減肥?別笑話我,我12歲,可肚子上
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您好!請問我應該怎樣減肥才會又快又健康?
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怎樣減肥好?